Kas ir zarnu mikroflora (mikrobiota un mikrobioma) un tās nozīme organismam? Mikrobiota ir mikroorganismi, kas rada īpašu vidi zarnās un veic ļoti svarīgu...
Kāpēc magnijs ir tik svarīgs ķermenim? Cik daudz laika tu pavadi domājot par magniju? Es pieņemu, ka jūs pārāk neaizraujat, kad redzat magnija uztura bagātinātāju reklāmas vai rakstus par magniju…
Vai jūs zināt, cik daudz kaloriju jums vajadzētu patērēt dienā? Tā kā enerģiju mēs iegūstam no pārtikas, ir svarīgi zināt, cik daudz kaloriju jums jāsaņem dienā, lai iegūtu…
Kas ir asinsvadi? Asinsvadi ir kanāli, pa kuriem asinis plūst visā ķermenī. Šie kanāli veido slēgtu cilpu, piemēram, ķēdi, kas sākas un beidzas jūsu sirdī.
Ja jūs interesē veselības un labsajūtas tendences, bet neesat dzirdējis par fulvīnskābi. Nu, tagad ir laiks to izdarīt. Mēs aicinām jūs apskatīt dažus interesantus faktus par šo…
Stress izraisa ķermeņa cīņu vai bēgt reakciju. Stress var negatīvi ietekmēt garastāvokli, imūnsistēmu un gremošanas sistēmu, kā arī sirds un asinsvadu veselību. Bet kā…
Kas ir fermenti un kā tie darbojas? Fermenti ir viens no galvenajiem savienojumiem mūsu organismā. Tie ir dabiski sastopami proteīni, kas paātrina un kontrolē visu ķermeņa…
Jūsu smadzenēm ir nepieciešams daudz resursu. Lai saglabātu savu aktivitāti, ikdienas kaloriju norma ir vismaz 20 %. Pareiza ēdiena un šķidruma patēriņš nodrošinās, ka…