Virškinimo sutrikimu dažnai vadiname, kai patiriame viršutinės pilvo dalies skausmą, diskomfortą (dispepsija) arba deginantį skausmą už krūtinkaulio (rėmens).
Dispepsija ir rėmuo gali atsirasti kartu arba atskirai.
Simptomai paprastai pasireiškia netrukus po valgio ar atsigėrimo, nors gali pasireikšti vėliau.
Rėmenį sukelia rūgštis, kuri iš skrandžio patenka į stemplę.
Dažni susiję simptomai yra šie:
- Jaučiamės pernelyg išsipūtę ar sotūs
- Jaučiame šleikštulį, pykinimą
- Raugėjame
- Vemiame
- Maisto ar skysčių grįžimas iš skrandžio (refliuksas)
- Patiriame pilvo pūtimą
Virškinimo sutrikimas yra dažna problema, kuri paveikia daugelį žmonių, tačiau dažnu atvejų ji yra lengvos formos ir atsiranda tik retkarčiais.
Dažnu atveju galima naudoti papildus, kuriuose yra medžiagos padedančios Greitam virškinimui ir šalinimui
Kodėl sutrinka virškinimas
Virškinimo sutrikimas gali turėti daugybę skirtingų priežasčių, tačiau tai retai būna dėl rimto sveikatos sutrikimo.
Normalu, kad jūsų skrandis gamina rūgštį, tačiau kartais ši rūgštis gali sudirginti skrandžio gleivinę, viršutinę žarnyno dalį (dvylikapirštę žarną) arba stemplės gleivinę.
Virškinimo sutrikimą gali sukelti skrandžio rūgštis, kuri liečiasi su jautriu, apsauginiu virškinimo sistemos (gleivinės) pamušalu. Skrandžio rūgštis suskaido gleivinę, sukeldama dirginimą ir uždegimą, kuris gali būti skausmingas.
Dauguma žmonių, turinčių virškinimo sutrikimą, neturi virškinimo sistemos uždegimo. Todėl manoma, kad jų simptomus sukelia padidėjęs gleivinės jautrumas (rūgštingumui ar tempimui).
Daugeliu atvejų virškinimo sutrikimas yra susijęs su valgymu, tačiau jį gali sukelti kiti veiksniai, tokie kaip rūkymas, alkoholis, nėštumas, stresas ar tam tikrų vaistų vartojimas.
Vaistai
Jei vartojate tam tikrų rūšių vaistus, galite turėti virškinimo sutrikimą. Kai kurie vaistai, pvz., nitratai (vartojami kraujagyslėms praplėsti), atpalaiduoja stemplės sfinkterį (raumenų žiedą tarp stemplės ir skrandžio), todėl rūgštis gali vėl nutekėti.
Nutukimas
Jei turite didelį antsvorį, labiau tikėtina, kad patirsite virškino sutrikimą dėl padidėjusio spaudimo skrandyje (pilve).
Padidėjęs slėgis, ypač po didelio valgio, gali sukelti rūgšties refliuksą į stemplę.
Stresas ir nerimas
Jei reguliariai patiriate streso ar nerimo jausmą, tai gali prisidėti prie virškinimo sutrikimo simptomų.
Kaip stresas veikia organizmą pateikiame – Streso poveikis organizmui
Nerimas dažnai yra sezoninis dalykas – Nerimas ir viskas, ką reikia apie jį žinoti
Hiatus išvarža
Išvarža atsiranda, kai vidinė kūno dalis, pvz., Organas, stumia per aplinkinių raumenų ar audinių sienelės silpnumą.
Išvarža atsiranda, kai dalis jūsų skrandžio stumiama į diafragmą. Taip gali iš dalies užblokuoti refliuksuotą skrandžio rūgšties išsiskyrimą iš stemplės, dėl kurio gali susidaryti rėmuo.
Helicobacter pylori infekcija
Helicobacter infekcija yra labai dažna. Tai gali sukelti skrandžio opas arba retai skrandžio vėžį. Tačiau daugeliu atvejų tai nesukelia jokių simptomų.
Kai kurie žmonės gali gauti virškinimo sutrikimo priepuolių dėl helicobacter infekcijos ir tokiais atvejais gali padėti antibiotikai.
