Küüned on märk sellest, mida kehal napib

Kas teil on sageli haprad küüned? Kaunid, tugevad ja korralikud küüned on nagu meie visiitkaart. Kui teie küüned on altid murduma või kuivad, ei aita kena maniküür, sest see on pidev probleem.

On väga oluline teada, kas saate kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, mida teie küüned vajavad, ja ka seda, kas teil on tegu küüsi nõrgestavate teguritega?

Küünte seisund võib peegeldada keha seisundit, seega on oluline teada, kuidas küünte probleemidega toime tulla.

Korralikud ja ilusad küüned

Küüs on oluline kaitse, mis katab sõrmeotste närvirakke. See on nahamoodustis, mis koosneb keratiinirikastest soomustest. Küüneplaadil ei ole ei veresooni ega närvikiude, nii et kui see on kahjustatud või lõigatud, siis see ei valuta ega veritse.

Küünte tervislik seisund sõltub keratiini tootmisest organismis, kas need on tugevad, tugevad, ei kooru ega murdu.

Terved küüned on ühtlase värvusega, pehme läikega, sileda ja ilma aukude ja soonteta tekstuuriga ning täppide ja värvimuutusteta. Küünte moodustumise kasvuprotsess

Miks teie küüned murduvad?

Küüned võivad hakata murduma erinevatel põhjustel, alates vananemisest kuni kehva toitumiseni, ning küüned võivad muutuda kuivaks, õhukeseks ja kergesti murduda.

Samuti võivad mõned ravimeetodid ja haigusseisundid põhjustada küünte hapraks muutumist. Kuid te ei pea selle probleemiga leppima. Õige hooldus aitab hoida teie küüned terved ja tugevad.

Liiga palju niiskust

Kui teie käed on sageli vees, eriti kui kasutate ka tugevatoimelisi seepe või pesuaineid, võib see pidev muutus kuivatada teie küüsi ning muuta need pehmeks ja kergesti kooritavaks.

Vanuse mõju küüntele

Vananedes võivad teie küüned kuivada ja kasvada aeglasemalt. Varbaküüned kipuvad olema paksemad ja kõvemad, samas kui sõrmeküüned on õhemad ja murduvad kergemini. Ei ole kindlat vanust, millal see juhtub, ja see ei juhtu kõigiga, kuid see võib olla teie rabedate küünte põhjus.

Kilpnäärme mõju

Higi on keha loomulik niisutaja. Kilpnäärmehormooni madal tase, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks, põhjustab keha vähem higistamist. Selle tulemusena kuivavad juuksed, nahk ja küüned.

Haprad küüned võivad kaasneda ka muude sümptomitega, nagu valu, väsimus, kaalutõus ja mäluhäired.

Rauapuudus

Rauapuudus mõjutab kogu keha. Raual on kehas mitmesuguseid funktsioone, sealhulgas jõudlus, terved juuksed ja küüned ning tugev immuunsüsteem.

Kui keha on ebapiisavalt varustatud, võib see väljenduda väga erinevates sümptomites, nt väsimus ja kurnatus, keskendumisraskused, kahvatu nägu, samuti rabedad juuksed ja küüned.

Avitaminoos

Avitaminoos on haigus, mis tekib ühe või mitme vitamiini puudusest organismis.

Kui küünte servad lõhenevad ja nahk küünte ümber koorub, veritseb ja põhjustab valu - on A-vitamiini puudus. D-vitamiini puudusel küüned pidevalt kooruvad ja seetõttu C-vitamiini puudujääk kaotavad nad elastsuse ja murenevad.

Ebaõige hooldus

Küünte lõhenemine võib tekkida nii vale maniküüri või pediküüri kui ka tugeva mehaanilise pinge tõttu, näiteks sportides või majapidamistöid tehes.

Lainelised küüned

Lainelised küüned on seisund, kus küüntel on nähtavad horisontaalsed pindmised või sügavad vaod üle küüneplaadi, mis muudavad küüned ebaühtlaseks.

