Modinātājs ieslēdzas. Saģērbies, izdzer kafiju un ej uz darbu. Taču pusdienās sāc justies, ka kaut kas aizsedz tavas smadzenes, un tu zaudē skaidrību. Jūs lasāt e-pastu vēstules…
Kas ir folijskābe? Folijskābe ir ūdenī šķīstošs vitamīns. Tā ir sintētiska folātu versija, kas ir viens no B vitamīniem. Tā kā organisms nespēj ražot folātu (B9),…
Daudzi cilvēki lieto uztura bagātinātājus, lai uzlabotu savu veselību vai novērstu slimības. Bieži vien cilvēki uztura bagātinātājus iegādājas vienkārši pēc skaistas etiķetes vai reklāmā bieži redzama produkta...
Kalorijas ir enerģijas mērs. Tas attiecas uz enerģijas daudzumu ēdienā un dzērienos vai enerģijas daudzumu, ko jūs sadedzināt treniņa laikā. Atkarībā no tā, kurā pasaules malā mēs dzīvojam,…
Pēdējo desmit gadu laikā sārmainā diēta ir kļuvusi ļoti populāra. Augu izcelsmes produktu iekļaušanai ikdienas uzturā ir lielas priekšrocības. Izvēloties veselīgu dzīvesveidu un zinot ietekmi…
Kādi ir labākie ieradumi, ko varam pieņemt, lai saglabātu savu imūnsistēmu veselīgu? Imūnsistēma aizsargā organismu no patogēniem. Tas parasti sastāv no divām daļām: iedzimtas imūnsistēmas…
Spirulīna ir zilaļģu veids, ko cilvēki var lietot kā uztura bagātinātāju. Spirulīnas priekšrocības tiek plaši pētītas un apspriestas. Cilvēki pieņem spirulīnu kā superēdienu, jo…