Sageli nimetame seda seedeh\u00e4ireteks, kui kogeme valu \u00fclak\u00f5hus, ebamugavustunnet (d\u00fcspepsia) v\u00f5i k\u00f5rvetavat valu rinnaku taga (sternum).<\/p>\n\n\n\n
D\u00fcspepsia ja k\u00f5rvetised v\u00f5ivad esineda koos v\u00f5i eraldi. <\/p>\n\n\n\n
S\u00fcmptomid ilmnevad tavaliselt vahetult p\u00e4rast s\u00f6\u00f6mist v\u00f5i joomist, kuigi v\u00f5ivad ilmneda ka hiljem.<\/p>\n\n\n\n
K\u00f5rvetised on p\u00f5hjustatud maost s\u00f6\u00f6gitorusse sattuvast happest.<\/p>\n\n\n\n
Tavalised kaasnevad s\u00fcmptomid on j\u00e4rgmised:<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Seedeh\u00e4ired on levinud probleem, mis m\u00f5jutab paljusid inimesi, kuid enamikul juhtudel on see kerge ja esineb ainult aeg-ajalt.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Sageli on v\u00f5imalik kasutada toidulisandeid, mis sisaldavad abistavaid aineid Kiireks seedimiseks ja eritumiseks<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
Miks on seedimine h\u00e4iritud?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Seedeh\u00e4iretel v\u00f5ib olla palju erinevaid p\u00f5hjuseid, kuid harva on selle p\u00f5hjuseks t\u00f5sine haigusseisund.<\/p>\n\n\n\n
On normaalne, et teie magu toodab hapet, kuid m\u00f5nikord v\u00f5ib see hape \u00e4rritada mao limaskesta, \u00fclemist soole (kaksteists\u00f5rmiksoole) v\u00f5i s\u00f6\u00f6gitoru.<\/p>\n\n\n\n
Seedeh\u00e4ired v\u00f5ivad olla p\u00f5hjustatud maohappe kokkupuutest seedes\u00fcsteemi (limaskesta) tundliku kaitsva vooderdusega. Maohape l\u00f5hub limaskesta, p\u00f5hjustades \u00e4rritust ja p\u00f5letikku, mis v\u00f5ib olla valulik.<\/p>\n\n\n\n
Enamikul seedeh\u00e4iretega inimestel ei ole seedes\u00fcsteemi p\u00f5letikku. Seet\u00f5ttu arvatakse, et nende s\u00fcmptomid on p\u00f5hjustatud limaskesta suurenenud tundlikkusest (happesuse v\u00f5i venitamise suhtes).<\/p>\n\n\n\n
Enamasti on seedeh\u00e4ired seotud s\u00f6\u00f6misega, kuid selle p\u00f5hjuseks v\u00f5ivad olla ka muud tegurid, n\u00e4iteks suitsetamine, alkohol, rasedus, stress v\u00f5i teatud ravimite tarvitamine.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Ravimid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kui te v\u00f5tate teatud t\u00fc\u00fcpi ravimeid, v\u00f5ivad teil tekkida seedeh\u00e4ired. M\u00f5ned ravimid, nagu nitraadid (kasutatakse veresoonte laiendamiseks), l\u00f5dvestavad s\u00f6\u00f6gitoru sulgurlihast (s\u00f6\u00f6gitoru ja mao vahelist lihasr\u00f5ngast), v\u00f5imaldades happel tagasi voolata.<\/p>\n\n\n\n
Rasvumine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kui olete v\u00e4ga \u00fclekaaluline, on teil suurem t\u00f5en\u00e4osus mao (k\u00f5hu\u00f5\u00f5ne) r\u00f5hu t\u00f5ttu tekkida seedeh\u00e4ired.<\/p>\n\n\n\n
Suurenenud r\u00f5hk, eriti p\u00e4rast suurt s\u00f6\u00f6ki, v\u00f5ib p\u00f5hjustada happe tagasivoolu s\u00f6\u00f6gitorusse.<\/p>\n\n\n\n
Stress ja \u00e4revus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kui tunnete regulaarselt stressi v\u00f5i \u00e4revust, v\u00f5ib see kaasa aidata seedeh\u00e4irete s\u00fcmptomitele.<\/p>\n\n\n\n
Siin on, kuidas stress keha m\u00f5jutab - Stressi m\u00f5ju kehale<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
