Частая диарея, что следует знать

Диарея является одной из самых распространенных проблем со здоровьем. Диарея может варьироваться от легкой и временной до потенциально опасной для жизни.

По оценкам, ежегодно во всем мире происходит 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет ежегодно умирают от диареи, в основном в развивающихся странах. Это делает его второй по значимости причиной смертности в этой возрастной группе.¹

Диарея характеризуется необычно жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызваны бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут стать причиной хронической диареи.

Если у человека стул частый, но нормальной консистенции, это не понос. У детей, находящихся на грудном вскармливании, стул часто бывает липким. Это нормально.

В этой статье рассматриваются причины и лечение частой диареи. В нем также описаны симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

Причины

Многие случаи диареи вызваны желудочно-кишечной инфекцией. Микробами, ответственными за эту инфекцию, являются:

• бактерии
• вирусы
• паразитические организмы

Наиболее частыми причинами острой диареи являются сальмонеллы, кампилобактерии, шигеллы и кишечная палочка (США).

Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», поскольку, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют в оптимальном режиме. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее распространенной причиной функциональной диареи.

Синдром раздраженного кишечника вызывает широкий спектр симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение функции кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) являются еще одной причиной хронической диареи. Язвенный колит или болезнь Крона. Оба фактора также могут вызывать кровь в стуле.

Некоторые другие основные причины хронической диареи включают в себя:

• Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно возникает у пожилых людей. Развивается вследствие воспаления и часто возникает в ночное время.
• Мальабсорбционная диарея: обусловлено нарушением всасывания питательных веществ.
• Хронические инфекции: Прошлые путешествия или прием антибиотиков могут быть признаками хронической диареи. Причиной также могут быть различные бактерии и паразиты.
• Лекарственная диарея: Слабительные и другие лекарства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
• Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда гормональные факторы вызывают диарею. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
• Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана со многими видами рака кишечника.

Уход

Легкие случаи острой диареи могут пройти без лечения.

При упорной или хронической диарее врач постарается устранить основные причины, временно купируя текущую ситуацию с помощью лекарств.

Некоторые возможные методы лечения представлены и обсуждаются ниже.

Регидратация

Дети и пожилые люди особенно уязвимы к обезвоживанию. Во всех случаях диареи жизненно важна регидратация.

Люди могут компенсировать потерю жидкости, просто выпивая больше жидкости. Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Раствор для пероральной регидратации или физиологический раствор представляет собой воду, содержащую соль и глюкозу. Тонкая кишка всасывает раствор, чтобы заменить воду и электролиты, потерянные со стулом. В развивающихся странах раствор для регидратации стоит несколько десятков центов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что регидрон может безопасно и эффективно вылечить более 901 случая диареи TP3T.

Добавки цинка также могут уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей. Польза цинка: все, что вам нужно знать

Лекарства от диареи

Есть также безрецептурные лекарства от диареи. К ним относятся лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол).

Существует некоторая обеспокоенность тем, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию, уменьшая выведение патогенов через стул.

Вам следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом относительно пригодности препарата.

Антибиотики

Антибиотики могут лечить только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если диарея вызвана лекарством, может помочь переход на другое лекарство.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем менять лекарства.

Ежедневное питание

Эти советы по питанию помогут остановить диарею:

• пить жидкости, такие как электролитные напитки, вода или фруктовый сок без сахара
• после каждого дефекации с жидким стулом, заменяя потерянную жидкость не менее чем 1 стаканом жидкости
• пейте большую часть жидкости между приемами пищи, а не во время еды
• потребляйте продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель и бананы.
• употребление продуктов и жидкостей с высоким содержанием натрия, таких как бульоны, супы, спортивные напитки.
• употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсянка и рис, поскольку они способствуют сгущению стула.
• ограничьте употребление продуктов, которые могут усугубить диарею, таких как жареная, молочная и сладкая пища.

Как восстановить жидкости и что важно вы найдете: 6 советов, как поддерживать водный баланс в организме

К продуктам и напиткам, которые могут усугубить диарею, относятся:

• жевательная резинка, мята, черешня и сливы
• кофеиносодержащие напитки и лекарства
• фруктоза в больших количествах из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и слив.
• лактоза в молочных продуктах
• магний
• что-нибудь с искусственными подсластителями

Пробиотики

Существуют неоднозначные данные о роли пробиотиков при диарее. Пробиотики могут помочь предотвратить диарею во время путешествия, а у детей они могут сократить продолжительность диарейного заболевания до 1 дня.²

Людям следует обратиться за профессиональной консультацией, поскольку существует множество штаммов пробиотиков. Ученые больше всего изучали пробиотики на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii из-за их связи с диареей, связанной с антибиотиками.

