B12 vitamīns (kobalamīns) ir svarīga uzturviela, kas nepieciešama dažādām ķermeņa funkcijām, piemēram, sarkano asins šūnu ražošanai, DNS sintēzei un pareizai nervu sistēmas darbībai.
Pavasaris ir klāt! Esam gatavi siltajai sezonai, putnu čivināšanai un enerģijas pārpilnībai. Skan perfekti? Ne tik ļoti, kad pavasarī mūs piemeklē slimības vai alerģijas. Bet…
Vai saņemat organismam nepieciešamās uzturvielas? Baktērijas zarnās ir atbildīgas par daudziem svarīgiem procesiem, tostarp barības vielu savākšanu, gremošanu un izmantošanu, tāpēc…
Vai zinājāt, ka selēns var aizsargāt ādu no novecošanās pazīmēm? Mūsu izskats var daudz pateikt par mums, tāpēc ir svarīgi izskatīties pēc iespējas labāk. Tāpēc…
Kāpēc mēs sākam meklēt un interesēties par diētām? Lielāko daļu laika mēs sākam ievērot diētu, lai zaudētu svaru. Tomēr svars nav galvenais labsajūtas un enerģijas rādītājs...