Veselīga kālija uzņemšana samazina nāves risku 20%. Turklāt tas pazemina asinsspiedienu, aptur muskuļu zudumu, palīdz uzturēt kaulu minerālo blīvumu un samazina nierakmeņu risku…
Vai zinājāt, ka hormoni nosaka jūsu pašsajūtu un izskatu? Varbūt tev šķiet, ka šodien tev vienkārši ir slikts garastāvoklis, bet tas varētu būt arī citādi…
Lielākā daļa vīriešu, kuri jūt izmaiņas prostatā vai apmeklē profilaktisko apskati, urologam jautā: kā dzīvot un ko ņemt, lai nerastos problēmas ar vīriešu iekšējiem dzimumorgāniem...
Veselīgi un skaisti mati ir ļoti svarīgs cilvēka aksesuārs. Tomēr izplatīta problēma, ar kuru mēs saskaramies, ir matu izkrišana. Šī problēma ir īpaši aktuāla sievietēm, jo…
Grūtības aizmigt? Vai jūs bieži pamostaties naktī? Pastāvīgi jūtaties noguris un miegains? Apmēram katrs trešais cilvēks to piedzīvo. Mūsdienās liela daļa mūsdienu sabiedrības iedzīvotāju cieš no…
Bieži sastopami miega traucējumi, piemēram, bezmiegs, nemierīgo kāju sindroms, narkolepsija un miega apnoja, var ietekmēt visus jūsu dzīves aspektus, tostarp jūsu labklājību, attiecības, mācīšanās prasmes...
Tas, vai vitamīni un citi uztura bagātinātāji ir jālieto katru dienu, ir diskusiju avots. Tomēr vitamīni un uztura bagātinātāji tiek plaši ieteikti, lai uzlabotu noteiktu labsajūtu…
Izpratne par mūsu ķermeņa darbības mehānismu var palīdzēt mums uzlabot veselību. Gaismas un tumsas ciklu maiņa nosaka mūsu ķermeņa bioloģisko pamatritmu. Rīts…
Jūs varat justies uzpūsts pat tad, ja jums faktiski nav uzpūsts vēders. Uzpūšanās parasti ir gremošanas problēma, lai gan arī hormoniem un stresam ir sava nozīme. Dažreiz…