{"id":8837,"date":"2022-07-10T20:28:25","date_gmt":"2022-07-10T17:28:25","guid":{"rendered":"https:\/\/findvit.com\/?p=8837"},"modified":"2022-07-10T20:28:27","modified_gmt":"2022-07-10T17:28:27","slug":"daznas-viduriavimas-ka-turetumete-zinoti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/findvit.com\/et\/daznas-viduriavimas-ka-turetumete-zinoti\/","title":{"rendered":"Sage k\u00f5hulahtisus, mida peaksite teadma"},"content":{"rendered":"<p>K\u00f5hulahtisus on \u00fcks levinumaid terviseprobleeme. K\u00f5hulahtisus v\u00f5ib ulatuda kergest ja ajutisest kuni potentsiaalselt eluohtlikuni.<\/p>\n\n\n\n<p>Igal aastal esineb maailmas hinnanguliselt 2 miljardit k\u00f5hulahtisuse haigusjuhtu. Lisaks sureb igal aastal umbes 1,9 miljonit alla 5-aastast last k\u00f5hulahtisuse t\u00f5ttu, enamasti arengumaades. See muudab selle vanuser\u00fchmas teiseks surmap\u00f5hjuseks.<sup><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/healthywater\/global\/WASH.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fhealthywater%2Fglobal%2Fdiarrhea-burden.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisust iseloomustab ebatavaliselt lahtine v\u00f5i vesine v\u00e4ljaheide. Enamikul juhtudel on k\u00f5hulahtisuse p\u00f5hjuseks bakterid, viirused v\u00f5i parasiidid. Kroonilist k\u00f5hulahtisust v\u00f5ivad p\u00f5hjustada ka seedes\u00fcsteemi h\u00e4ired.<\/p>\n\n\n\n<p>Kui inimesel on sage roojamine, kuid see on normaalse konsistentsiga, pole tegemist k\u00f5hulahtisusega. Rinnaga toidetavatel imikutel on sageli kleepuv v\u00e4ljaheide. See on normaalne.<\/p>\n\n\n\n<p>Selles artiklis k\u00e4sitletakse sagedase k\u00f5hulahtisuse p\u00f5hjuseid ja ravi. See h\u00f5lmab ka s\u00fcmptomeid, diagnoosimist, ennetamist ja arsti poole p\u00f6\u00f6rdumise aega.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>P\u00f5hjused<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Paljud k\u00f5hulahtisuse juhtumid on p\u00f5hjustatud seedetrakti infektsioonist. Selle nakkuse eest vastutavad mikroobid on:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>bakterid<\/li><li>viirused<\/li><li>parasiitorganismid<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>K\u00f5ige levinumad \u00e4geda k\u00f5hulahtisuse p\u00f5hjused on salmonella, kamp\u00fclobakteri, Shigella ja Escherichia coli (USA).<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f5ningaid kroonilise k\u00f5hulahtisuse juhtumeid nimetatakse &quot;funktsionaalseks&quot;, sest kuigi k\u00f5ik seedeorganid n\u00e4ivad olevat normaalsed, ei t\u00f6\u00f6ta need optimaalsel re\u017eiimil. Arenenud maailmas on \u00e4rritunud soole s\u00fcndroom (IBS) k\u00f5ige levinum funktsionaalse k\u00f5hulahtisuse p\u00f5hjus.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c4rritatud soole s\u00fcndroom p\u00f5hjustab mitmesuguseid s\u00fcmptomeid, sealhulgas krampe, k\u00f5huvalu ja soolefunktsiooni muutusi, mis v\u00f5ivad h\u00f5lmata k\u00f5hulahtisust, k\u00f5hukinnisust v\u00f5i m\u00f5lemat.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00f5letikuline soolehaigus (IBD) on teine kroonilise k\u00f5hulahtisuse p\u00f5hjus. Haavandiline koliit v\u00f5i Crohni t\u00f5bi. M\u00f5lemad tegurid v\u00f5ivad p\u00f5hjustada ka verd v\u00e4ljaheites.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f5ned muud kroonilise k\u00f5hulahtisuse peamised p\u00f5hjused on j\u00e4rgmised:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Mikroskoopiline koliit<\/strong>: See on p\u00fcsiv k\u00f5hulahtisus, mis esineb tavaliselt vanematel inimestel. See areneb p\u00f5letiku t\u00f5ttu ja esineb sageli \u00f6\u00f6sel.<\/li><li><strong>Malabsorptiivne k\u00f5hulahtisus<\/strong>: on tingitud toitainete imendumise halvenemisest.<\/li><li><strong>Kroonilised infektsioonid<\/strong>: Varasemad reisid v\u00f5i antibiootikumide kasutamine v\u00f5ivad viidata kroonilisele k\u00f5hulahtisusele. P\u00f5hjuseks v\u00f5ivad olla ka erinevad bakterid ja parasiidid.<\/li><li><strong>Ravimitest p\u00f5hjustatud k\u00f5hulahtisus<\/strong>: lahtistid ja muud ravimid, sealhulgas antibiootikumid, v\u00f5ivad p\u00f5hjustada k\u00f5hulahtisust.<\/li><li><strong>Endokriins\u00fcsteemiga seotud p\u00f5hjused<\/strong>: M\u00f5nikord p\u00f5hjustavad hormonaalsed tegurid k\u00f5hulahtisust. See kehtib Addisoni t\u00f5ve ja kartsinoidkasvajate puhul.<\/li><li><strong>V\u00e4higa seotud p\u00f5hjused<\/strong>: Neoplastiline k\u00f5hulahtisus on seotud paljude soolev\u00e4higa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ravi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kerged \u00e4geda k\u00f5hulahtisuse juhud v\u00f5ivad taanduda ilma ravita.<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00fcsiva v\u00f5i kroonilise k\u00f5hulahtisuse korral p\u00fc\u00fcab arst k\u00f5rvaldada selle algp\u00f5hjused, peatades samal ajal hetkeolukorra ravimitega.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f5ned v\u00f5imalikud ravimeetodid on esitatud ja arutatud allpool.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reh\u00fcdratsioon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Lapsed ja eakad on deh\u00fcdratsiooni suhtes eriti tundlikud. K\u00f5igil k\u00f5hulahtisuse juhtudel on reh\u00fcdratsioon \u00fclioluline.<\/p>\n\n\n\n<p>Inimesed saavad kaotatud vedeliku kompenseerida lihtsalt seda rohkem juues. Kuid rasketel juhtudel v\u00f5ib inimene vajada intravenoosset vedelikku.<\/p>\n\n\n\n<p>Suukaudne reh\u00fcdratsioonilahus ehk soolalahus on soola ja gl\u00fckoosi sisaldav vesi. Peensool neelab lahuse, et asendada v\u00e4ljaheites kadunud vesi ja elektrol\u00fc\u00fcdid. Arengumaades maksab reh\u00fcdratsioonilahus m\u00f5nik\u00fcmmend senti.<\/p>\n\n\n\n<p>Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) \u00fctleb, et rehydron suudab ohutult ja t\u00f5husalt ravida enam kui 901 TP3T k\u00f5hulahtisuse juhtumit.<\/p>\n\n\n\n<p>Tsingi lisamine v\u00f5ib samuti v\u00e4hendada laste k\u00f5hulahtisuse raskust ja kestust. <a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/cinkas-nauda-viskas-ka-reikia-zinoti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tsingi eelised: k\u00f5ik, mida pead teadma<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>K\u00f5hulahtisuse ravimid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisuse vastu on ka k\u00e4sim\u00fc\u00fcgiravimid. Nende hulka kuuluvad loperamiid (Imodium) ja vismutisubsalits\u00fclaat (Pepto-Bismol).<\/p>\n\n\n\n<p>On muret, et k\u00f5hulahtisusevastased ravimid v\u00f5ivad pikendada bakteriaalset infektsiooni, v\u00e4hendades patogeenide eliminatsiooni rooja kaudu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ravimi sobivuse osas peate konsulteerima oma arsti v\u00f5i apteekriga.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Antibiootikumid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Antibiootikumid v\u00f5ivad ravida ainult bakteriaalsete infektsioonide p\u00f5hjustatud k\u00f5hulahtisust. Kui k\u00f5hulahtisus on p\u00f5hjustatud ravimist, v\u00f5ib aidata teisele ravimile \u00fcleminek.<\/p>\n\n\n\n<p>Enne ravimite vahetamist pidage alati n\u00f5u oma arstiga.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Igap\u00e4evane toitumine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Need toitumisn\u00f5uanded v\u00f5ivad aidata k\u00f5hulahtisust peatada<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>r\u00fc\u00fcbates vedelikke nagu <a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/mineralai-vandens-kokybei-gerinti\/\">elektrol\u00fc\u00fctide joogid<\/a>, vesi v\u00f5i puuviljamahl ilma suhkruta<\/li><li>p\u00e4rast iga roojamist lahtise v\u00e4ljaheitega, asendades kaotatud vedelikud v\u00e4hemalt 1 klaasi vedelikuga<\/li><li>joo suurem osa oma vedelikest s\u00f6\u00f6gikordade vahel, mitte s\u00f6\u00f6gikordade ajal<\/li><li>tarbida k\u00f5rge kaaliumisisaldusega toite ja vedelikke, nagu lahjendatud puuviljamahlad, kartulid ja banaanid. <\/li><li>k\u00f5rge naatriumisisaldusega toitude ja vedelike (nt puljongid, supid, spordijoogid) tarbimine. <\/li><li>s\u00fc\u00fca k\u00f5rge lahustuva kiudainesisaldusega toite, nagu banaanid, kaerahelbed ja riis, kuna need aitavad v\u00e4ljaheidet paksendada<\/li><li>piirata toite, mis v\u00f5ivad k\u00f5hulahtisust s\u00fcvendada, nagu praetud, suure piimasisaldusega ja suhkrurikkad toidud<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Kuidas vedelikku taastada ja mis on oluline, leiad: <a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/6-patarimai-kad-kunui-netruktu-skysciu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">6 n\u00f5uannet, kuidas hoida oma keha h\u00fcdreeritud<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Toidud ja joogid, mis v\u00f5ivad k\u00f5hulahtisust halvendada, on j\u00e4rgmised:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>n\u00e4rimiskumm, piparm\u00fcndid, kirsid ja ploomid<\/li><li>kofeiini sisaldavad joogid ja ravimid<\/li><li>suures koguses puuviljamahladest, viinamarjadest, meest, datlitest, p\u00e4hklitest, viigimarjadest, karastusjookidest ja ploomidest saadud fruktoosi<\/li><li>laktoos piimatoodetes<\/li><li>magneesium<\/li><li>k\u00f5ik kunstlike magusainetega<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Probiootikumid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Probiootikumide rolli kohta k\u00f5hulahtisuses on vastuolulisi t\u00f5endeid. Probiootikumid v\u00f5ivad aidata \u00e4ra hoida k\u00f5hulahtisust reisimise ajal ning lastel v\u00f5ivad need l\u00fchendada k\u00f5hulahtisusega kaasneva haiguse kestust kuni 1 p\u00e4eva v\u00f5rra.<sup><a href=\"https:\/\/www.aafp.org\/pubs\/afp\/issues\/2014\/0201\/p180.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">2<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<p>Inimesed peaksid otsima professionaalset n\u00f5u, kuna saadaval on palju probiootikumide t\u00fcvesid. Teadlased on k\u00f5ige rohkem uurinud probiootikume, mis p\u00f5hinevad Lactobacillus rhamnosusel ja Saccharomyces boulardiil, kuna need on seotud antibiootikumidega seotud k\u00f5hulahtisusega.<\/p>\n\n\n\n<p>Probiootikumidel on keha jaoks oma t\u00e4htsus:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/naturaliu-probiotiku-nauda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Soolestiku tervis ja looduslike probiootikumide eelised<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/penkios-probiotiku-galios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Probiootikumide viis j\u00f5udu<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Kvaliteetsed ja spetsialistide poolt soovitatud probiootikumid leiate kategooriast: <a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/p-kategorija\/probiotikai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Probiootikumid<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>K\u00f5hulahtisuse s\u00fcmptomid<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisust k\u00e4sitleme siis, kui v\u00e4ljaheide on vesine, kuid k\u00f5hulahtisusega v\u00f5ivad kaasneda ka muud s\u00fcmptomid:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>k\u00f5huvalu<\/li><li>k\u00f5hukrambid<\/li><li>k\u00f5hupuhitus<\/li><li>kaalulangus<\/li><li>palavik<\/li><li>keha valud<\/li><li>k\u00fclmav\u00e4rinad<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisus on ka teiste haiguste s\u00fcmptom, millest m\u00f5ned v\u00f5ivad olla t\u00f5sised. Muude v\u00f5imalike s\u00fcmptomite hulka kuuluvad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>veri v\u00f5i m\u00e4da v\u00e4ljaheites<\/li><li>p\u00fcsiv oksendamine<\/li><li>deh\u00fcdratsioon<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Kui k\u00f5hulahtisusega kaasneb m\u00f5ni neist s\u00fcmptomitest v\u00f5i kui k\u00f5hulahtisus on krooniline, v\u00f5ib see viidata t\u00f5sisemale haigusele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>T\u00fcsistused<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kaks potentsiaalselt t\u00f5sist k\u00f5hulahtisuse t\u00fcsistust on deh\u00fcdratsioon (raske ja sagedase k\u00f5hulahtisuse korral) ja malabsorptsioon (kroonilise k\u00f5hulahtisuse korral).<\/p>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisus v\u00f5ib viidata ka mitmetele kroonilistele haigusseisunditele. Diagnoosimine ja ravi aitavad v\u00e4ltida edasisi probleeme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Uuringud ja diagnostika<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisuse p\u00f5hjuse diagnoosimisel k\u00fcsib arst s\u00fcmptomite ja:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>milliseid ravimeid te praegu kasutate<\/li><li>haiguslugu<\/li><li>perekonna haiguslugu<\/li><li>reisilugu<\/li><li>muud terviseprobleemid, mis teil on<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Samuti k\u00fcsitakse:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>millal k\u00f5hulahtisus algas<\/li><li>kui sageli teil on v\u00e4ljaheide<\/li><li>kas v\u00e4ljaheites on verd;<\/li><li>kas esineb ka oksendamise s\u00fcmptomeid<\/li><li>kas v\u00e4ljaheide on vesine v\u00f5i sisaldab lima v\u00f5i m\u00e4da;<\/li><li>kui palju v\u00e4ljaheidet on<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Arstid otsivad ka deh\u00fcdratsiooni m\u00e4rke. T\u00f5sine deh\u00fcdratsioon v\u00f5ib l\u00f5ppeda surmaga, kui inimene ei saa koheselt reh\u00fcdratsiooniravi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Testimine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Enamik k\u00f5hulahtisuse juhtumeid kaob ilma ravita ja arst saab sageli diagnoosida p\u00f5hiprobleemi ilma p\u00f5hjaliku testimiseta.<\/p>\n\n\n\n<p>Kuid raskematel juhtudel v\u00f5ib olla vajalik v\u00e4ljaheiteanal\u00fc\u00fcs, eriti kui s\u00fcmptomid p\u00fcsivad kauem kui n\u00e4dal.<\/p>\n\n\n\n<p>Arst v\u00f5ib soovitada ka t\u00e4iendavaid uuringuid, kui inimesel on:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>palaviku v\u00f5i deh\u00fcdratsiooni n\u00e4hud<\/li><li>vere- v\u00f5i m\u00e4dan\u00e4hud v\u00e4ljaheites<\/li><li>tugev valu<\/li><li>madal verer\u00f5hk<\/li><li>n\u00f5rgenenud immuuns\u00fcsteem<\/li><li>h\u00e4ired p\u00e4rast reisi<\/li><li>s\u00fcmptomid p\u00e4rast antibiootikumide v\u00f5tmist<\/li><li>k\u00f5hulahtisus, mis kestab \u00fcle 1 n\u00e4dala<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Kui inimesel on krooniline v\u00f5i p\u00fcsiv k\u00f5hulahtisus, m\u00e4\u00e4rab arst anal\u00fc\u00fcsid, l\u00e4htudes kahtlustatavast p\u00f5hjusest.<\/p>\n\n\n\n<p>See v\u00f5ib olla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>T\u00e4ielik vereanal\u00fc\u00fcs<\/strong>: Aneemia v\u00f5ib viidata alatoitumisele, veritsevatele haavanditele v\u00f5i \u00e4rritunud soole s\u00fcndroomile.<\/li><li><strong>Maksafunktsiooni testid<\/strong>: See h\u00f5lmab albumiini taseme testimist.<\/li><li><strong>Malabsorptsiooni testid<\/strong>: Nad kontrollivad kaltsiumi, vitamiini B-12 ja foolhappe imendumist. Nad hindavad ka teie raua taset ja kilpn\u00e4\u00e4rme funktsiooni.<\/li><li><strong>Er\u00fctrots\u00fc\u00fctide settimise kiirus ja C-reaktiivne valk<\/strong>: K\u00f5rgenenud tase v\u00f5ib viidata \u00e4rritunud soole s\u00fcndroomile.<\/li><li><strong>Antikehade testid<\/strong>: Need v\u00f5ivad viidata ts\u00f6liaakiale.<\/li><li><strong>V\u00e4ljaheite testid<\/strong>: Arstid suudavad v\u00e4ljaheitekultuurides tuvastada parasiite, baktereid ja m\u00f5ningaid viirusi. V\u00e4ljaheite testid v\u00f5ivad paljastada ka mikroskoopilist verd, valgeid vereliblesid ja muid diagnoosi vihjeid.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>K\u00f5hulahtisuse ennetamine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisust saate v\u00e4ltida, kui:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>juua ainult puhast vett<\/li><li>kodus on head \u00e4ravoolu- ja filtreerimiss\u00fcsteemid<\/li><li>j\u00e4rgima h\u00e4id h\u00fcgieenitavasid, n\u00e4iteks pesema k\u00e4si regulaarselt seebiga, eriti enne toidu valmistamist ja s\u00f6\u00f6mist ning p\u00e4rast vannitoa kasutamist;<\/li><li>Samuti peske see enne s\u00f6\u00f6mist veega maha<\/li><li>harida ennast ja teisi nakkuse leviku m\u00f5ju kohta<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>On t\u00f5endeid, mis viitavad sellele, et aktiivne h\u00fcgieenialane haridus, mis h\u00f5lmab p\u00f5hilist k\u00e4tepesu, v\u00f5ib v\u00e4hendada k\u00f5hulahtisuse esinemissagedust umbes kolmandiku v\u00f5rra.<\/p>\n\n\n\n<p>Arengumaades on aga k\u00f5hulahtisuse v\u00e4ltimine keerulisem m\u00e4\u00e4rdunud vee ja halva kanalisatsiooni t\u00f5ttu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>See on oluline<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>K\u00f5hulahtisus on paljude v\u00f5imalike p\u00f5hjustega levinud probleem.<\/p>\n\n\n\n<p>Enamasti aitavad erinevad \u00fclaltoodud meetmed ja meditsiiniline ravi. Siiski peaks inimene p\u00f6\u00f6rduma oma arsti poole, kui ta on mures k\u00f5hulahtisuse s\u00fcmptomite p\u00e4rast ja k\u00f5hulahtisus kestab kauem kui n\u00e4dal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oluline on meeles pidada<\/strong>et iga\u00fche tervis on individuaalne ja \u00fchtset retsepti k\u00f5igile ei ole!<\/p>\n\n\n\n<p>Seega, kui soovite teada, kas teie kehas on praegu elektrol\u00fc\u00fctide puudus, soovitavad tervishoiut\u00f6\u00f6tajad testi &nbsp;<a href=\"https:\/\/findvit.com\/et\/testas\/\"><strong>&quot;Sinu p\u00e4ev&quot;<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>P\u00f6\u00f6rake \u00f5igeaegselt t\u00e4helepanu oma heaolu poolt saadetavatele signaalidele<\/li><li>T\u00e4iendage keha looduslike mineraalide, vitamiinide ja tervisele vajalike toitainetega.<\/li><li>Nautige iga p\u00e4ev energiat ja head tuju!<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00f5hulahtisus on \u00fcks levinumaid terviseprobleeme. K\u00f5hulahtisus v\u00f5ib ulatuda kergest ja ajutisest kuni potentsiaalselt eluohtlikuni. Hinnanguliselt igal aastal maailmas\u2026<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":8847,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[147],"tags":[],"class_list":["post-8837","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-virskinimas-zarnynas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8837"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8846,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8837\/revisions\/8846"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/findvit.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}