Gastro-stemplės refliukso liga
Gastro-stemplės refliukso liga yra dažna būklė ir viena iš pagrindinių pasikartojančio virškinimo sutrikimo priežasčių. Tai sukelia rūgšties refliuksas, kuris atsiranda, kai stemplės sfinkteris nesugeba užkirsti kelio skrandžio rūgščiai vėl patekti į jūsų stemplę.
Šiek tiek rūgšties refliukso yra normalu ir retai sukelia kokių nors simptomų. Jis tampa liga, kai atsiranda didelis refliukso kiekis, o jautri stemplės gleivinė gali “uždegti” pakartotinai dirginant skrandžio rūgštį. Tai gali sukelti rėmenį, regurgitacijos pojūtį ar skausmingą rijimą.
Skrandžio opos
Skrandžio opa, kuri išsivysto ant vidinės skrandžio gleivinės arba plonosios žarnos (dvylikapirštės žarnos opa). Jei turite skrandžio opą, jums gali pasireikšti virškinimo sutrikimas, kaip simptomas.
Skrandžio opos susidaro, kai skrandžio rūgštis pažeidžia skrandžio ar dvylikapirštės žarnos sienelės gleivinę. Daugeliu atvejų pamušalas yra pažeistas dėl H pylori infekcijos (žr. aukščiau).
Skrandžio vėžys
Retais atvejais pasikartojantys nevirškinimo priepuoliai gali būti skrandžio vėžio simptomas.
Vėžinės ląstelės skrandyje suskaido apsauginį pamušalą, todėl rūgštis gali liestis su jūsų skrandžio sienele.
Virškinimo sutrikimo diagnostika
Daugumai žmonių virškinimo sutrikimas (dispepsija) yra lengvas ir nedažnas, todėl jo nereikia gydyti.
Vis dėlto, jeigu Jums reguliariai pasireiškia sutrikimas arba jeigu jis sukelia stiprų skausmą ar diskomfortą, kreipkitės į sveikatos specialistą.
Jie paklaus apie jūsų sutrikimo simptomus, taip pat apie:
- bet kokius kitus simptomus, kuriuos turite – kurie gali rodyti pagrindinę sveikatos būklę
- bet kokius vaistus, kuriuos vartojate , nes kai kurie vaistai gali sukelti virškinimo sutrikimą
- jūsų gyvenimo būdą, nes kai kurie gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ar antsvoris, gali sukelti sutrikimus
Atsižvelgdamas į jums pasireiškusių virškinimo sutrikimo simptomų tipą, sveikatos specialistas gali nukreipti detaliasniam priežasties vertinimui.
Galimi tyrimai
Endoskopija
Jūs gali būti patarta nuvykti į ligoninę endoskopijai atlikti.
Endoskopija yra procedūra, naudojama kūno vidui ištirti naudojant endoskopą – ploną, lankstų vamzdelį, maždaug mažojo piršto plotį, su šviesa ir fotoaparatu viename gale. Fotoaparatas naudojamas jūsų kūno vidaus vaizdams perduoti į televizoriaus monitorių.
Endoskopija neretai reikalinga virškinimo sistemai įvertinti, tačiau jūsų šeimos gydytojas gali pasiūlyti, kad taip pat ją verta atlikti, jei:
- gydytojai turi išsamiau ištirti jūsų pilvo vidų
- jums buvo taikytas nevirškinimo gydymas, kuris nepasiteisino
- jums pasireiškė bet kokie sunkūs nevirškinimo simptomai
Skaitykite daugiau apie endoskopiją.
Vartojant tam tikrus vaistus virškinimui pagerinti, kai kurios problemos gali būti nepastebėtos endoskopijos metu, nes gali būti paslėpti vaistų poveikio. Todėl mažiausiai dvi savaites iki endoskopijos turėsite nutraukti tam tikrų vaistų vartojimą.
Jūsų šeimos gydytojas taip pat gali rekomenduoti pakeisti kitus vaistus. Tačiau nustokite vartoti vaistus tik tuo atveju, jei jums tai patars jūsų šeimos gydytojas ar kitas sveikatos priežiūros specialistas, atsakingas už jus.