\u00c4revus on sageli hooajaline \u2013 \u00c4revus ja k\u00f5ik, mida pead selle kohta teadma<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Hiatus song<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Hernia tekib siis, kui sisemine kehaosa, n\u00e4iteks elund, surub l\u00e4bi \u00fcmbritseva lihase v\u00f5i koe seina n\u00f5rkuse.<\/p>\n\n\n\n
Hernia tekib siis, kui osa maost surutakse diafragmasse. See v\u00f5ib osaliselt blokeerida maohappe tagasivoolu s\u00f6\u00f6gitorust, mis v\u00f5ib p\u00f5hjustada k\u00f5rvetisi.<\/p>\n\n\n\n
Helicobacter pylori infektsioon<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Helicobacter infektsioon on v\u00e4ga levinud. See v\u00f5ib p\u00f5hjustada maohaavandeid v\u00f5i harva maov\u00e4hki. Kuid enamikul juhtudel ei p\u00f5hjusta see mingeid s\u00fcmptomeid.<\/p>\n\n\n\n
M\u00f5nedel inimestel v\u00f5ivad helikobakteri infektsiooni t\u00f5ttu tekkida seedeh\u00e4ired ja antibiootikumid v\u00f5ivad sellistel juhtudel aidata. <\/p>\n\n\n\n
Gastro\u00f6sofageaalne reflukshaigus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Gastro\u00f6sofageaalne reflukshaigus on tavaline seisund ja korduvate seedeh\u00e4irete \u00fcks peamisi p\u00f5hjuseid. Seda p\u00f5hjustab happe refluks, mis tekib siis, kui s\u00f6\u00f6gitoru sulgurlihas ei suuda takistada maohappe tagasivoolu teie s\u00f6\u00f6gitorru.<\/p>\n\n\n\n
M\u00f5ni happe refluks on normaalne ja p\u00f5hjustab harva mingeid s\u00fcmptomeid. See muutub haiguseks, kui on suur refluks ja s\u00f6\u00f6gitoru tundlik limaskest v\u00f5ib korduva maohappe \u00e4rrituse t\u00f5ttu "p\u00f5letikku minna". See v\u00f5ib p\u00f5hjustada k\u00f5rvetisi, regurgitatsiooni v\u00f5i valulikku neelamist.<\/p>\n\n\n\n
Maohaavandid<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Maohaavand, mis tekib mao v\u00f5i peensoole limaskestal (kaksteists\u00f5rmiksoole haavand). Kui teil on maohaavand, v\u00f5ite selle s\u00fcmptomina kogeda seedeh\u00e4ireid.<\/p>\n\n\n\n
Maohaavandid tekivad siis, kui maohape kahjustab mao v\u00f5i kaksteists\u00f5rmiksoole seina limaskesta. Enamikul juhtudel on limaskesta kahjustanud H pylori infektsioon (vt eespool).<\/p>\n\n\n\n
Maov\u00e4hk<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Harvadel juhtudel v\u00f5ivad korduvad seedeh\u00e4ired olla maov\u00e4hi s\u00fcmptomiks.<\/p>\n\n\n\n
Mao v\u00e4hirakud l\u00f5hustavad kaitsva voodri, v\u00f5imaldades happel mao seinaga kokku puutuda.<\/p>\n\n\n\n
Seedeh\u00e4irete diagnoosimine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Enamiku inimeste jaoks on seedeh\u00e4ired (d\u00fcspepsia) kerged ja harvad ning ei vaja ravi.<\/p>\n\n\n\n
Siiski, kui teil tekib h\u00e4ire regulaarselt v\u00f5i kui see p\u00f5hjustab tugevat valu v\u00f5i ebamugavustunnet, konsulteerige tervishoiut\u00f6\u00f6tajaga.<\/p>\n\n\n\n
Nad k\u00fcsivad teie h\u00e4ire s\u00fcmptomite kohta, samuti:<\/p>\n\n\n\n
- mis tahes muud s\u00fcmptomid, mis teil on \u2013 mis v\u00f5ivad viidata p\u00f5hihaigusele<\/li>
- k\u00f5ik ravimid, mida te v\u00f5tate, sest m\u00f5ned ravimid v\u00f5ivad p\u00f5hjustada seedeh\u00e4ireid<\/li>
- oma elustiili, kuna m\u00f5ned elustiili tegurid, nagu suitsetamine, alkoholi joomine v\u00f5i \u00fclekaal, v\u00f5ivad p\u00f5hjustada probleeme<\/li><\/ul>\n\n\n\n
S\u00f5ltuvalt sellest, millist t\u00fc\u00fcpi seedeh\u00e4ire s\u00fcmptomeid teil esineb, v\u00f5ib tervishoiut\u00f6\u00f6taja suunata teid p\u00f5hjuse \u00fcksikasjalikumaks hindamiseks. <\/p>\n\n\n\n
