Kas yra folio rūgštis? Folio rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas. Tai sintetinė folato versija, vienas iš B grupės vitaminų. Kadangi kūnas negali pasigaminti folato (B9),…
Daugelis žmonių vartoja papildus, kad pagerintų savo sveikatą ar užkirstų kelią ligoms. Dažnai papildus žmonės įsigyja tiesiog pagal gražią etiketę ar reklamoje dažnai matomą produktą….
Kalorijos yra energijos matas. Jis nurodo energijos kiekį maisto produktuose ir gėrimuose arba energijos kiekį, kurį sudeginate sportuodami. Priklausomai nuo to, kurioje pasaulio šalyje gyvename,…
Over the last decade, the alkalizing diet has become very popular. Including plant-based products in your daily diet has great benefits. By choosing a healthy lifestyle and knowing the impact of…
Kokius geriausius įpročius galima pritaikyti, kad palaikytume savo imuninę sistemą sveiką? Imuninė sistema apsaugo organizmą nuo patogenų. Bendrai ją sudaro dvi dalys: įgimta imuninė sistema…
Spirulina yra mėlynai-žalių dumblių rūšis, kurią žmonės gali vartoti kaip maisto papildą. Spirulina nauda yra plačiai tiriama ir aptariama. Žmonės priima, spiruliną, kaip supermaistą dėl…
Chronic diseases are more common in old age. Although genetics play a small role in life expectancy and susceptibility to these diseases, lifestyle probably has a greater impact. The world has…
Diarrhea is one of the most common health problems. Diarrhea can range from mild and temporary to potentially life-threatening. It is estimated that every year in the world…
On your stomach, side or back? Curled up into a ball or spread out like a starfish? You might be surprised how lying down before bed and your sleeping position can affect your sleep…