Пробиотики имеют свое значение для организма:

Здоровье кишечника и польза натуральных пробиотиков

Пять сил пробиотиков

Качественные и рекомендованные специалистами пробиотики можно найти в категориях: Пробиотики

Симптомы диареи

Диареей мы считаем, когда у нас водянистый стул, но диарея может сопровождаться и другими симптомами:

• боль в животе
• спазмы в животе
• метеоризм
• потеря веса
• высокая температура
• боли в теле
• озноб

Диарея также является симптомом других заболеваний, некоторые из которых могут быть серьезными. Другие возможные симптомы включают в себя:

• кровь или гной в стуле
• постоянная рвота
• обезвоживание

Если какой-либо из этих симптомов сопровождает диарею или диарея носит хронический характер, это может указывать на более серьезное заболевание.

Осложнения

Двумя потенциально серьезными осложнениями диареи являются обезвоживание (в случае тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случае хронической диареи).

Диарея также может указывать на ряд хронических заболеваний. Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

Исследования и диагностика

При диагностике причины диареи врач спросит о симптомах и:

• какие в настоящее время лекарства вы принимаете
• история болезни
• семейная медицинская история
• история путешествия
• любые другие проблемы со здоровьем, которые у вас есть

Он также спросит:

• когда начался понос
• как часто у вас стул
• есть ли кровь в стуле;
• есть ли симптомы рвоты
• является ли стул водянистым или содержит слизь или гной;
• сколько там стула

Врачи также будут искать признаки обезвоживания. Тяжелое обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек не получит немедленно регидратационную терапию.

Тестирование

Большинство случаев диареи проходят без лечения, и врач часто может диагностировать основную проблему без тщательного обследования.

Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ кала, особенно если симптомы сохраняются более недели.

Врач также может порекомендовать дополнительные анализы, если у человека есть:

• признаки лихорадки или обезвоживания
• признаки крови или гноя в стуле
• сильная боль
• низкое кровяное давление
• ослабленная иммунная система
• расстройства после путешествия
• симптомы после приема антибиотиков
• диарея, продолжающаяся более 1 недели

Если у человека хроническая или упорная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

Это может быть:

• Полный анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или синдром раздраженного кишечника.
• Функциональные тесты печени: Сюда входит тестирование уровня альбумина.
• Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят уровень железа и функцию щитовидной железы.
• Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на синдром раздраженного кишечника.
• Тесты на антитела: Они могут указывать на целиакию.
• Анализы кала: Врачи могут обнаружить паразитов, бактерии и некоторые вирусы в посевах стула. Анализы кала также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи к диагнозу.

Профилактика диареи

Вы можете помочь предотвратить диарею, если:

• пить только чистую воду
• иметь в доме хорошие дренажные и фильтрационные системы
• соблюдать правила гигиены, например регулярно мыть руки с мылом, особенно перед приготовлением пищи и приемом пищи, а также после посещения туалета;
• также запивать водой перед едой
• расскажите себе и другим о последствиях распространения инфекции

Имеются данные, позволяющие предположить, что активное обучение гигиене, включающее элементарное мытье рук, может снизить заболеваемость диареей примерно на треть.

Однако в развивающихся странах предотвратить диарею сложнее из-за грязной воды и плохих санитарных условий.

Это важно

Диарея — распространенная проблема, имеющая множество возможных причин.

В большинстве случаев могут помочь различные меры, перечисленные выше, и медикаментозное лечение. Однако человеку следует обратиться к врачу, если его беспокоят симптомы диареи, и диарея продолжается более недели.

Важно помнитьчто здоровье у каждого индивидуально и общего рецепта для всех не существует!

Итак, если вы хотите узнать, не хватает ли вашему организму электролитов в настоящее время, медицинские работники рекомендуют пройти тест.  «Твой день».

• Вовремя обращайте внимание на сигналы, посылаемые вашим самочувствием.
• Пополните организм природными минералами, витаминами и питательными веществами, необходимыми для здоровья.
• Наслаждайтесь энергией и хорошим настроением каждый день!