Uuringud on saadaval<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Endoskoopia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Teil v\u00f5ib soovitada minna haiglasse endoskoopiaks.<\/p>\n\n\n\n
Endoskoopia on protseduur, mida kasutatakse keha sisemuse uurimiseks endoskoobi abil, mis on umbes v\u00e4ikese s\u00f5rme laiune \u00f5huke painduv toru, mille \u00fches otsas on valgus ja kaamera. Kaamerat kasutatakse teie keha sisemuse kujutiste edastamiseks teleriekraanile.<\/p>\n\n\n\n
Seedes\u00fcsteemi hindamiseks on sageli vaja endoskoopiat, kuid teie perearst v\u00f5ib soovitada seda teha ka j\u00e4rgmistel juhtudel:<\/p>\n\n\n\n
- arstid peavad teie k\u00f5hu sisemust \u00fcksikasjalikumalt uurima<\/li>
- olete saanud seedeh\u00e4irete ravi, mis ei toiminud<\/li>
- teil on t\u00f5siseid seedeh\u00e4irete s\u00fcmptomeid<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Lisateavet endoskoopia kohta.<\/p>\n\n\n\n
Teatud seedimist parandavate ravimite v\u00f5tmisel ei pruugi endoskoopia k\u00e4igus m\u00f5ningaid probleeme m\u00e4rgata, sest need v\u00f5ivad olla ravimite toime poolt varjatud. Seet\u00f5ttu peate l\u00f5petama teatud ravimite v\u00f5tmise v\u00e4hemalt kaheks n\u00e4dalaks enne endoskoopiat.<\/p>\n\n\n\n
Teie perearst v\u00f5ib soovitada ka teisi ravimeid vahetada. Siiski peaksite ravimi v\u00f5tmise l\u00f5petama ainult siis, kui perearst v\u00f5i m\u00f5ni muu teie eest vastutav tervishoiut\u00f6\u00f6taja on teile seda soovitanud.<\/p>\n\n\n\n
H pylori infektsiooni diagnoosimine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kui teie perearst arvab, et teie s\u00fcmptomid v\u00f5ivad olla p\u00f5hjustatud H pylori infektsioonist, peate v\u00f5ib-olla selle suhtes testima, n\u00e4iteks:<\/p>\n\n\n\n
- v\u00e4ljaheite antigeeni test \u2013 hernesuurust v\u00e4ljaheiteproovi (kaka) testitakse H pylori bakterite suhtes<\/li>
- v\u00e4ljahingatava \u00f5hu test<\/li>
- vereanal\u00fc\u00fcs \u2013 vereproovi testitakse H pylori bakterite vastaste antikehade suhtes (antikehad on valgud, mida organism toodab infektsiooni vastu v\u00f5itlemiseks)<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Antibiootikumid v\u00f5ivad m\u00f5jutada hingamistesti v\u00f5i v\u00e4ljaheite antigeenitesti tulemusi. Seet\u00f5ttu v\u00f5ib osutuda vajalikuks need testid edasi l\u00fckata kuni neli n\u00e4dalat p\u00e4rast viimast antibiootikumide v\u00f5tmist.<\/p>\n\n\n\n
Muu diagnostika<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kui teie perearst arvab, et teie seedeh\u00e4irete s\u00fcmptomid v\u00f5ivad olla p\u00f5hjustatud m\u00f5nest muust haigusseisundist, peate v\u00f5ib-olla tegema t\u00e4iendavaid teste.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4iteks v\u00f5ivad k\u00f5huvalu ja ebamugavustunne p\u00f5hjustada ka maksa sapijuhasid m\u00f5jutavad seisundid. Teie sapiteed on rida "torusid", mis kannavad sapi (vedelik, mida seedes\u00fcsteem kasutab rasva lagundamiseks) teie maksast sapip\u00f5ide (sappi sisaldavasse kotti) ja soolestikku. Kui teie perearst arvab, et teil v\u00f5ib see haigus olla, v\u00f5ib ta soovitada teil teha maksafunktsiooni testi, mis on teatud t\u00fc\u00fcpi vereanal\u00fc\u00fcs, mida kasutatakse teie maksa t\u00f6\u00f6 hindamiseks.<\/p>\n\n\n\n
V\u00f5imalik, et peate tegema ka k\u00f5hu ultraheli. Ultraheli skaneerimine kasutab k\u00f5rgsageduslikke helilaineid, et luua pilt teie keha sisemusest.<\/p>\n\n\n\n
