Lai gan dzelzs bieži izpaužas slikti, daudzos labas veselības aspektos ir svarīgi uzturēt normālu dzelzs līmeni. Dažiem cilvēkiem var rasties dzelzs pārslodze…
Ēšanas laika ierobežošana (vai periodiska badošanās) ir nesena uztura tendence, kas uztura pasaulē ir guvusi lielu piekritēju. Tās vispārējais princips ir iekļaut noteiktus badošanās periodus (parasti 12-48…
Atcerēsimies, kā jūtamies, pārnākot mājās pēc rosīgas dienas ārā? Man bieži uznāk drebuļi un gribas kaut ko siltu un patīkamu. Bet atcerieties, cik stingri un spēcīgi…
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka laika apstākļi var ietekmēt jūsu svaru? Slikti laikapstākļi var būt labs attaisnojums, lai atliktu ikdienas skrējienu, taču jauni pētījumi…
Kas ir zarnu mikroflora (mikrobiota un mikrobioma) un tās nozīme organismam? Mikrobiota ir mikroorganismi, kas rada īpašu vidi zarnās un veic ļoti svarīgu...
Kāpēc magnijs ir tik svarīgs ķermenim? Cik daudz laika tu pavadi domājot par magniju? Es pieņemu, ka jūs pārāk neaizraujat, kad redzat magnija uztura bagātinātāju reklāmas vai rakstus par magniju…
Vai jūs zināt, cik daudz kaloriju jums vajadzētu patērēt dienā? Tā kā enerģiju mēs iegūstam no pārtikas, ir svarīgi zināt, cik daudz kaloriju jums jāsaņem dienā, lai iegūtu…
Kas ir asinsvadi? Asinsvadi ir kanāli, pa kuriem asinis plūst visā ķermenī. Šie kanāli veido slēgtu cilpu, piemēram, ķēdi, kas sākas un beidzas jūsu sirdī.
Ja jūs interesē veselības un labsajūtas tendences, bet neesat dzirdējis par fulvīnskābi. Nu, tagad ir laiks to izdarīt. Mēs aicinām jūs apskatīt dažus interesantus faktus par šo…