Kāds ir labākais ēdiens svara pieaugumam Ja jums ir nepietiekams svars un vēlaties pieņemties svarā, ir ļoti svarīgi to darīt pareizi. Putojošās limonādes, virtuļi un daudz kas cits…
Tauki ir viena no trim galvenajām makroelementu grupām cilvēka uzturā kopā ar ogļhidrātiem un olbaltumvielām. Tauki ir galvenā sastāvdaļa bieži sastopamos pārtikas produktos, piemēram,…
Kas ir ogļhidrāti Ogļhidrāti ir cukura molekulas. Kopā ar olbaltumvielām un taukiem ogļhidrāti ir viena no trim galvenajām uzturvielām, kas atrodamas pārtikā un dzērienos.
Ļoti populārs produkts visā pasaulē un viens no visu laiku labākajiem ēdieniem. Tas ir iedibināts viedoklis. Bet vai rīsi ir veselīga izvēle? Kas ir rīsi…
Ir daudz jaunas noderīgas informācijas par veselību. Mēs bieži dzirdam padomus par daudzveidīga, ar antioksidantiem bagāta uztura nozīmi. Atvēli laiku labam miegam un vingrošanai…
Cukura līmenis asinīs ir vitāli svarīgs. Glikoze ir galvenais cukurs, kas atrodams asinīs. Glikoze nāk no pārtikas, ko ēdat, un tā ir jūsu ķermeņa galvenais enerģijas avots.
Kurkuma ir garšviela, kas nāk no kurkuma longa auga saknes, kas ir ingveru ģimenes loceklis. Kurkumai ir silta, ingvera garša, un to bieži izmanto, lai aromatizētu vai pievienotu krāsu…
Magnijs ir viens no ķermeņa elektrolītiem, svarīgs minerāls, kam ir nozīme vairāk nekā 300 enzīmu reakcijās cilvēka organismā. Tas ir svarīgi muskuļu un nervu darbībai, asinsspiedienam…
Hlorella kļūst arvien populārāka un daudz tiek runāts par tās ieguvumiem veselībai. Turklāt tas ir parādījis spēju uzlabot holesterīna līmeni un arī atbrīvoties no toksīniem no…