Veselības pārbaude

Anketa palīdz iepazīt sevi un vieglāk atrast sev īstos vitamīnus un mikroelementus

cik tev gadu

3%

Jūs esat:

Vīrietis
Sieviete

6%

Kādas ir veselības vajadzības šodien?

Stiprināt visu ķermeni
Atrisiniet konkrētu problēmu
Es esmu tikai ziņkārīgs

9%

Veselības piedevas

Jā, es to lietoju katru dienu
Sezonāli
Es to neizmantoju

11%

Jūsu datorā pavadītais laiks dienā

līdz pulksten 1:00
līdz pulksten 4
4 un vairāk

14%

Kā jūs parasti jūtaties, kad pamostaties no rīta?

Nogurums, enerģijas trūkums
Miegaini
Pēc laba nakts miega jūs būsiet spirgts

17%

Tavas brokastis

Es neēdu
Man ir neliela uzkoda
Es paēdu pilnu

20%

2 jomas, kuras vēlaties uzlabot tuvākajā nākotnē

Enerģija
Izskats
Imunitāte
Mastima (smadzeņu darbība)
Gremošana
Ķermeņa elastība un pH līdzsvars
Ķermeņa spēks un kustība

23%

Vai tu koncentrējies uz veselību?

Cenšos dzīvot veselīgi
Mani interesē inovācijas
Es varētu dzīvot veselīgāku dzīvi

26%

Ūdens, cik glāzes tu izdzer dienā?

Līdz 2
Līdz 4
5 un vairāk

29%

Augļi un dārzeņi uz jūsu galda...

Reti
Vairākas reizes nedēļā
Ikdienā

31%

Vai tavas acis...?

Apsārtusi
Sausa, smeldzoša
asarās
Viss ir labi

34%

Kā izskatās jūsu ikdienas aktivitātes?

Daudz spriedzes
Nepieciešama augsta koncentrācija/koncentrācija.
Smagas fiziskās slodzes
Līdzsvarots
Bez spriedzes, viegli

37%

Saskaroties ar grūtībām

Es bieži zaudēju kontroli
Es jūtu spriedzi un stresu
Tā nenotiek, viss ir kārtībā

40%

Vai bieži tā notiek

Ir grūti atcerēties jaunu informāciju
Atceros, bet ne uz ilgu laiku
Es nekoncentrējos, nenoturu uzmanību
Tā nenotiek, viss ir kārtībā

43%

Kāda ir tava diēta?

Veģetārietis
Keto
Dažādi (visēdāji)

46%

Ko tu parasti ēd pusdienās?

Man ir uzkodas, ja man ir laiks
Ātrais ēdiens
Veselīga vesela pārtika līdz pulksten 14.00.

49%

Un zivis, jūras veltes

Es to neizmantoju
Reti
1-2 reizes nedēļā

51%

Kā jūs parasti jūtaties pēc ēšanas?

Pilnības, smaguma sajūta
Vēdera pūšana
Aizcietējums
Es jūtos labi

54%

Dienas beigās bieži

Es jūtos nogurusi
Nav garastāvokļa
Es jūtu spriedzi
Es jūtos labi

57%

Kur tu pavadi savu brīvo laiku?

Par hobiju
Ģimenei
Draugiem
Papildu aktivitātēm
Es tikai atpūšos

60%

kā iet vakariņās?

Vēlu un pilns
Dažādas uzkodas
Ēdu līdz 19:00.
Es neēdu

63%

kā tu guli?

Bieži vien ir nepieciešams apgriezties
Man ir grūti aizmigt
Uzreiz pēc apgulšanās

66%

kā tev miegs

Sekla, es bieži mostos
Mierīgi un dziļi

69%

Tava āda...

Sauss
Tauki
Nav pietiekami stingrs
Normāls (jaukts)

71%

...mati

Ritināšana
Sauss, trausls
Sveika un skaista

74%

Vai jūtat šīs izmaiņas savā ķermenī?

Vājas saites, cīpslas
Sāpīgas locītavas
Muskuļu spazmas miega laikā
Es to nejūtu

77%

Alerģija...

Jā, man ir sezonāla alerģija
Dažiem pārtikas produktiem
Man nav alerģijas

80%

Jūsu vingrinājums, sports, kustība

Reti
2-3 reizes nedēļā
Ikdienā

83%

Kādi ir tavi treniņi?

Viegli (vingrošana, pastaigas)
Vidēji
Intensīvi
Kolks nav

86%

Apmācības mērķis

Stiprināt muskuļus un kaulus
Pielāgojiet svaru
Uzlabo ķermeņa elastību
Vienkārši laba sajūta

89%

Cik bieži jūs slimojat ar saaukstēšanos?

Vairākas reizes gadā
Mainoties gadalaikiem
Es neesmu slims

91%

Vai jums dzīvē ir nācies lietot antibiotikas vairāk nekā 5 reizes?

Jā
Nē

94%

Kas jūs visvairāk motivē darbā?

Darba vide
Nauda
Kolektīvs

97%

Anketa "Tava diena" ir pabeigta!

Personalizēti vitamīni, minerālvielas un citi uztura bagātinātāji

Anketa "Tava diena" ir pabeigta!

Pierakstīties

Lietotājvārds vai e-pasts

Parole

Aizmirsāt paroli?

Reģistrēties

Lietotājvārds

E-pasts

Parole

piekrītu noteikumiem

Vai jums jau ir konts? Pierakstīties

Atiestatīt paroli

Lūdzu, ievadiet savu lietotājvārdu vai e-pasta adresi, uz e-pastu saņemsiet saiti jaunas paroles izveidei.

Lietotājvārds vai e-pasts