Хотя рубцевание цирроза печени в результате злоупотребления алкоголем необратимо, сокращение потребления алкоголя и более здоровый образ жизни могут помочь вашей печени восстановиться после жировой болезни печени и алкогольного гепатита. Мы дадим ответы, как почистить печень.
Печень – это орган, который метаболизирует алкоголь. Средняя печень может переработать примерно один небольшой напиток в час. Когда вы пьете чрезмерно, это создает нагрузку на вашу печень и нарушает процесс переработки алкоголя в ней. Алкоголизм может вызвать три основных заболевания печени:
- жирная печень
- гепатит
- цирроз печени
Чем раньше человек бросит пить, тем лучше для него будет в долгосрочной перспективе. Когда печень подвергается фиброзным изменениям, ее невозможно полностью восстановить в прежнее состояние.
Всегда вовремя реагируя на свои ощущения и помогая своему организму, мы можем чувствовать себя намного лучше.
Как часто вы употребляете алкоголь?
Исследование, проведенное в Европейском Союзе, показало, что мужчины ежедневно потребляют значительно больше алкоголя, чем женщины. Кроме того, с возрастом мужчины склонны употреблять больше алкоголя.
Более подробная информация представлена на рисунке:
Сколько алкоголя можно употреблять
Для хорошего самочувствия и здоровья рекомендуется употреблять очень умеренно, а еще лучше вообще отказаться от алкоголя. Мы не должны превышать 10 г (чистого алкоголя) в день для женщин и 20 г в день для мужчин.
Количество алкоголя, потребляемого взрослыми, не должно превышать 5 1ТР3Т общей калорийности рациона. Беременным женщинам, детям и подросткам рекомендуется полностью воздерживаться от алкоголя.
Как алкоголь влияет на печень
Известно, что алкоголь вызывает долговременную дисфункцию и повреждение печени, особенно у тех, кто употребляет алкоголь в течение длительного периода времени или потребляет его в больших количествах. Алкоголь сначала повреждает печень, накапливая жир в печени. Эта стадия называется алкогольной жировой болезнью печени.
Это состояние вызывает алкогольный гепатит или воспаление и раздражение печени. Кроме того, это воспаление вызывает необратимое рубцевание печени или цирроз печени.
Хотя накопление жира и воспаление можно устранить, рубцы, которые они в конечном итоге вызывают, необратимы. Рубцовая печень — это необратимое повреждение печени с долгосрочными последствиями для здоровья, которые могут привести к летальному исходу.
Если вы регулярно употребляете алкоголь, вам следует предпринять шаги, чтобы научиться очищать печень от алкоголя, прежде чем произойдет необратимый вред.
Какие натуральные питательные вещества могут помочь печени
Печень – орган, отвечающий за детоксикацию: различных токсинов, с которыми мы сталкиваемся через пищу, окружающую среду (дома или на работе). Окружающая среда очень токсична, и мы можем помочь печени эффективно продолжать очищать наш организм, естественным образом дополняя ее питательными веществами.
Куркума при жирной печени
Польза куркумы широко известен, поскольку оказывает противовоспалительное действие и является сильным антиоксидантом. Полифенолы корня куркумы также полезны для снижения риска жировой болезни печени, вызванной стрессом.
Сильные антиоксидантные свойства также помогают защитить печень от вредных свободных радикалов и могут даже помочь снизить риск образования раковых клеток в организме.
Селен
Селен — важный минерал, который естественным образом содержится в почве и некоторых продуктах питания.
Нашему организму необходимо вырабатывать ферменты (глутатионпероксидазу и тиоредоксинредуктазу). Эти два фермента необходимы для косвенного восстановления определенных окисленных молекул.
Поскольку окисление связано с повреждением печени, антиоксиданты, такие как селен, жизненно важны для сохранения ткани печени.
Что такое алкогольная жировая болезнь печени (АЖБП)
Алкогольная жировая болезнь печени (ЖБП) является первой стадией заболевания печени. При АСКЛ жир откладывается в клетках печени, повреждая их. Около 20% людей, употребляющих много алкоголя в течение длительного периода времени, заболевают АСКЛ. Существует два типа жировой болезни печени:
- Неалкогольная жировая болезнь печени или НАСКЛ: Считается, что из этих двух состояний НАСКЛ не связан с употреблением алкоголя. Однако врачи в настоящее время не уверены, что вызывает это состояние. Хотя НАСКЛ иногда протекает в легкой форме, у некоторых пациентов может прогрессировать.
Исследования не показали четко, безопасно ли употребление небольших количеств алкоголя при НАСКЛ. Вот почему важно поговорить со своим врачом о ваших конкретных обстоятельствах, чтобы выяснить, безопасно ли умеренное употребление алкоголя или нет.