Lainelised küüned võivad tekkida erinevatel põhjustel. Need on sisehaigused või käte vigastused, stress, tsink ja kaltsium puudus organismis. Muud põhjused on ebaregulaarne maniküür või akrüülküüned. Maniküüri tehes võib küünejuurtele liiga palju survet avaldada.

Küünte õitsemine

Onühhomükoos on valged laigud küüneplaadil.

Enamasti tekib see diagnoos kosmeetiliste probleemide tõttu. Küüned õitsevad tänu täidetud õhuvakuoolidele, mis tekivad küüneplaadile. Küüned võivad õitseda ka erinevate vigastuste, ebaõige maniküüri, seedesüsteemi häirete ja eriti tsingi ja A-vitamiini puuduse tõttu organismis.

Küüsi tuleb kaitsta, seetõttu on kemikaalidega töötamisel soovitatav kanda kindaid. A- ja E-vitamiinid on kasulikud ka küünte tugevdamiseks.

Pehmed küüned

Sellised küüned murduvad kergesti või painduvad enne murdumist. Pehmed küüned võivad tekkida liigsest niiskusest või kokkupuutest kemikaalidega, kehvast toitumisest, kehvast vereringest, A-, B-, C-, D-, E-vitamiini ja mineraalainete puudusest.

Kollased küüned

Küünte kollasus on diagnoos, kus küüntel või küüne- või varbaküüntel on näha kollakat või hallikat värvi.

Kõige sagedamini muutuvad küüned kollaseks ja halliks suitsetamise, odava ja särava küünelaki, tasakaalustamata toitumise ja mineraalainete puudumise tõttu.

Küüned tuleks elustada sooja õlivanniga ning lakkida ei tohi vähemalt paar nädalat. Küünelaki kandmisel on soovitatav teha mitmenädalane paus.

Valged varbaküüned

Kui teie varbaküüned on valged, võib see olla märk erinevate vitamiinide ja mineraalainete puudusest. Raua ja tsingi puudus on tavaline põhjus, miks teie varbaküüned valgeks muutuvad. Kui teil neid vitamiine napib, on suurem osa küünest valge.

Kui teil on rauapuudus, märkate tõenäoliselt esmalt muid sümptomeid. See on väsimus ja keskendumisraskused. Kui teil on tsingipuudus, märkate tõenäoliselt söögiisu vähenemist ja kehakaalu langust enne, kui näete valgeid varbaküüsi (või sõrmeküüsi).

Tsingipuudusest tingitud valged varbaküüned on tavaliselt õhukesed ja rabedad ning murduvad kergesti.

Küünte seen

Onühhomükoos, tuntud ka kui onühhomükoos, on seeninfektsioon, mida tavaliselt põhjustavad pärm- või hallitusseened. Varbaküünte seen levib kiiresti ühelt küünelt teisele. See ebameeldiv haigus mõjutab küüneplaati, mille tagajärjel küüne kasvab ebaühtlaseks, karedaks, hallikaskollaseks.

Mis põhjustab küüneseent?

Nii käte kui ka jalgade seenhaigusesse võib nakatuda avalikus kohas viibides. Nakatuda võib kauplustes, basseinis, rannas või ühistranspordis.

Küünte seenhaiguse sümptomid:

• valged või kollakad jooned küüntel
• sügelevad sõrmed või varbad
• kollakad/hallid küüned
• väikesed soomused jalgadel
• hõrenenud või paksenenud küüneplaat
• murenev küüneplaat
• ebaühtlased ja deformeerunud küüned
• küünerulli punetus

Suure tõenäosusega haigestuda küüneseen

Küünte seenhaiguse tõenäosust suurendavad mitmed tegurid.

Vanus. Esiteks sõltub kõik teie vanusest. Vanematel inimestel on suurem tõenäosus küüneseen saada.

Erinevad haigused. Kui teil on diabeet, teil on tegemist veresoonkonna haigustega, siis on teil suurem tõenäosus ka seeninfektsiooni haigestuda. Immuunsüsteemi häired võivad suurendada ka küüneseene tekkimise tõenäosust.

Külastatavad kohad. Kui külastate sageli mõnda kohta, nagu basseinid, saunad või jõusaal, suureneb ka nakatumise võimalus.

