Sageli nimetame seda seedehäireteks, kui kogeme valu ülakõhus, ebamugavustunnet (düspepsia) või kõrvetavat valu rinnaku taga (sternum).
Düspepsia ja kõrvetised võivad esineda koos või eraldi.
Sümptomid ilmnevad tavaliselt vahetult pärast söömist või joomist, kuigi võivad ilmneda ka hiljem.
Kõrvetised on põhjustatud maost söögitorusse sattuvast happest.
Tavalised kaasnevad sümptomid on järgmised:
- Tunneme end liigselt ülespuhutuna või täis
- Tunneme iiveldust, iiveldame
- Rühkime
- Me oksendame
- Toidu või vedeliku tagasivool maost (refluks)
- Me kogeme puhitus
Seedehäired on levinud probleem, mis mõjutab paljusid inimesi, kuid enamikul juhtudel on see kerge ja esineb ainult aeg-ajalt.
Sageli on võimalik kasutada toidulisandeid, mis sisaldavad abistavaid aineid Kiireks seedimiseks ja eritumiseks
Miks on seedimine häiritud?
Seedehäiretel võib olla palju erinevaid põhjuseid, kuid harva on selle põhjuseks tõsine haigusseisund.
On normaalne, et teie magu toodab hapet, kuid mõnikord võib see hape ärritada mao limaskesta, ülemist soole (kaksteistsõrmiksoole) või söögitoru.
Seedehäired võivad olla põhjustatud maohappe kokkupuutest seedesüsteemi (limaskesta) tundliku kaitsva vooderdusega. Maohape lõhub limaskesta, põhjustades ärritust ja põletikku, mis võib olla valulik.
Enamikul seedehäiretega inimestel ei ole seedesüsteemi põletikku. Seetõttu arvatakse, et nende sümptomid on põhjustatud limaskesta suurenenud tundlikkusest (happesuse või venitamise suhtes).
Enamasti on seedehäired seotud söömisega, kuid selle põhjuseks võivad olla ka muud tegurid, näiteks suitsetamine, alkohol, rasedus, stress või teatud ravimite tarvitamine.
Ravimid
Kui te võtate teatud tüüpi ravimeid, võivad teil tekkida seedehäired. Mõned ravimid, nagu nitraadid (kasutatakse veresoonte laiendamiseks), lõdvestavad söögitoru sulgurlihast (söögitoru ja mao vahelist lihasrõngast), võimaldades happel tagasi voolata.
Rasvumine
Kui olete väga ülekaaluline, on teil suurem tõenäosus mao (kõhuõõne) rõhu tõttu tekkida seedehäired.
Suurenenud rõhk, eriti pärast suurt sööki, võib põhjustada happe tagasivoolu söögitorusse.
Stress ja ärevus
Kui tunnete regulaarselt stressi või ärevust, võib see kaasa aidata seedehäirete sümptomitele.
Siin on, kuidas stress keha mõjutab - Stressi mõju kehale
Ärevus on sageli hooajaline – Ärevus ja kõik, mida pead selle kohta teadma
Hiatus song
Hernia tekib siis, kui sisemine kehaosa, näiteks elund, surub läbi ümbritseva lihase või koe seina nõrkuse.
Hernia tekib siis, kui osa maost surutakse diafragmasse. See võib osaliselt blokeerida maohappe tagasivoolu söögitorust, mis võib põhjustada kõrvetisi.
Helicobacter pylori infektsioon
Helicobacter infektsioon on väga levinud. See võib põhjustada maohaavandeid või harva maovähki. Kuid enamikul juhtudel ei põhjusta see mingeid sümptomeid.
Mõnedel inimestel võivad helikobakteri infektsiooni tõttu tekkida seedehäired ja antibiootikumid võivad sellistel juhtudel aidata.
Gastroösofageaalne reflukshaigus
Gastroösofageaalne reflukshaigus on tavaline seisund ja korduvate seedehäirete üks peamisi põhjuseid. Seda põhjustab happe refluks, mis tekib siis, kui söögitoru sulgurlihas ei suuda takistada maohappe tagasivoolu teie söögitorru.
Mõni happe refluks on normaalne ja põhjustab harva mingeid sümptomeid. See muutub haiguseks, kui on suur refluks ja söögitoru tundlik limaskest võib korduva maohappe ärrituse tõttu "põletikku minna". See võib põhjustada kõrvetisi, regurgitatsiooni või valulikku neelamist.
Maohaavandid
Maohaavand, mis tekib mao või peensoole limaskestal (kaksteistsõrmiksoole haavand). Kui teil on maohaavand, võite selle sümptomina kogeda seedehäireid.
Maohaavandid tekivad siis, kui maohape kahjustab mao või kaksteistsõrmiksoole seina limaskesta. Enamikul juhtudel on limaskesta kahjustanud H pylori infektsioon (vt eespool).
Maovähk
Harvadel juhtudel võivad korduvad seedehäired olla maovähi sümptomiks.
Mao vähirakud lõhustavad kaitsva voodri, võimaldades happel mao seinaga kokku puutuda.
Seedehäirete diagnoosimine
Enamiku inimeste jaoks on seedehäired (düspepsia) kerged ja harvad ning ei vaja ravi.
Siiski, kui teil tekib häire regulaarselt või kui see põhjustab tugevat valu või ebamugavustunnet, konsulteerige tervishoiutöötajaga.
Nad küsivad teie häire sümptomite kohta, samuti:
- mis tahes muud sümptomid, mis teil on – mis võivad viidata põhihaigusele
- kõik ravimid, mida te võtate, sest mõned ravimid võivad põhjustada seedehäireid
- oma elustiili, kuna mõned elustiili tegurid, nagu suitsetamine, alkoholi joomine või ülekaal, võivad põhjustada probleeme
Sõltuvalt sellest, millist tüüpi seedehäire sümptomeid teil esineb, võib tervishoiutöötaja suunata teid põhjuse üksikasjalikumaks hindamiseks.
Uuringud on saadaval
Endoskoopia
Teil võib soovitada minna haiglasse endoskoopiaks.
Endoskoopia on protseduur, mida kasutatakse keha sisemuse uurimiseks endoskoobi abil, mis on umbes väikese sõrme laiune õhuke painduv toru, mille ühes otsas on valgus ja kaamera. Kaamerat kasutatakse teie keha sisemuse kujutiste edastamiseks teleriekraanile.
Seedesüsteemi hindamiseks on sageli vaja endoskoopiat, kuid teie perearst võib soovitada seda teha ka järgmistel juhtudel:
- arstid peavad teie kõhu sisemust üksikasjalikumalt uurima
- olete saanud seedehäirete ravi, mis ei toiminud
- teil on tõsiseid seedehäirete sümptomeid
Lisateavet endoskoopia kohta.
Teatud seedimist parandavate ravimite võtmisel ei pruugi endoskoopia käigus mõningaid probleeme märgata, sest need võivad olla ravimite toime poolt varjatud. Seetõttu peate lõpetama teatud ravimite võtmise vähemalt kaheks nädalaks enne endoskoopiat.
Teie perearst võib soovitada ka teisi ravimeid vahetada. Siiski peaksite ravimi võtmise lõpetama ainult siis, kui perearst või mõni muu teie eest vastutav tervishoiutöötaja on teile seda soovitanud.
H pylori infektsiooni diagnoosimine
Kui teie perearst arvab, et teie sümptomid võivad olla põhjustatud H pylori infektsioonist, peate võib-olla selle suhtes testima, näiteks:
- väljaheite antigeeni test – hernesuurust väljaheiteproovi (kaka) testitakse H pylori bakterite suhtes
- väljahingatava õhu test
- vereanalüüs – vereproovi testitakse H pylori bakterite vastaste antikehade suhtes (antikehad on valgud, mida organism toodab infektsiooni vastu võitlemiseks)
Antibiootikumid võivad mõjutada hingamistesti või väljaheite antigeenitesti tulemusi. Seetõttu võib osutuda vajalikuks need testid edasi lükata kuni neli nädalat pärast viimast antibiootikumide võtmist.
Muu diagnostika
Kui teie perearst arvab, et teie seedehäirete sümptomid võivad olla põhjustatud mõnest muust haigusseisundist, peate võib-olla tegema täiendavaid teste.
Näiteks võivad kõhuvalu ja ebamugavustunne põhjustada ka maksa sapijuhasid mõjutavad seisundid. Teie sapiteed on rida "torusid", mis kannavad sapi (vedelik, mida seedesüsteem kasutab rasva lagundamiseks) teie maksast sapipõide (sappi sisaldavasse kotti) ja soolestikku. Kui teie perearst arvab, et teil võib see haigus olla, võib ta soovitada teil teha maksafunktsiooni testi, mis on teatud tüüpi vereanalüüs, mida kasutatakse teie maksa töö hindamiseks.
Võimalik, et peate tegema ka kõhu ultraheli. Ultraheli skaneerimine kasutab kõrgsageduslikke helilaineid, et luua pilt teie keha sisemusest.
Seedehäirete ravi
Ravi varieerub sõltuvalt sellest, mis seda põhjustab ja kui rasked sümptomid on.
Toitumis- ja elustiili muutused
Kui teil esineb ainult aeg-ajalt probleeme, ei pruugi te ravi vajada. Sümptomeid võib olla võimalik leevendada mõne lihtsa toitumise ja elustiili muudatusega:
Optimaalne kaal
Ülekaal avaldab maole rohkem survet, mistõttu on maohappel lihtsam söögitorusse tagasi suruda. Seda nimetatakse happe refluksiks ja see on üks levinumaid seedehäirete põhjuseid.
