Visur dabā sastopams minerāls un otrais visbiežāk sastopamais minerāls cilvēka organismā, fosfors veido ~ 1% no kopējā ķermeņa svara. Bet kā un no kā mēs iegūstam šo minerālu...
Iespējams, esat dzirdējuši par elektrolītiem un to lomu hidratācijas un veselības uzturēšanā. Viens no svarīgākajiem no šiem elektriski lādētajiem minerāliem ir hlorīds. Hlorīds ir minerāls, kas dabiski…
B6 vitamīns (piridoksīns) ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kas dabiski atrodams daudzos pārtikas produktos un tiek pievienots arī ēdiena gatavošanas laikā. Piridoksāla 5′ fosfāts (PLP) ir aktīvs koenzīms…
Vai esat kādreiz dzirdējuši par melno valriekstu? Kopš bērnības mums ir teikts, ka augļi un dārzeņi ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots. Mēs zinām, ka…
B12 vitamīns (kobalamīns) ir svarīga uzturviela, kas nepieciešama dažādām ķermeņa funkcijām, piemēram, sarkano asins šūnu ražošanai, DNS sintēzei un pareizai nervu sistēmas darbībai.
Pavasaris ir klāt! Esam gatavi siltajai sezonai, putnu čivināšanai un enerģijas pārpilnībai. Skan perfekti? Ne tik ļoti, kad pavasarī mūs piemeklē slimības vai alerģijas. Bet…
Vai saņemat organismam nepieciešamās uzturvielas? Baktērijas zarnās ir atbildīgas par daudziem svarīgiem procesiem, tostarp barības vielu savākšanu, gremošanu un izmantošanu, tāpēc…