- Алкогольная жировая болезнь печени или алкогольный стеатоз: Когда у вас алкогольная жировая болезнь печени, клетки печени начинают накапливать жир. Употребление алкоголя заставляет организм вырабатывать жир, а также не позволяет организму избавиться от части имеющегося жира. Весь этот лишний жир затем откладывается в клетках печени. Некоторое количество жира может даже перемещаться из других частей тела в печень.
Признаки и симптомы АСКЛ
К сожалению, сам ASKL имеет очень мало симптомов. Основными симптомами АСКЛ являются:
- Чувство усталости
- Дискомфорт в правой верхней части живота.
- Желтый цвет кожи или белков глаз
Поскольку симптомов очень мало, врачам может быть сложно диагностировать АСКЛ на ранних стадиях. Заболевание часто диагностируется, если у вас есть визуализирующий тест или если у вас есть анализ крови, который снова показывает проблемы с химическими веществами печени. Иногда врачи не могут обнаружить алкогольную жировую болезнь печени, пока она не перерастет в более опасное состояние, такое как цирроз печени.
Лечение АСКЛ
Лечение алкогольной жировой дистрофии печени в основном зависит от изменения образа жизни. Эти изменения могут включать в себя:
- Полное воздержание от алкоголя
- Здоровый выбор еды
- Снижение веса, если у вас избыточный вес
- Упражнения, которые могут уменьшить жир в печени
Такие вакцины, как вакцины против гепатита А, гепатита В, пневмонии и ежегодная прививка от гриппа (гриппа), не излечат АСКИ, но могут помочь предотвратить более серьезные заболевания в дальнейшем. Также важно поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины, травы или добавки. Некоторые продукты могут еще больше повредить печень.
Что такое алкогольный гепатит?
Алкогольный гепатит – это воспаление печени, и регулярное употребление алкоголя может способствовать его развитию. Воспаление нарушает нормальные функции печени и может вызвать ряд неприятных и потенциально смертельных симптомов.
Симптомы и причины алкогольного гепатита
Некоторые случаи острого алкогольного гепатита могут не вызывать симптомов, и люди могут не знать об этом до тех пор, пока болезнь не перейдет в более позднюю стадию. Эти симптомы могут включать в себя:
- Нарушенное состояние из-за накопления токсина аммиака.
- Вздутие живота, вызванное тем, что печень не вырабатывает достаточного количества белка, называемого альбумином.
- Кровотечение, которое может быть сильным, поскольку печень не вырабатывает достаточно белка, необходимого для свертывания крови.
- Кровотечение в горле, вызванное ослаблением кровеносных сосудов, возникающее при гепатите.
- Пожелтение белков кожи и глаз, также называемое желтухой, возникает, когда печень не может расщеплять вещество под названием билирубин. Желтуха причины алкогольного гепатита сами по себе не опасны. Однако это указывает на то, что существуют и другие опасные заболевания печени. Людям, испытывающим желтуху, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Большую роль играет злоупотребление алкоголем. Без употребления алкоголя риск развития алкогольного гепатита практически отсутствует. Воспаление алкогольного гепатита может со временем полностью исчезнуть после прекращения употребления алкоголя.
Некоторые другие факторы риска, наряду с ненадлежащим употреблением алкоголя, могут увеличить риск развития алкогольного гепатита. Эти факторы риска:
- Плохое питание
- Нарушения или заболевания иммунной системы
- Вирусные заболевания, особенно гепатит В или гепатит С.
- Старше 55 лет
- Женский пол
- Ожирение
Лечение алкогольного гепатита
Лечение алкогольного гепатита включает прекращение употребления алкоголя и поддержку печени во время ее выздоровления.
Прекращение употребления алкоголя является важной частью начального лечения, поскольку пока он употребляется, воспалительные реакции будут усиливаться.
Хорошей новостью является то, что воспаление печени может со временем пройти, если прекратить употребление алкоголя.
Лекарства можно использовать для остановки или уменьшения воспаления. Основным препаратом, используемым для лечения алкогольного гепатита, являются стероиды. Эти препараты уменьшают воспаление и подавляют иммунную систему организма. Стероиды также могут помочь сократить время восстановления.
Хотя неправильное питание играет меньшую роль, было доказано, что поддержание здорового и питательного рациона при поддержании оптимального веса облегчает симптомы алкогольного гепатита.
В категории «Питание» можно найти полезные советы.
К сожалению, воспаление может привести к образованию рубцов, также известному как алкогольный цирроз печени. Эти шрамы невозможно обратить вспять, и они будут иметь более постоянный и продолжительный эффект.