Sellele seennakkusele meeldib väga soe ja niiske keskkond, nii et kui jalad kipuvad higistama, tuleks tähelepanu pöörata ka jalatsitele. Samuti peavad jalanõud olema mugavad, kvaliteetsed, mittehõõrduvad ja mittepressivad, kuna kahjustatud küünesse pääseb seeninfektsioon kergemini.

Kuidas ravida küüneseent?

Küünte seen ei ole ainult visuaalselt negatiivne haigus, vaid ka nakkav haigus, mistõttu on väga oluline see diagnoos võimalikult kiiresti välja ravida.

Küünte seeninfektsiooni ravitakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse tekitajast, levikust ja kahjustatud piirkonnast. Raviks valitakse nii paiksed kui ka suukaudsed ravimid. Samuti võib selle probleemi ravi vajada kirurgi abi – võib osutuda vajalikuks küüs eemaldada või puhastada.

Onühholüüs - mis see on?

Onühholüüs on seisund, mille korral küüneplaat eraldub küünealusest. Selline küünte eraldamine võib olla nii väliste kui ka sisemiste tegurite tagajärg. Küünte tagasilöögifaktorid häirivad küünte kasvu ja seda ümbritsevate kudede taastumist.

Onühholüüsi tüübid

Onühholüüs võib olla:

• Osaline onühholüüs. Sellisel juhul ilmnevad küüne eraldumise märgid ainult ühel küljel, sõrme- või varbaküüntel.

• Täielik onühholüüs. Sel juhul eraldub küüs kogu küünealuse ala ulatuses.

Onühholüüsi sisemised põhjused

Onühholüüsi võivad põhjustada sellised sisemised probleemid nagu:

• bakteriaalne või seeninfektsioon;
• ägedad ja kroonilised maksa-, neeru-, mao-, samuti südame-veresoonkonna, närvi- või endokriinsüsteemi haigused;
• mitmesugused nahahaigused, nagu psoriaas, ekseem, dermatiit;
• aneemia ja vitamiinipuudus;

Onühholüüsi esinemise välised tegurid

Onühholüüsi välised tegurid on järgmised:

• kokkupuude "agressiivsete" kodukeemia ja allergeenidega;
• küüneplaadi vigastus;
• halva kvaliteediga küünetoodete kasutamine;
• ebasobivad küünenaha eemaldamise või ravimeetodid;

Kuidas saate oma küüsi tugevdada?

Kaunid küüned on meie üldpildi jaoks väga olulised. Väga oluline on oma küünte eest hoolitseda. See tähendab enamat kui lihtsalt ilusa maniküüri tegemist. Kaunite küünte ja tervete küünte saamiseks on oluline varustada oma keha kõigi vajalike vitamiinidega. Küünte jaoks vajalikud vitamiinid:

• A-vitamiin – tugevdab küüsi ja aitab neil kasvada.

• B-vitamiin – aitab omastada valke ja kiirendab küünte kasvu.

• C-vitamiin – see on oluline oma antioksüdantsete omaduste poolest

• D-vitamiin – reguleerib kaltsiumi tarbimist, loob tingimused küünte õigeks mineraliseerumiseks

• E-vitamiin - oluline antioksüdant, kaitseb küüsi vabade radikaalide kahjuliku mõju eest, pärsib paljude kahjulike ainete mõju küüntele

• Kaltsium - see on vajalik küünte tugevuse jaoks; Tsink – aitab küüntel korralikult moodustada

• Raud on küünte struktuuri ja kuju jaoks väga oluline

Küünte seisukord = sinu keha seisund

Küünte seisukord on väga oluline aktsent, mis lisab teie igapäevasele välimusele võlu. Seetõttu on väga oluline hoolitseda oma küünte eest, kasutada õigeid tööriistu, hoolitseda oma keha eest, sest küünte seisukord võib peegeldada teie keha seisundit.

Kuidas teada saada millised vitamiinid, mineraalid või muud toidulisandid hetkel kõige sobivam? Proovi seda tasuta test "Sinu päev" ! kus saad teada keha vajadused ja sa saad isiklik soovitus!