Sausa mute: cēloņi un ārstēšana

Sausa mute ir pazīstama arī kā kserostomija. Tas notiek, ja siekalu dziedzeri mutē neražo pietiekami daudz siekalu.

Sausa mute pati par sevi nav nopietns medicīnisks stāvoklis. Tomēr dažreiz tas ir cita iemesla simptoms, kas jāārstē. Tas var izraisīt arī tādas komplikācijas kā zobu samazinājums un čūlas mutē. Jūs uzzināsiet, kas izraisa sausu muti un kā to novērst.¹

Kas izraisa sausu muti?

Daudzi faktori var izraisīt sausu muti. Turklāt sausa mute vien nenozīmē, ka jums ir veselības stāvoklis.

Ja domājat, ka cēlonis ir cits stāvoklis vai novērojat citus simptomus, ir svarīgi runāt ar savu ārstu par diagnozi un ārstēšanas iespējām.

Iespējamie sausa mute cēloņi:

Dehidratācija. Dehidratācija rodas, ja jūsu ķermenis zaudē pārāk daudz šķidruma un nepapildina sevi. Tas var notikt vemšanas dēļ, caureja, spēcīga svīšana vai asins zudums. Kad esat dehidrēts, jūsu ķermenis neražo tik daudz siekalu kā parasti, tāpēc jūsu mute var dabiski izžūt.

Zāles. Sausa mute var būt daudzu veidu medikamentu blakusparādība. Dažas no visbiežāk lietotajām zālēm, kas izraisa sausu muti, ir depresijas ārstēšanai, jāuztraucas, caureja, augsts asinsspiediens un astma.

Antihistamīni, diurētiskie līdzekļi un dažas ķīmijterapijas zāles var arī samazināt siekalu veidošanos. Pirms jebkuru zāļu lietošanas pārtraukšanas, kas, jūsuprāt, var izraisīt sausu muti, ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.

Radiācijas terapija. Sausa mute ir bieža staru terapijas blakusparādība galvai vai kaklam. Radiācija bojā siekalu dziedzerus, samazinot siekalu sekrēciju.

Stress un nemiers. Kad jūtat stresu vai nemieru, jūsu ķermenis ražo vairāk kortizola, "stresa hormona". Kortizola līmeņa paaugstināšanās siekalās var mainīt siekalu sastāvu, kā rezultātā var rasties sausa mute.

Novecošana. Sausa mute ir izplatīta novecošanas laikā. Tas var būt saistīts ar veselības problēmām, noteiktiem medikamentiem un izmaiņām jūsu ķermeņa spējā apstrādāt jūsu lietotās zāles.

Elpošana caur muti un krākšana. Siekalas iztvaiko, elpojot caur muti. Krākšana žāvas laikā var radīt tādu pašu efektu. Tas var izraisīt sausu muti vai pasliktināt esošo sausumu.

Smēķēšana un narkotiku lietošana atpūtai. Tabakas un nezāļu smēķēšana var samazināt siekalu veidošanos. Metamfetamīna lietošana var izraisīt arī ļoti sausu muti.

Slimības, kas var izraisīt sausu muti

Sausu muti var izraisīt arī vairāki veselības stāvokļi, piemēram:

Diabēts. Sausa mute ir izplatīts 1. un 2. tipa diabēta simptoms. Tiek uzskatīts, ka tas ir paaugstināts cukura līmenis asinīs var ietekmēt siekalu veidošanos, kas savukārt var izraisīt sausu muti. Cilvēki ar cukura diabētu bieži ir pakļauti dehidratācijai, kā arī lieto zāles, kas var izraisīt sausu muti.

Mutes piena sēnīte. Mutes piena sēnīte ir rauga infekcija mutē. Infekcija izraisa iekaisumu, kas var sabojāt siekalu dziedzerus. Tas var apgrūtināt dziedzeriem ražot pietiekami daudz siekalu.

Nervu bojājumi. Traumas, infekcija, operācija vai insults, kas bojā galvas vai kakla nervus, var ietekmēt jūsu siekalu dziedzeru spēju ražot siekalas. Tas var izraisīt sausu muti.

Cistiskā fibroze. Cistiskā fibroze ir ģenētisks stāvoklis, kas ietekmē gremošanas un elpošanas sistēmas. Tas var negatīvi ietekmēt siekalu dziedzeru darbību. Zāles, ko lieto cistiskās fibrozes ārstēšanai, var arī pasliktināt sausu muti.