Что такое цирроз печени
Когда вы пьете слишком много, особенно в течение длительного периода времени, здоровая ткань печени заменяется рубцовой тканью. Цирроз – это рубцевание печени. Клетки в поврежденных участках работают неэффективно или вообще перестают работать.
Чем больше алкоголя вы пьете, тем больше развивается рубцовая ткань и тем быстрее прогрессирует цирроз печени. В конце концов, ваша печень перестает работать должным образом. Не у всех, кто злоупотребляет алкоголем, развивается цирроз печени.
Причины и симптомы алкогольного цирроза печени
Цирроз печени может вызвать несколько симптомов, которые могут варьироваться от раздражающих до потенциально смертельных. Наиболее серьезными из этих симптомов являются пожелтение кожи и глаз, повышенная кровоточивость и отек.
- Пожелтение кожи и глаз: Повышенное пожелтение кожи и белков глаз (также называемое желтухой) является серьезным симптомом алкогольного цирроза печени. Желтуха указывает на неисправность печени, вызывающую накопление токсинов, которые в конечном итоге могут привести к летальному исходу. Любой, кто испытывает желтуху, должен обратиться за неотложной медицинской помощью.
- Увеличение синяков или кровотечений: Кровотечение увеличивается, поскольку печень перестает производить достаточное количество компонентов свертывания крови. Это также может вызвать появление синяков легче, чем раньше. Этот побочный эффект опасен: даже небольшой источник кровотечения может вызвать значительную кровопотерю, поскольку кровотечение невозможно легко остановить. Если вы заметили усиление кровотечения, обратитесь за помощью.
- Отек живота, ног, ступней или лодыжек: Последний важный симптом алкогольного цирроза печени — отеки, особенно в области живота. Этот отек, также называемый асцитом, возникает, когда печень перестает вырабатывать белки, удерживающие воду в венах. Это указывает на то, что печень работает не так, как должна. Скопление жидкости в брюшной полости может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Другие симптомы могут быть слабость и утомляемость, снижение аппетита, потеря веса, атрофия мышц, тошнота и рвота, боль и болезненность в верхней правой части живота, увеличение количества мелких, видимых кровеносных сосудов на коже, зуд кожи, выпадение волос, или лихорадка.
Развитие алкогольного цирроза печени представляет собой прогрессирование поражения печени, обычно начинающееся с жировой болезни печени, что приводит к воспалению и, в конечном итоге, рубцеванию печени. К 35% у сильно пьющих развивается алкогольный гепатит, что значительно увеличивает риск алкогольного цирроза печени.
Лечение алкогольного цирроза печени
Рубцы, вызванные циррозом печени, обычно необратимы, но они будут ухудшаться по мере употребления большего количества алкоголя. Прекращение употребления алкоголя жизненно важно для остановки прогрессирования алкогольного цирроза печени.
Также важно лечить любые основные заболевания, влияющие на печень. Такие заболевания, как гепатит или аутоиммунные заболевания, могут усугубить алкогольный цирроз печени. Врачи обычно рекомендуют много следить белки высококалорийная диета, а также поддержание здорового уровня физической активности. Это занятие поможет оптимизировать оставшуюся функцию печени.
Лечение осложнений цирроза печени также будет важной частью лечения. Поскольку цирроз печени невозможно вылечить, его последствия необходимо лечить при их первом появлении.
Ведь единственный способ полностью вылечиться от алкогольного цирроза печени – это трансплантация печени. Хотя трансплантация может абсолютно помочь, этот вариант не доступен большинству людей.
Как восстановить поврежденную печень
Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы обратить вспять воздействие алкоголя на печень, например:
- Перестаньте употреблять алкоголь: Если вам сказали, что у вас больная печень, первое и самое важное, что вы можете сделать, это прекратить употребление алкоголя. Если вы испытываете неприятные симптомы абстиненции, мы рекомендуем вам обратиться за помощью в программу детоксикации от алкоголя.
- Внесите другие изменения в здоровый образ жизни: это означает, что вам больше не нужно курить и полезно поддерживать оптимальную массу тела. Наряду с алкоголизмом, ожирение является основной причиной заболеваний печени, а сигареты содержат токсины, которые способствуют повреждению печени.
- Следите за тем, что вы вкладываете в свое тело: Когда вы не едите много обработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров, печень не так усердно фильтрует. Здоровая диета может привести к более здоровой печени.
- Упражнение: Помимо предотвращения ожирения, физические упражнения могут помочь вашей печени и другими способами. Регулярные физические упражнения улучшают иммунную систему и снижают риск рака печени.
- Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете: даже некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быть вредны для печени, если принимать их в избытке.
- Избегайте токсинов. Отказ от таких веществ, как лекарства, отпускаемые по рецепту, может помочь сохранить здоровье вашей печени. Это также означает принятие дополнительных мер предосторожности, таких как ношение маски при работе с аэрозольными баллончиками, аэрозольными красками, распыляемыми инсектицидами, распыляемыми фунгицидами и любыми другими видами химических распылений. Знайте, какие химические вещества могут попасть на вашу кожу, и при необходимости наденьте перчатки.
Заболевания печени и панкреатит
Наряду с воздействием алкоголя на печень важно также учитывать, как алкоголизм вызывает панкреатит. Различают острый панкреатит и хронический панкреатит.
Поджелудочная железа — это железа позади желудка, которая отвечает за высвобождение пищеварительных ферментов и работает вместе с печенью над переработкой веществ. Воспаление поджелудочной железы называется панкреатитом.
Острый панкреатит – это внезапное воспаление, которое длится недолго. Результаты этого заболевания варьируются от легких и неприятных до летальных, но большинство людей выздоравливают.
Хронический панкреатит имеет симптомы, схожие с острым панкреатитом, но часто включает боль, потерю веса и возможность развития диабета.
В большинстве случаев алкоголь вызывает острый панкреатит, хотя другие причины могут включать травму, нарушения обмена веществ или инфекции. Тяжелое и длительное употребление алкоголя является причиной около 60-90% случаев хронического панкреатита.
Хронический панкреатит подвергает вас риску развития других серьезных заболеваний, включая рак и диабет. Отказ от алкоголя значительно увеличивает шансы на выздоровление от панкреатита.
Часто задаваемые вопросы
Какое количество алкоголя вызывает повреждение печени
Известно, что чрезмерное употребление алкоголя повышает уровень химических веществ, которые, по мнению врачей, связаны с алкогольным заболеванием печени.
Исследования также показали, что чрезмерное употребление алкоголя, особенно если оно происходит неоднократно и часто, связано с более высоким риском повреждения печени. Врачи считают, что это особенно актуально, когда у человека уже есть другие факторы риска заболеваний печени, например ожирение. Цирроз печени – не единственная проблема, связанная с чрезмерным употреблением алкоголя.
У некоторых людей возникает повреждение печени и цирроз печени после употребления двух-четырех порций алкоголя в день. Даже небольшое количество алкоголя по-прежнему необходимо печени для функционирования и может способствовать образованию рубцов.
Почему злоупотребление алкоголем влияет на печень больше, чем на любую другую часть тела
Больше всего страдает печень, поскольку она является основным органом, который перерабатывает алкоголь и выводит его из организма. Исследования показывают, что если вы продолжаете пить, алкоголь активирует химические вещества, которые заставляют вашу печень накапливать жир в клетках, а не сжигать его. Такое накопление жира вызывает воспаление и, в конечном итоге, образование рубцов на печени.
Сколько времени нужно, чтобы восстановиться печень? Смогут ли они восстановить себя?
Печень может со временем восстановиться после алкогольной жировой болезни печени и гепатита. Однако печень не сможет излечиться от рубцов цирроза. Время, необходимое печени для восстановления, зависит от многих факторов, но в первую очередь от употребления алкоголя. Восстановление печени может занять месяцы или даже годы.
Женщины или мужчины подвергаются большему риску развития алкогольной жировой болезни печени (АЖБП)?
Женщины подвергаются большему риску развития ASCD, чем мужчины, поскольку у них меньше ферментов, необходимых для расщепления алкоголя. Меньшее количество ферментов позволяет большему количеству алкоголя проникать в печень и создавать рубцовую ткань, которая развивается в цирроз печени.
Каковы другие факторы риска развития алкогольной жировой болезни печени (ЖБП)?
Избыточный вес увеличивает риск развития алкогольного цирроза печени. Этот фактор может представлять собой более распространенный риск, чем первоначально думает большинство людей, поскольку чрезмерное употребление алкоголя обычно приводит к увеличению веса. Сопутствующие заболевания, особенно гепатит, также могут увеличить риск развития алкогольного цирроза печени.
Важно помнитьчто здоровье у каждого индивидуально и общего рецепта для всех не существует!
Итак, если вы хотите знать, каких питательных веществ может не хватать вашему организму прямо сейчас, специалисты в области здравоохранения рекомендуют руководство: «Твой день».
- Вовремя обращайте внимание на сигналы, посылаемые вашим самочувствием.
- Пополните организм природными минералами, витаминами и питательными веществами, необходимыми для здоровья.
- Наслаждайтесь энергией и хорошим настроением каждый день!
