Kas yra – žarnyno mikroflora (mikrobiota ir mikrobioma) ir jos svarba organizmui? Mikrobiota – tai mikroorganizmai, kurie sukuria specialią terpę žarnyne ir atlieka labai svarbias…
Kuo magnis toks svarbus organizmui? Kiek laiko praleidžiate galvodami apie magnį? Darysiu prielaidą, kad nelabai apsidžiaugiate, kai pamatote magnio papildų reklamą ar straipsnius apie magnio…
Do you know how many calories you need to consume per day? Since we get energy from food, it's important to know how many calories you need to get in a day to get…
What are blood vessels? Blood vessels are the channels through which blood flows throughout the body. These channels form a closed loop like a circuit that starts and ends in your heart….
Jei domintės sveikatos ir sveikatingumo tendencijomis, bet negirdėjote apie fulvinę rūgštį. Tai, pats laikas tai padaryti tiesiog dabar. Kviečiame, apžvelkti keletą įdomių faktų apie šią…
Stresas skatina organizmo reakciją „kovok arba bėk“. Sstresas gali turėti neigiamą poveikį jūsų nuotaikai, imuninei ir virškinimo sistemoms bei širdies ir kraujagyslių sveikatai. Tačiau kaip…
Kas yra fermentai ir kaip jie veikia? Fermentai yra vieni pagrindinių mūsų organizmo junginių. Tai natūraliai susidarantys baltymai, kurie pagreitina ir valdo visus organizme vykstančius…
Jūsų smegenims reikia daugybės išteklių. Jų veiklai palaikyti reikia ne mažiau kaip 20 % dienos kalorijų normos. Tinkamų maisto produktų ir skysčių vartojimas užtikrins, kad…