Seedeh\u00e4irete ravi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Ravi varieerub s\u00f5ltuvalt sellest, mis seda p\u00f5hjustab ja kui rasked s\u00fcmptomid on.<\/p>\n\n\n\n
Toitumis- ja elustiili muutused<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kui teil esineb ainult aeg-ajalt probleeme, ei pruugi te ravi vajada. S\u00fcmptomeid v\u00f5ib olla v\u00f5imalik leevendada m\u00f5ne lihtsa toitumise ja elustiili muudatusega:<\/p>\n\n\n\n
Optimaalne kaal<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00dclekaal avaldab maole rohkem survet, mist\u00f5ttu on maohappel lihtsam s\u00f6\u00f6gitorusse tagasi suruda. Seda nimetatakse happe refluksiks ja see on \u00fcks levinumaid seedeh\u00e4irete p\u00f5hjuseid.<\/p>\n\n\n\n
Kui olete \u00fclekaaluline v\u00f5i rasvunud, on oluline ohutult ja p\u00fcsivalt kaalust alla v\u00f5tta regulaarse treeningu ning tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kaudu. Kategoorias on palju kasulikku teavet - Kaaluj\u00e4lgimine ja salenemine<\/a><\/p>\n\n\n\n
Suitsetamine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kui suitsetate, v\u00f5ivad teie sissehingatavad kemikaalid p\u00f5hjustada seedeh\u00e4ireid. Need kemikaalid v\u00f5ivad p\u00f5hjustada s\u00f6\u00f6gitoru r\u00f5ngast maost eraldava lihase r\u00f5nga l\u00f5dvestamist, p\u00f5hjustades happe refluksi.<\/p>\n\n\n\n
Toitumine ja alkohol<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kirjutage \u00fcles m\u00f5ni konkreetne toit v\u00f5i jook, mis n\u00e4ib teie seedimist h\u00e4irivat ja v\u00f5imalusel v\u00e4ltige seda. See v\u00f5ib t\u00e4hendada:<\/p>\n\n\n\n
- s\u00fc\u00fca v\u00e4hem rikkalikku, v\u00fcrtsikat ja rasvast toitu<\/li>
- kofeiini sisaldavate jookide (nt tee, kohv ja koola) v\u00e4hendamine<\/li>
- alkoholi v\u00e4ltimine v\u00f5i v\u00e4hendamine<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Enne magamaminekut<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kui teil kipub \u00f6\u00f6sel esinema h\u00e4ireid, v\u00e4ltige s\u00f6\u00f6mist kolm kuni neli tundi enne magamaminekut. T\u00e4is k\u00f5huga magama minnes on suurem oht, et maohape surutakse pikali olles s\u00f6\u00f6gitorusse.<\/p>\n\n\n\n
Magama minnes toetage pea ja \u00f5lgade toetamiseks paari patja v\u00f5i ideaalis t\u00f5stke voodipeat paar tolli, asetades midagi madratsi alla. Loodav v\u00e4ike kalle peaks aitama v\u00e4ltida maohappe sisenemist s\u00f6\u00f6gitorusse magamise ajal.<\/p>\n\n\n\n
Stress v\u00f5i \u00e4revus<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Regulaarne stressi v\u00f5i \u00e4revuse tunne v\u00f5ib kaasa aidata seedeh\u00e4irete s\u00fcmptomitele. Stressi m\u00f5ju kehale<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
Ravimite vahetamine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Teie apteeker v\u00f5ib soovitada teie ravimit muuta, kui nad arvavad, et see v\u00f5ib teie seedeh\u00e4ireid soodustada.<\/p>\n\n\n\n