H pylori infekcijos diagnozavimas
Jei Jūsų šeimos gydytojas mano, kad jūsų simptomai gali atsirasti dėl H pylori bakterijų infekcijos, jums gali tekti atlikti jos tyrimą, pvz.:
- išmatų antigeno tyrimas – žirnio dydžio išmatų (išmatų) mėginys bus tiriamas dėl H pylori bakterijų
- iškvepiamo oro testas
- kraujo tyrimas- kraujo mėginys bus tiriamas dėl antikūnų prieš H pylori bakterijas (antikūnai yra baltymai, kuriuos organizmas gamina kovai su infekcija)
Antibiotikai gali turėti įtakos iškvėpto oro testo arba išmatų antigeno tyrimo rezultatams. Todėl šiuos tyrimus gali tekti atidėti iki keturių savaičių po to, kai paskutinį kartą vartojote antibiotikus.
Kitos diagnostikos
Jei jūsų šeimos gydytojas mano, kad jūsų virškinimo sutrikimo simptomus gali sukelti kita pagrindinė sveikatos būklė, jums gali tekti atlikti keletą papildomų tyrimų.
Pavyzdžiui, pilvo skausmą ir diskomfortą taip pat gali sukelti sąlygos, turinčios įtakos tulžies latakams kepenyse. Jūsų tulžies latakai yra “vamzdžių” serija, kuri perneša tulžį (skystį, kurį virškinimo sistema naudoja riebalams skaidyti) iš kepenų į tulžies pūslę (maišelį, kuriame yra tulžies tulžį) ir žarnyną. Jei Jūsų šeimos gydytojas mano, kad Jums gali būti nustatyta tokia būklė, jis gali pasiūlyti jums atlikti kepenų funkcijos tyrimą, kuris yra tam tikros rūšies kraujo tyrimas, naudojamas įvertinti, kaip gerai veikia Jūsų kepenys.
Jums taip pat gali tekti atlikti pilvo ultragarsą. Ultragarsinis nuskaitymas naudoja aukšto dažnio garso bangas, kad sukurtų jūsų kūno vidaus vaizdą.
Virškinimo sutrikimo gydymas
Gydymas skirsis priklausomai nuo to, kas jį sukelia ir kokie sunkūs yra simptomai.
Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai
Jeigu Jums pasireiškia sutrikimai tik retkarčiais, jums gali nereikėti gydytis. Gali būti įmanoma palengvinti simptomus atlikus keletą paprastų mitybos ir gyvenimo būdo pakeitimų:
Optimalus svoris
Antsvoris daro didesnį spaudimą skrandžiui, todėl skrandžio rūgštį lengviau stumti atgal į stemplę. Tai žinoma kaip rūgšties refliuksas ir yra viena iš labiausiai paplitusių nevirškinimo priežasčių.
Jei turite antsvorio ar esate nutukęs, svarbu saugiai ir stabiliai numesti svorio reguliariai mankštinantis ir valgant sveiką, subalansuotą mitybą. Daug naudingos informacijos yra kategorijoje – Svorio kontrolė ir lieknėjimas
Rūkymas
Jei rūkote, cheminės medžiagos, kurias įkvepiate, gali prisidėti prie nevirškinimo. Dėl šių cheminių medžiagų raumenų žiedas, skiriantis stemplės žiedą nuo skrandžio, gali atsipalaiduoti ir sukelti rūgšties refliuksą.
Mityba ir alkoholis
Užsirašykite bet kokį konkretų maistą ar gėrimą, kuris, atrodo, pablogina jūsų virškinimą, ir, jei įmanoma, venkite jo. Tai gali reikšti:
- valgyti mažiau turtingą, aštrų ir riebų maistą
- gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, arbatos, kavos ir kolos, mažinimas
- alkoholio vengimas arba mažinimas
Prieš miegą
Jei naktį esate linkę patirti sutrikimus, prieš miegą nuo trijų iki keturių valandų venkite valgyti. Ėjimas miegoti pilnu skrandžiu reiškia, kad yra padidėjusi rizika, jog jūsų skrandyje esanti rūgštis bus priversta patekti į jūsų stemplę, kol gulėsite.
