Caureja ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām. Caureja var būt no vieglas un īslaicīgas līdz potenciāli dzīvībai bīstamai.
Tiek lēsts, ka katru gadu visā pasaulē notiek 2 miljardi caurejas slimību. Turklāt katru gadu no caurejas mirst aptuveni 1,9 miljoni bērnu, kas jaunāki par 5 gadiem, galvenokārt jaunattīstības valstīs. Tas padara to par otro galveno nāves cēloni šajā vecuma grupā.1
Caureju raksturo neparasti vaļīgi vai ūdeņaini izkārnījumi. Lielāko daļu caurejas gadījumu izraisa baktērijas, vīrusi vai parazīti. Gremošanas sistēmas traucējumi var izraisīt arī hronisku caureju.
Ja cilvēkam ir bieža vēdera izeja, bet tās ir normālas konsistences, tā nav caureja. Ar krūti barotiem zīdaiņiem bieži ir lipīgi izkārnījumi. Tas ir normāli.
Šajā rakstā aplūkoti biežas caurejas cēloņi un ārstēšana. Tas attiecas arī uz simptomiem, diagnozi, profilaksi un laiku, kad jāredz ārsts.
Iemesli
Daudzus caurejas gadījumus izraisa kuņģa-zarnu trakta infekcija. Par šo infekciju atbildīgie mikrobi ir:
- baktērijas
- vīrusi
- parazitārie organismi
Biežākie akūtas caurejas cēloņi ir Salmonella, Campylobacter, Shigella un Escherichia coli (ASV).
Dažus hroniskas caurejas gadījumus sauc par "funkcionāliem", jo, lai gan visi gremošanas orgāni šķiet normāli, tie nedarbojas optimālā režīmā. Attīstītajā pasaulē kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir visizplatītākais funkcionālās caurejas cēlonis.
Kairinātu zarnu sindroms izraisa plašu simptomu klāstu, tostarp krampjus, sāpes vēderā un izmainītas zarnu funkcijas, kas var ietvert caureju, aizcietējumu vai abus.
Iekaisīga zarnu slimība (IBD) ir vēl viens hroniskas caurejas cēlonis. Čūlainais kolīts vai Krona slimība. Abi faktori var izraisīt arī asiņu parādīšanos izkārnījumos.
Daži citi galvenie hroniskas caurejas cēloņi ir:
- Mikroskopisks kolīts: Šis ir pastāvīgs caurejas veids, kas parasti rodas gados vecākiem cilvēkiem. Tas attīstās iekaisuma dēļ un bieži notiek naktī.
- Malabsorbtīva caureja: ir saistīts ar traucētu barības vielu uzsūkšanos.
- Hroniskas infekcijas: Iepriekšējie ceļojumi vai antibiotiku lietošana var liecināt par hronisku caureju. Cēlonis var būt arī dažādas baktērijas un parazīti.
- Zāļu izraisīta caureja: caurejas līdzekļi un citas zāles, tostarp antibiotikas, var izraisīt caureju.
- Cēloņi, kas saistīti ar endokrīno sistēmu: Dažreiz hormonālie faktori izraisa caureju. Tas attiecas uz Adisona slimību un karcinoīdu audzējiem.
- Ar vēzi saistīti cēloņi: Neoplastiska caureja ir saistīta ar daudziem zarnu vēža veidiem.
Ārstēšana
Vieglie akūtas caurejas gadījumi var izzust bez ārstēšanas.
Pastāvīgas vai hroniskas caurejas gadījumā ārsts mēģinās novērst pamatcēloņus, vienlaikus apturot pašreizējo situāciju ar medikamentiem.
Dažas iespējamās ārstēšanas metodes ir izklāstītas un apspriestas tālāk.
Rehidratācija
Bērni un vecāka gadagājuma cilvēki ir īpaši neaizsargāti pret dehidratāciju. Visos caurejas gadījumos rehidratācija ir ļoti svarīga.
Cilvēki var kompensēt zaudēto šķidrumu, vienkārši dzerot to vairāk. Tomēr smagos gadījumos cilvēkam var būt nepieciešams intravenozs šķidrums.
Iekšķīgi lietojams rehidratācijas šķīdums jeb fizioloģiskais šķīdums ir ūdens, kas satur sāli un glikozi. Tievās zarnas absorbē šķīdumu, lai aizstātu ūdeni un elektrolītus, kas zaudēti izkārnījumos. Jaunattīstības valstīs rehidratācijas šķīdums maksā dažus desmitus centu.
