1

Lengvas būdas išlikti sveikam

miego sutrikimai

Dažniausi miego sutrikimai

Dažni miego sutrikimai, tokie kaip nemiga, neramių kojų sindromas, narkolepsija ir miego apnėja, gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus, įskaitant jūsų savijautą, santykius, mokymosi įgūdžius…

Skaityti »
Biologinis laikrodis kaip veikia

Kaip veikia biologinis laikrodis?

Suprasdami mechanizmą, per kurį veikia mūsų organizmas, gali padėti mums turėti geresnę sveikatą. Šviesos ir tamsos ciklų kaita apibrėžia pagrindinį mūsų kūno biologinį ritmą. Rytas…

Skaityti »
kodel pucia pilva

Kodėl pučia pilvą ir ką daryti

Galite jaustis išsipūtę, net jei neturite išties išsipūtusio pilvo. Pilvo pūtimas paprastai yra virškinimo problema, nors hormonai ir stresas taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Kartais…

Skaityti »
adaptogenai

Kas yra adaptogenai

Adaptogenai yra tam tikrų augalų ir grybų veikliosios medžiagos, kurios gali turėti įtakos tam, kaip jūsų kūnas reaguoja į stresą, nerimą ir nuovargį. Augalai ir…

Skaityti »

Prisijungti

Registruotis

Atkurti slaptažodį

Įveskite vartotojo vardą arba el. pašto adresą ir gausite nuorodą el. paštu slaptažodžio atkūrimui.

Pagal poreikį:

Kategorijos:

Gamintojai: