Toidulisandid ja vitamiinid südame jaoks

Siin on mõned toidulisandid, mis võivad aidata keha kõige olulisemat organit, südant.

Koensüüm Q10

Koensüüm Q10 on vitamiinitaoline aine. Seda leidub igas keharakus. Teie keha toodab koensüümi Q10 ja teie rakud kasutavad seda energia tootmiseks. See toimib ka antioksüdandina, mis kaitseb keha kahjulike molekulide põhjustatud kahjustuste eest. Lisateave koensüümi Q10 kohta https://findvit.com/p-kategorija/q10-kofermentas/ Koensüümid aitavad ensüümidel kaitsta südant ja skeletilihaseid. Koensüüm Q10 aitab ka südamepuudulikkuse korral, samuti suurendab energiat ja kiirendab taastumist pärast treeningut. Mõned inimesed kasutavad seda, et aidata vähendada teatud ravimite mõju südamele, lihastele ja teistele organitele.

Magneesium

Madal magneesiumisisaldus võib olla südamehaiguste peamine tegur. Uuringud näitavad, et magneesiumi madal tase on seotud kardiovaskulaarsete riskiteguritega, nagu kõrge vererõhk, arterite naastude kogunemine, pehmete kudede lupjumine, kolesterool ja arterite kõvenemine. Magneesiumilisandid on saadaval erinevates vormides ja mineraalide kombinatsioonides, nagu magneesiumtsitraat, magneesiumglükonaat, magneesiumhüdroksiid. Lisateavet magneesiumi kasulike omaduste kohta leiate aadressilt: Magneesiumipuudus ja kasu kehale

Oomega rasvhapped

Omega-3 polüküllastumata rasvhapped vähendavad triglütseriidide tootmist organismis. Kõrge triglütseriidide tase võib põhjustada koronaararterite haigust, südamehaigusi ja insuldi. Omega-3 polüküllastumata rasvhapped, mida kasutatakse koos dieedi ja treeninguga, aitavad alandada vere triglütseriide. Seega, kui otsite võimalusi oma keha tugevdamiseks, energia saamiseks ja meeleolumuutuste vältimiseks ning meelerahu taastamiseks, soovitavad tervishoiutöötajad Testat.  "Sinu päev".