Pasaules Veselības organizācija (PVO) saka, ka rehidrons var droši un efektīvi ārstēt vairāk nekā 901 TP3T caurejas gadījumu.
Cinka piedevas var arī samazināt caurejas smagumu un ilgumu bērniem. Cinka priekšrocības: viss, kas jums jāzina
Zāles pret caureju
Ir arī bezrecepšu zāles pret caureju. Tie ietver loperamīdu (Imodium) un bismuta subsalicilātu (Pepto-Bismol).
Pastāv zināmas bažas, ka pretcaurejas zāles var paildzināt bakteriālu infekciju, samazinot patogēnu izvadīšanu caur izkārnījumiem.
Par zāļu piemērotību Jums jākonsultējas ar savu ārstu vai farmaceitu.
Antibiotikas
Antibiotikas var ārstēt tikai caureju, ko izraisa bakteriālas infekcijas. Ja caurejas cēlonis ir zāles, var palīdzēt pāreja uz citām zālēm.
Pirms zāļu maiņas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Ikdienas uzturs
Šie uztura padomi var palīdzēt apturēt caureju:
- malkojot šķidrumus, piemēram elektrolītu dzērieni, ūdens vai augļu sula bez cukura
- pēc katras zarnu kustības ar šķidriem izkārnījumiem, zaudēto šķidrumu aizstājot ar vismaz 1 glāzi šķidruma
- dzeriet lielāko daļu šķidruma starp ēdienreizēm, nevis ēdienreižu laikā
- patērē pārtiku un šķidrumus ar augstu kālija saturu, piemēram, atšķaidītas augļu sulas, kartupeļus un banānus.
- patērējot pārtiku un šķidrumus ar augstu nātrija saturu, piemēram, buljonus, zupas, sporta dzērienus.
- ēst pārtiku ar augstu šķīstošo šķiedrvielu saturu, piemēram, banānus, auzu pārslas un rīsus, jo tie palīdz sabiezēt izkārnījumus
- ierobežot pārtikas produktus, kas var saasināt caureju, piemēram, ceptu, augstu piena un saldu pārtiku
Kā atjaunot šķidrumu un kas ir svarīgi, jūs uzzināsiet: 6 padomi, kā uzturēt ķermeni hidratētu
Pārtika un dzērieni, kas var pasliktināt caureju, ir:
- košļājamā gumija, piparmētras, saldie ķirši un plūmes
- kofeīnu saturoši dzērieni un medikamenti
- fruktoze lielos daudzumos no augļu sulām, vīnogām, medus, datelēm, riekstiem, vīģēm, bezalkoholiskajiem dzērieniem un plūmēm
- laktoze piena produktos
- magnijs
- jebkas ar mākslīgiem saldinātājiem
Probiotikas
Ir dažādi pierādījumi par probiotiku lomu caurejas ārstēšanā. Probiotikas var palīdzēt novērst caureju ceļojuma laikā, un bērniem tās var saīsināt caurejas slimības ilgumu līdz pat 1 dienai.2
Cilvēkiem vajadzētu lūgt profesionālu padomu, jo ir pieejami daudzi probiotiku celmi. Zinātnieki visvairāk ir pētījuši probiotikas, kuru pamatā ir Lactobacillus rhamnosus un Saccharomyces boulardii, jo tās ir saistītas ar ar antibiotikām saistītu caureju.
Probiotikām ir sava nozīme ķermenim:
Zarnu veselība un dabisko probiotiku priekšrocības
Kvalitatīvas un speciālistu ieteiktas probiotikas atrodamas kategorijā: Probiotikas
Caurejas simptomi
Mēs uzskatām par caureju, ja mums ir ūdeņaini izkārnījumi, bet caureju var pavadīt citi simptomi:
- sāpes vēderā
- vēdera krampji
- meteorisms
- svara zudums
- drudzis
- ķermeņa sāpes
- drebuļi
Caureja ir arī citu slimību simptoms, no kurām dažas var būt nopietnas. Citi iespējamie simptomi ir:
- asinis vai strutas izkārnījumos
- pastāvīga vemšana
- dehidratācija
Ja kāds no šiem simptomiem pavada caureju vai ja caureja ir hroniska, tas var liecināt par nopietnāku slimību.
Komplikācijas
Divas potenciāli nopietnas caurejas komplikācijas ir dehidratācija (smagas un biežas caurejas gadījumā) un malabsorbcija (hroniskas caurejas gadījumā).
Caureja var norādīt arī uz vairākām hroniskām slimībām. Diagnoze un ārstēšana var palīdzēt novērst turpmākas problēmas.