Autoimūnas traucējumi. Autoimūnā stāvoklī jūsu imūnsistēma negatīvi ietekmē jūsu ķermeni. Visizplatītākais autoimūnais stāvoklis, kas saistīts ar sausu muti, ir Sjogrena sindroms. Šī slimība ir saistīta ar siekalu dziedzeru iekaisumu, kas izraisa sausu muti. Citas autoimūnas slimības, kas var izraisīt sausu muti, ir HIV/AIDS un reimatoīdais artrīts.

Alcheimera slimība. Alcheimera slimība var traucēt cilvēka spēju uzturēt labu hidratāciju. Arī cilvēkiem ar Alcheimera slimību var būt grūti ievērot norādījumus par zāļu lietošanu sausas mutes ārstēšanai.

Kādi ir sausuma mutes simptomi?

Sausa mute izraisa lipīgu vai sausu muti. Citi bieži sastopami simptomi ir:

• grūtības norīt, košļāt vai runāt
• garšas traucējumi pārtikā vai dzērienā
• dedzinoša sajūta mutē
• sasprēgājušas lūpas
• čūlas mutē
• sausa mēle
• sauss kakls
• slikta elpa

Sausa mute un zobu bojājums

Siekalām ir daudz funkciju. Pateicoties antibakteriālajiem proteīniem, viens no daudzajiem siekalu izmantošanas veidiem ir palīdzēt aizsargāt zobus no kaitīgām baktērijām un uzturēt zobus veselus un bez dobuma.

Lai novērstu zobu bojāšanos mutes sausuma dēļ, varat veikt šādas darbības:

• Bieži malko ūdeni, lai izskalotu lieko pārtiku, gružus un baktērijas.
• Košļājiet bezcukura gumiju, lai stimulētu siekalu veidošanos.
• Izmantojiet gaisa mitrinātāju, lai paaugstinātu mitruma līmeni telpās.
• Regulāri pārbaudiet zobus, lai pārliecinātos, ka jums nav dobuma.
• Ja ārsts ir izrakstījis mākslīgās siekalas vai zāles sausai mutei, lietojiet tās atbilstoši norādījumiem.

Kāpēc mute naktī ir sausa?

Sausa mute naktī var būt ļoti izplatīta parādība, īpaši gados vecākiem cilvēkiem. Tas ir tāpēc, ka siekalas mainās līdz ar vecumu. Dažas siekalu sastāvdaļas samazinās līdz ar vecumu.

Ja mutes sausumu pamanāt tikai naktī, cēlonis var būt deguna nosprostojums, kas liek jums elpot tikai caur muti.

Daudzas zāles var izraisīt vai pasliktināt sausu muti. Mutes medicīnas akadēmija saka, ka vairāk nekā 1100 recepšu un bezrecepšu medikamentu var izraisīt sausu muti.

Zāles, kas izraisa sausu muti kā blakusparādību, ir:

• asinsspiediena zāles
• antidepresanti
• prettrauksmes zāles
• bronhodilatatorus, ko lieto tādu slimību ārstēšanai kā astma un hroniska obstruktīva plaušu slimība

Citi iemesli var būt:

• cukura diabēts
• grūtniecība
• Sjogrena slimība
• ķīmijterapija
• starojums
• nervu bojājumi
• narkotiku lietošana

Sausa mute naktī var būt kaitinoša, neērta un pat kaitīga jūsu mutes veselībai. Ir svarīgi ārstēt mutes sausuma cēloni, lai saglabātu mutes dobuma veselību.

Lielāko daļu gadījumu var ārstēt ar dzīvesveida izmaiņām un medikamentiem. Retāk sausa mute naktī var būt pamatslimības simptoms, kam būs nepieciešama īpaša ārstēšana.

Kādu uzturvielu visbiežāk pietrūkst sausai mutei?

Sausa mute var būt saistīta arī ar uzturvielu trūkumu. Lai gan sausa mute var izraisīt daudzus iemeslus, daži barības vielu trūkumi var veicināt stāvokli vai pasliktināt tā simptomus. Šeit ir dažas uzturvielas, kas var izraisīt vai pasliktināt sausu muti:

1. Ūdens - nepietiekama ūdens uzņemšana vai dehidratācija ir viens no biežākajiem sausas mutes cēloņiem. Ūdens ir nepieciešams siekalu ražošanai, kas mitrina muti.
2. B12 vitamīns - tā trūkums var radīt problēmas ar mutes gļotādu, tostarp sausu muti. B12 vitamīns ir svarīgs nervu sistēmas darbībai un sarkano asins šūnu ražošanai.
3. Cinks - cinka trūkums var samazināt siekalu veidošanos, kas izraisa sausu muti. Cinks ir svarīgs arī imūnsistēmas darbībai un šūnu augšanai.
4. Omega-3 taukskābes - nepietiekams omega-3 taukskābju patēriņš var izjaukt organisma iekaisuma procesus un veicināt sausumu mutē.
5. A vitamīns - tā trūkums var nelabvēlīgi ietekmēt gļotādu un ādu, tostarp mutes gļotādu, un izraisīt sausu muti.
6. Folijskābe (B9 vitamīns) – tāpat kā citi B vitamīni, folijskābe ir svarīga veselīgas mutes gļotādas uzturēšanai. Tā trūkums var radīt problēmas ar mutes gļotādu.

