Vai esat kādreiz domājuši, kā uzlabot sava ķermeņa un prāta veiktspēju? Biohacking ir jauna pieeja sevis pilnveidošanai, kas kļūst arvien populārāka. Šī metode…
Aminoskābes ir svarīgas mūsu ķermenim. Tie ir nepieciešami mūsu ķermeņa funkcijām, piemēram, audu atjaunošanai, gremošanai un hormonu ražošanai. Arī amino…
Veselīgs uzturs nenozīmē stingrus ierobežojumus, svara zaudēšanu vai atteikšanos no iecienītākajiem ēdieniem. Diētas ievērošana nozīmē, ka vēlaties justies spirgts, iegūt vairāk enerģijas, uzlabot savu veselību un…
Daudzi pārtikas produkti satur Omega-3 taukskābes. Diēta ar augstu noteiktu zivju, sēklu un riekstu saturu var palīdzēt iegūt vairāk omega 3. Omega-3 taukskābes…
Hlorofils ir augos, aļģēs un zilaļģēs atrodams pigments, kas piešķir šiem organismiem to zaļo krāsu. Šim dabiskajam savienojumam ir svarīga loma fotosintēzes procesā, kurā augi absorbē…
Vai jūs zināt, kādas priekšrocības ķiploki sniedz jūsu ķermenim? Pētījumi liecina, ka ķiplokiem var būt reāls ieguvums veselībai, piemēram, aizsardzība pret saaukstēšanos un spēja palīdzēt samazināt…
Bezglutēna diētas pēdējos gados ir kļuvušas arvien populārākas, jo īpaši tāpēc, ka pieaug izpratne par ar lipekli saistītiem traucējumiem. Savukārt tas ir izraisījis strauju bezglutēna…