Izmeklējumi un diagnostika
Nosakot caurejas cēloni, ārsts jautās par simptomiem un:
- kādas pašreizējās zāles jūs lietojat
- slimības vēsture
- ģimenes medicīniskā vēsture
- ceļojumu stāsts
- citas veselības problēmas, kas jums ir
Tas arī jautās:
- kad sākās caureja
- cik bieži jums ir zarnu kustība
- vai izkārnījumos ir asinis;
- vai ir arī vemšanas simptomi
- vai izkārnījumi ir ūdeņaini vai satur gļotas vai strutas;
- cik daudz izkārnījumu ir
Ārsti arī meklēs dehidratācijas pazīmes. Smaga dehidratācija var būt letāla, ja persona nekavējoties nesaņem rehidratācijas terapiju.
Testēšana
Lielākā daļa caurejas gadījumu izzūd bez ārstēšanas, un ārsts bieži var diagnosticēt pamata problēmu bez plašas pārbaudes.
Tomēr smagākos gadījumos var būt nepieciešama izkārnījumu pārbaude, īpaši, ja simptomi saglabājas ilgāk par nedēļu.
Ārsts var arī ieteikt papildu pārbaudes, ja personai ir:
- drudža vai dehidratācijas pazīmes
- asiņu vai strutas pazīmes izkārnījumos
- stipras sāpes
- zems asinsspiediens
- novājināta imūnsistēma
- traucējumi pēc ceļojuma
- simptomi pēc antibiotiku lietošanas
- caureja, kas ilgst vairāk nekā 1 nedēļu
Ja cilvēkam ir hroniska vai pastāvīga caureja, ārsts noteiks pārbaudes, pamatojoties uz iespējamo cēloni.
Tas var būt:
- Pilnīga asins analīze: Anēmija var liecināt par nepietiekamu uzturu, asiņojošām čūlām vai kairinātu zarnu sindromu.
- Aknu funkciju testi: Tas ietver albumīna līmeņa pārbaudi.
- Malabsorbcijas testi: Viņi pārbaudīs kalcija, vitamīna B-12 un folijskābes uzsūkšanos. Viņi arī novērtēs jūsu dzelzs līmeni un vairogdziedzera darbību.
- Eritrocītu sedimentācijas ātrums un C-reaktīvais proteīns: Paaugstināts līmenis var liecināt par kairinātu zarnu sindromu.
- Antivielu testi: Tie var norādīt uz celiakiju.
- Izkārnījumu testi: ārsti izkārnījumu kultūrās var atklāt parazītus, baktērijas un dažus vīrusus. Izkārnījumu testi var arī atklāt mikroskopiskas asinis, baltās asins šūnas un citas diagnozes pazīmes.
Caurejas profilakse
Jūs varat palīdzēt novērst caureju:
- dzerot tikai tīru ūdeni
- mājās ir labas drenāžas un filtrēšanas sistēmas
- ievērot labu higiēnas praksi, piemēram, regulāri mazgāt rokas ar ziepēm, īpaši pirms ēdiena gatavošanas un ēšanas, kā arī pēc vannas istabas izmantošanas;
- arī pirms ēšanas nomazgājiet to ar ūdeni
- izglītojiet sevi un citus par infekcijas izplatīšanās ietekmi
Ir pierādījumi, kas liecina, ka aktīva izglītošana par higiēnu, kas ietver roku mazgāšanas pamatdarbību, var samazināt caurejas sastopamību par aptuveni trešdaļu.
Tomēr jaunattīstības valstīs caurejas novēršana ir grūtāka netīrā ūdens un sliktas sanitārijas dēļ.
Tas ir svarīgi
Caureja ir izplatīta problēma ar daudziem iespējamiem cēloņiem.
Vairumā gadījumu var palīdzēt dažādi iepriekš uzskaitītie pasākumi un medicīniskā aprūpe. Tomēr cilvēkam jāredz ārsts, ja viņu uztrauc caurejas simptomi un caureja turpinās ilgāk par nedēļu.
Ir svarīgi atcerētieska katra veselība ir individuāla un visiem nav vienotas receptes!
Tātad, ja vēlaties uzzināt, vai jūsu organismā pašlaik trūkst elektrolītu, veselības speciālisti iesaka veikt testu "Tava diena".
- Savlaicīgi pievērsiet uzmanību signāliem, ko sūta jūsu labsajūta
- Papildiniet organismu ar dabīgām minerālvielām, vitamīniem un veselībai nepieciešamajām uzturvielām.
- Izbaudi enerģiju un labu garastāvokli ikdienā!
