Daudzi cilvēki lieto uztura bagātinātājus, lai uzlabotu savu veselību vai novērstu slimības. Bieži vien cilvēki uztura bagātinātājus iegādājas vienkārši pēc skaistas etiķetes vai reklāmā bieži redzama produkta...
Kalorijas ir enerģijas mērs. Tas attiecas uz enerģijas daudzumu ēdienā un dzērienos vai enerģijas daudzumu, ko jūs sadedzināt treniņa laikā. Atkarībā no tā, kurā pasaules malā mēs dzīvojam,…
Pēdējo desmit gadu laikā sārmainā diēta ir kļuvusi ļoti populāra. Augu izcelsmes produktu iekļaušanai ikdienas uzturā ir lielas priekšrocības. Izvēloties veselīgu dzīvesveidu un zinot ietekmi…
Kādi ir labākie ieradumi, ko varam pieņemt, lai saglabātu savu imūnsistēmu veselīgu? Imūnsistēma aizsargā organismu no patogēniem. Tas parasti sastāv no divām daļām: iedzimtas imūnsistēmas…
Spirulīna ir zilaļģu veids, ko cilvēki var lietot kā uztura bagātinātāju. Spirulīnas priekšrocības tiek plaši pētītas un apspriestas. Cilvēki pieņem spirulīnu kā superēdienu, jo…
Hroniskas slimības biežāk sastopamas gados. Lai gan ģenētikai ir neliela nozīme paredzamajā dzīves ilgumā un uzņēmībā pret šīm slimībām, dzīvesveidam, iespējams, ir lielāka ietekme. Pasaulē ir…
Caureja ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām. Caureja var būt no vieglas un īslaicīgas līdz potenciāli dzīvībai bīstamai. Tiek lēsts, ka katru gadu pasaulē…
Uz vēdera, sāniem vai muguras? Saritinājies kamolā vai izpleties kā jūras zvaigzne? Jūs varētu būt pārsteigts, kā gulēšana pirms gulētiešanas un jūsu gulēšanas pozīcija var ietekmēt jūsu miegu…
Iespējams, ka jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens. Izmantojot šos padomus, jūs piesātināsiet savu ķermeni ar pareizo ūdens daudzumu un palīdzēsiet veselībai. Pat ja esat mēģinājis piemērot noteiktus…