Kai einate miegoti, naudokite porą pagalvių, kad pakeltumėte galvą ir pečius aukštyn, arba, idealiu atveju, pakelkite lovos galvą keliais coliais, ką nors padėdami po čiužiniu. Nedidelis nuolydis, kuris susidaro, turėtų padėti išvengti skrandžio rūgšties patekimo į stemplę, kol miegate.
Stresas ar nerimas
Jei reguliariai patiriate streso ar nerimo jausmą, tai gali prisidėti prie nevirškinimo simptomų. Streso poveikis organizmui
Vaistų keitimas
Vaistininkas gali rekomenduoti pakeisti jūsų vartojamus vaistus, jei mano, kad tai gali prisidėti prie nevirškinimo.
Kol saugu, gali tekti nustoti vartoti tam tikrus vaistus, tokius kaip aspirinas ar ibuprofenas. Jei reikia, vaistininkas gali patarti kreiptis į savo šeimos gydytoją, kad išrašytų alternatyvų vaistą, kuris nesukeltų problemų. Tačiau niekada nenustokite vartoti jokių vaistų, prieš tai nepasitarę su vaistininku ar šeimos gydytoju.
Neatidėliotinas sutrikimo palengvinimas
Jei turite sutrikimą, dėl kurio reikia nedelsiant atlikti veiksmus, vaistininkas gali patarti, kaip geriausiai tai gydyti. Be gyvenimo būdo pokyčių ir dabartinių vaistų peržiūros, jūsų šeimos gydytojas gali paskirti arba rekomenduoti:
- antacidinius vaistus
- alginatus
Nuolatinio virškinimo sutrikimo gydymas
Jeigu Jums yra nuolatinis ar pasikartojantis sutrikimas, gydymas antacidiniais vaistais ir alginatais gali būti nepakankamai veiksmingas simptomams kontroliuoti. Jūsų vaistininkas gali rekomenduoti kitokio tipo vaistus, kurie bus skiriami nuo mažiausios įmanomos dozės, kad būtų galima kontroliuoti esančius simptomus. Galimi vaistai yra šie:
- protonų siurblio inhibitoriai (PSI)
- H2 receptorių antagonistai
Galimos komplikacijos
Daugeliu atvejų nevirškinimas (dispepsija) yra lengvas ir pasireiškia tik retkarčiais. Tačiau sunkus virškinimo sutrikimas gali sukelti komplikacijų, kai kurias iš jų aprašome žemiau:
Stemplės striktūra
Nevirškinimą dažnai sukelia rūgšties refliuksas, kuris atsiranda, kai skrandžio rūgštis nuteka atgal į stemplę ir dirgina jos gleivinę. Jei šis dirginimas laikui bėgant kaupiasi, stemplė gali tapti randuota. Dėl randų jūsų stemplė galiausiai gali tapti susiaurėjusia.
Jeigu Jums yra stemplės striktūra, Jums gali pasireikšti tokie simptomai kaip:
- pasunkėjęs rijimas (disfagija)
- maisto strigimas gerklėje
- krūtinės skausmas
Stemplės striktūra dažnai gydoma operacija, kuria siekiama išplėsti stemplės fagozę.
Pylorinė stenozė
Kaip ir stemplės striktūra, pylorinę stenozę sukelia ilgalaikis virškinimo sistemos gleivinės sudirginimas nuo skrandžio rūgšties.
Pylorinė stenozė atsiranda, kai praėjimas tarp skrandžio ir plonosios žarnos (žinomos kaip pylorus) tampa randuotas ir susiaurėja. Tai sukelia vėmimą ir neleidžia tinkamai virškinti bet kokio maisto, kurį valgote.
Daugeliu atvejų pylorinė stenozė gydoma operacija, kad pylorus būtų grąžintas į tinkamą plotį.
Svarbu nepamiršti, kad kiekvieno sveikata – indivuali ir nėra visiems bendro recepto!
Taigi, jei norite sužinoti kokių maistinių medžiagų šiuo metu jūsų organizmui gali trūkti, sveikatos specialistai rekomenduoja gidą – “Tavo diena”.
- Laiku atkreiptike dėmesį į savijautos siunčiamus signalus
- Papildykite organizmą natūraliais mineralais, vitaminais ir sveikatai reikalingomis maistinėmis medžiagomis.
- Mėgaukites energija ir gera savijauta kasdiena!
Informacija parengta remiantis išsamia publikacija.