V\u00f5imalik, et peate ohutuse huvides l\u00f5petama teatud ravimite, n\u00e4iteks aspiriini v\u00f5i ibuprofeeni v\u00f5tmise. Vajadusel v\u00f5ib apteeker soovitada p\u00f6\u00f6rduda perearsti poole, et m\u00e4\u00e4rata alternatiivne ravim, mis probleeme ei tekita. Kuid \u00e4rge kunagi l\u00f5petage \u00fchegi ravimi v\u00f5tmist ilma eelnevalt oma apteekri v\u00f5i perearstiga r\u00e4\u00e4kimata.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e4ire kohene leevendamine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kui teil on haigus, mis n\u00f5uab viivitamatut tegutsemist, v\u00f5ib teie apteeker n\u00f5u anda, kuidas seda k\u00f5ige paremini ravida. Lisaks elustiili muutustele ja teie praeguste ravimite \u00fclevaatamisele v\u00f5ib teie perearst v\u00e4lja kirjutada v\u00f5i soovitada:<\/p>\n\n\n\n
- antatsiidid<\/li>
- alginaadid<\/li><\/ul>\n\n\n\n
P\u00fcsivate seedeh\u00e4irete ravi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kui teil on p\u00fcsiv v\u00f5i korduv h\u00e4ire, ei pruugi ravi antatsiidide ja alginaatidega olla s\u00fcmptomite kontrollimiseks piisavalt t\u00f5hus. Teie apteeker v\u00f5ib soovitada teist t\u00fc\u00fcpi ravimeid, mida manustatakse teie s\u00fcmptomite kontrolli all hoidmiseks v\u00e4ikseima v\u00f5imaliku annusena. V\u00f5imalike ravimite hulka kuuluvad:<\/p>\n\n\n\n
- prootonpumba inhibiitorid (PPI)<\/li>
- H2 retseptori antagonistid<\/li><\/ul>\n\n\n\n
V\u00f5imalikud t\u00fcsistused<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Enamikul juhtudel on seedeh\u00e4ired (d\u00fcspepsia) kerged ja esinevad ainult aeg-ajalt. Kuid t\u00f5sine seedeh\u00e4ired v\u00f5ivad p\u00f5hjustada t\u00fcsistusi, millest m\u00f5nda kirjeldame allpool:<\/p>\n\n\n\n
S\u00f6\u00f6gitoru ahenemine<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Seedeh\u00e4ireid p\u00f5hjustab sageli happe refluks, mis tekib siis, kui maohape lekib tagasi s\u00f6\u00f6gitorusse ja \u00e4rritab selle limaskesta. Kui see \u00e4rritus aja jooksul koguneb, v\u00f5ib s\u00f6\u00f6gitoru armistuda. Armide tekkimine v\u00f5ib l\u00f5puks p\u00f5hjustada s\u00f6\u00f6gitoru kitsenemist.<\/p>\n\n\n\n
Kui teil on s\u00f6\u00f6gitoru kitsendus, v\u00f5ivad teil tekkida j\u00e4rgmised s\u00fcmptomid:<\/p>\n\n\n\n
- neelamisraskused (d\u00fcsfaagia)<\/li>
- toit kurku kinni j\u00e4\u00e4nud<\/li>
- valu rinnus<\/li><\/ul>\n\n\n\n
S\u00f6\u00f6gitoru kitsendust ravitakse sageli s\u00f6\u00f6gitoru laiendamise operatsiooniga.<\/p>\n\n\n\n
P\u00fcloori stenoos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Sarnaselt s\u00f6\u00f6gitoru ahenemisele p\u00f5hjustab p\u00fcloorset stenoosi seedes\u00fcsteemi limaskesta pikaajaline \u00e4rritus maohappest.<\/p>\n\n\n\n
P\u00fclooriline stenoos tekib siis, kui mao ja peensoole (tuntud kui pylorus) vaheline l\u00e4bip\u00e4\u00e4s armib ja kitseneb. See p\u00f5hjustab oksendamist ja takistab teie s\u00f6\u00f6dud toidu korralikku seedimist.<\/p>\n\n\n\n
Enamikul juhtudel ravitakse p\u00fcloorset stenoosi operatsiooniga, et taastada pylorus selle \u00f5iges laiuses.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Oluline on meeles pidada<\/strong>et iga\u00fche tervis on individuaalne ja \u00fchtset retsepti k\u00f5igile ei ole!<\/p>\n\n\n\n
Seega, kui soovite teada, millistest toitainetest teie kehal praegu puudus v\u00f5ib olla, soovitavad tervishoiut\u00f6\u00f6tajad juhendit \u2013 "Sinu p\u00e4ev"<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n
- P\u00f6\u00f6rake \u00f5igeaegselt t\u00e4helepanu oma heaolu poolt saadetavatele signaalidele<\/li>
- T\u00e4iendage keha looduslike mineraalide, vitamiinide ja tervisele vajalike toitainetega.<\/li>
- Nautige iga p\u00e4ev energiat ja head tuju!<\/li><\/ul>\n\n\n\n