Vērts atzīmēt, ka sausumu mutē var izraisīt ne tikai iepriekšminēto uzturvielu trūkums, bet arī citas veselības problēmas vai nepiemērots dzīvesveids. Ja ilgstoši jūtat sausu muti, ir svarīgi apmeklēt veselības aprūpes speciālistu, lai noteiktu patieso stāvokļa cēloni un saņemtu pareizu ārstēšanu vai uztura ieteikumus.

Padomi sausas mutes ārstēšanai mājās

Sausa mute parasti ir īslaicīgs un ārstējams stāvoklis. Vairumā gadījumu jūs varat novērst un atvieglot sausuma mutes simptomus mājās, veicot vienu vai vairākas no šīm darbībām:

• iemalkot ūdeni
• sūc ledus gabaliņus
• ierobežot alkohola un kofeīna uzņemšanu
• ierobežot sāls un cukura patēriņu
• izvairīties no tabakas vai narkotikām
• gulēšanas laikā izmantojiet mitrinātāju guļamistabā
• košļājiet bezcukura gumiju vai sūciet cieto konfekti bez cukura
• izmantojiet bezrecepšu zobu pastas, skalošanas līdzekļus un piparmētras

Ir svarīgi arī katru dienu tīrīt zobus un lietot zobu diegu, kā arī pārbaudīt zobus divas reizes gadā. Laba mutes dobuma kopšana var palīdzēt novērst zobu bojāšanos un smaganu slimības, ko var izraisīt sausa mute.

Ja mutes sausumu izraisa veselības stāvoklis, var būt nepieciešama papildu ārstēšana. Jautājiet savam ārstam, lai iegūtu papildinformāciju par savu konkrēto stāvokli, ārstēšanas iespējām un ilgtermiņa perspektīvām.

Mutes sausuma ārstēšana

Jūsu ārsts, iespējams, pārskatīs visas zāles, ko lietojat, lai noskaidrotu, vai tās var izraisīt sausu muti. Jūsu ārsts var mainīt vienu vai vairākas receptes vai ieteikt mainīt devu.

Ārsts var arī izrakstīt mākslīgās siekalas vai zāles, lai palielinātu siekalu veidošanos mutē.

Nākotnē, iespējams, būs pieejami veidi, kā atjaunot vai atjaunot siekalu dziedzerus, lai ārstētu sausumu mutē, taču no 2016. pārskatā norādīts, ka šajā jomā joprojām ir vajadzīgi turpmāki pētījumi.

FAQ daļa: Sausa mute

Kad vērsties pie ārsta?

Konsultējieties ar savu ārstu vai zobārstu, ja novērojat sausas mutes pazīmes.

Sazinieties ar savu ārstu vai zobārstu, ja Jums ir pastāvīgi simptomi, piemēram:

• sausa mute vai kakls
• biezas siekalas
• raupja mēle
• čūlas mutē
• traucēta košļājamā vai rīšana
• izmainīta garšas sajūta, kas nepazūd
• slikta elpa, kas neuzlabojas ar labu zobu higiēnu

Ja domājat, ka zāles izraisa sausu muti vai ja novērojat citus pamatslimības simptomus, konsultējieties ar savu ārstu.

Jūsu ārsts var pasūtīt asins analīzes un pārbaudīt izdalīto siekalu daudzumu, lai noteiktu sausas mutes cēloni. Kad ārsts diagnosticēs jūsu sausuma mutes cēloni, viņš var ieteikt ārstēšanu.

Ja jums ir pastāvīga sausa mute, ir svarīgi arī apmeklēt savu zobārstu, lai pārbaudītu, vai nav zobu bojājuma pazīmes.

Kā uzzini kādi vitamīni, minerālvielas vai citas piedevas šobrīd vispiemērotākais? Izmēģiniet to bezmaksas tests "Tava diena" ! kur jūs uzzināsiet ķermeņa vajadzībām un jūs saņemsiet personisks ieteikums!