Kui olete ülekaaluline või rasvunud, on oluline ohutult ja püsivalt kaalust alla võtta regulaarse treeningu ning tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kaudu. Kategoorias on palju kasulikku teavet - Kaalujälgimine ja salenemine
Suitsetamine
Kui suitsetate, võivad teie sissehingatavad kemikaalid põhjustada seedehäireid. Need kemikaalid võivad põhjustada söögitoru rõngast maost eraldava lihase rõnga lõdvestamist, põhjustades happe refluksi.
Toitumine ja alkohol
Kirjutage üles mõni konkreetne toit või jook, mis näib teie seedimist häirivat ja võimalusel vältige seda. See võib tähendada:
- süüa vähem rikkalikku, vürtsikat ja rasvast toitu
- kofeiini sisaldavate jookide (nt tee, kohv ja koola) vähendamine
- alkoholi vältimine või vähendamine
Enne magamaminekut
Kui teil kipub öösel esinema häireid, vältige söömist kolm kuni neli tundi enne magamaminekut. Täis kõhuga magama minnes on suurem oht, et maohape surutakse pikali olles söögitorusse.
Magama minnes toetage pea ja õlgade toetamiseks paari patja või ideaalis tõstke voodipeat paar tolli, asetades midagi madratsi alla. Loodav väike kalle peaks aitama vältida maohappe sisenemist söögitorusse magamise ajal.
Stress või ärevus
Regulaarne stressi või ärevuse tunne võib kaasa aidata seedehäirete sümptomitele. Stressi mõju kehale
Ravimite vahetamine
Teie apteeker võib soovitada teie ravimit muuta, kui nad arvavad, et see võib teie seedehäireid soodustada.
Võimalik, et peate ohutuse huvides lõpetama teatud ravimite, näiteks aspiriini või ibuprofeeni võtmise. Vajadusel võib apteeker soovitada pöörduda perearsti poole, et määrata alternatiivne ravim, mis probleeme ei tekita. Kuid ärge kunagi lõpetage ühegi ravimi võtmist ilma eelnevalt oma apteekri või perearstiga rääkimata.
Häire kohene leevendamine
Kui teil on haigus, mis nõuab viivitamatut tegutsemist, võib teie apteeker nõu anda, kuidas seda kõige paremini ravida. Lisaks elustiili muutustele ja teie praeguste ravimite ülevaatamisele võib teie perearst välja kirjutada või soovitada:
- antatsiidid
- alginaadid
Püsivate seedehäirete ravi
Kui teil on püsiv või korduv häire, ei pruugi ravi antatsiidide ja alginaatidega olla sümptomite kontrollimiseks piisavalt tõhus. Teie apteeker võib soovitada teist tüüpi ravimeid, mida manustatakse teie sümptomite kontrolli all hoidmiseks väikseima võimaliku annusena. Võimalike ravimite hulka kuuluvad:
- prootonpumba inhibiitorid (PPI)
- H2 retseptori antagonistid
Võimalikud tüsistused
Enamikul juhtudel on seedehäired (düspepsia) kerged ja esinevad ainult aeg-ajalt. Kuid tõsine seedehäired võivad põhjustada tüsistusi, millest mõnda kirjeldame allpool:
Söögitoru ahenemine
Seedehäireid põhjustab sageli happe refluks, mis tekib siis, kui maohape lekib tagasi söögitorusse ja ärritab selle limaskesta. Kui see ärritus aja jooksul koguneb, võib söögitoru armistuda. Armide tekkimine võib lõpuks põhjustada söögitoru kitsenemist.
Kui teil on söögitoru kitsendus, võivad teil tekkida järgmised sümptomid:
- neelamisraskused (düsfaagia)
- toit kurku kinni jäänud
- valu rinnus
Söögitoru kitsendust ravitakse sageli söögitoru laiendamise operatsiooniga.
Püloori stenoos
Sarnaselt söögitoru ahenemisele põhjustab püloorset stenoosi seedesüsteemi limaskesta pikaajaline ärritus maohappest.
Pülooriline stenoos tekib siis, kui mao ja peensoole (tuntud kui pylorus) vaheline läbipääs armib ja kitseneb. See põhjustab oksendamist ja takistab teie söödud toidu korralikku seedimist.
Enamikul juhtudel ravitakse püloorset stenoosi operatsiooniga, et taastada pylorus selle õiges laiuses.
Oluline on meeles pidadaet igaühe tervis on individuaalne ja ühtset retsepti kõigile ei ole!
Seega, kui soovite teada, millistest toitainetest teie kehal praegu puudus võib olla, soovitavad tervishoiutöötajad juhendit – "Sinu päev".
- Pöörake õigeaegselt tähelepanu oma heaolu poolt saadetavatele signaalidele
- Täiendage keha looduslike mineraalide, vitamiinide ja tervisele vajalike toitainetega.
- Nautige iga päev energiat ja head tuju!
Info koostatakse lähtuvalt põhjalik väljaanne.
