Fosfors ir elements, kam ir svarīga loma labā ķermeņa darbībā. Organismā gandrīz viss fosfors savienojas ar skābekli, veidojot fosfātu. Fosfāts ir viens no ķermeņa elektrolītiem.
Varš tiek klasificēts kā minerāls un ir atrodams visā ķermenī. Tas palīdz organismam ražot sarkanās asins šūnas un atbalsta veselīgas nervu šūnas un labu imūnsistēmu…
Mēs bieži savā starpā apspriežam, cik daudz ūdens dienā jāizdzer, un viedokļi bieži atšķiras. Veselības eksperti bieži iesaka cilvēkiem izdzert astoņas glāzes ūdens dienā. Tas ir…
Sāls, kas pazīstams arī kā nātrija hlorīds, sastāv no aptuveni 40% nātrija un 60% hlorīda. Sāls piešķir ēdienam garšu, kā arī tiek izmantota kā saistviela un stabilizators….
Visur dabā sastopams minerāls un otrais visbiežāk sastopamais minerāls cilvēka organismā, fosfors veido ~ 1% no kopējā ķermeņa svara. Bet kā un no kā mēs iegūstam šo minerālu...
Iespējams, esat dzirdējuši par elektrolītiem un to lomu hidratācijas un veselības uzturēšanā. Viens no svarīgākajiem no šiem elektriski lādētajiem minerāliem ir hlorīds. Hlorīds ir minerāls, kas dabiski…
B6 vitamīns (piridoksīns) ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas dabiski atrodams daudzos pārtikas produktos un tiek pievienots arī ēdiena gatavošanas laikā. Piridoksāla 5′ fosfāts (PLP) ir aktīvs koenzīms…
Vai esat kādreiz dzirdējuši par melno valriekstu? Kopš bērnības mums ir teikts, ka augļi un dārzeņi ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots. Mēs zinām, ka…
B12 vitamīns (kobalamīns) ir svarīga uzturviela, kas nepieciešama dažādām ķermeņa funkcijām, piemēram, sarkano asins šūnu ražošanai, DNS sintēzei un pareizai nervu sistēmas darbībai.