E vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas ir pieejams vairākos veidos, bet alfa-tokoferols ir vienīgā forma, ko cilvēka ķermenis izmanto. Šī vitamīna galvenā loma ir darboties kā…
Mūsu ķermenis un emocijas ir cieši saistītas. Ir svarīgi zināt, kā atpazīt, kad ir laiks doties uz psihologa vai psihiatra kabinetu, un kad vislabāk apspriest psihosomatiskus jautājumus...
Percival rakstīja: "Pacientu jūtas un emocijas ir jāzina un jārūpējas ne mazāk kā par viņu slimību simptomiem." Holistiskā medicīna - kas tas ir? Holistiskā medicīna ir…
Kvalitatīva pārtika ir viens no galvenajiem faktoriem, lai jūsu veselība būtu vislabākā. Arvien pieaugot pārtikas produktu un diētu skaitam, ir arvien vairāk specifisku produktu lietotāju…
Mangāns ir būtisks minerāls, kas dabiski sastopams pārtikā vai bieži tiek pievienots uztura bagātinātājiem. Mangāns atrodas daudzos fermentos, tostarp mangāna superoksīda dismutazē, argināzē un…
Fosfors ir elements, kam ir svarīga loma labā ķermeņa darbībā. Organismā gandrīz viss fosfors savienojas ar skābekli, veidojot fosfātu. Fosfāts ir viens no ķermeņa elektrolītiem.
Varš tiek klasificēts kā minerāls un ir atrodams visā ķermenī. Tas palīdz organismam ražot sarkanās asins šūnas un atbalsta veselīgas nervu šūnas un labu imūnsistēmu…
Mēs bieži savā starpā apspriežam, cik daudz ūdens dienā jāizdzer, un viedokļi bieži atšķiras. Veselības eksperti bieži iesaka cilvēkiem izdzert astoņas glāzes ūdens dienā. Tas ir…
Sāls, kas pazīstams arī kā nātrija hlorīds, sastāv no aptuveni 40% nātrija un 60% hlorīda. Sāls piešķir ēdienam garšu, kā arī tiek izmantota kā saistviela un stabilizators….