Vai esat kādreiz domājuši, kas dod jūsu ķermenim enerģiju? Protams, mūsu ķermeņa galvenā degviela ir barības vielas. Tomēr šīs uzturvielas tiek pārvērstas enerģijā, kas…
Depresija var sabojāt cilvēka attiecības, ļoti apgrūtināt darbu un kaitēt veselībai, smagos gadījumos var izraisīt pašnāvību. Patiesībā depresija izraisa gandrīz 40 000 pašnāvību…
Mēs visi, iespējams, kādreiz esam saskārušies ar ādas problēmām. Skaista āda ir kā mūsu etiķete, tāpēc ir svarīgi to kopt. Tādi stāvokļi kā dermatīts var…
Veselīgs uzturs nenozīmē stingrus ierobežojumus, svara zaudēšanu vai atteikšanos no iecienītākajiem ēdieniem. Diētas ievērošana nozīmē, ka vēlaties justies spirgts, iegūt vairāk enerģijas, uzlabot savu veselību un…
Vai jūs bieži labi guļat? Vai esat kādreiz dzirdējuši, kā nesabalansēts bioloģiskais pulkstenis var ietekmēt jūsu miegu? Ja jūsu orgasmiskais diennakts ritms tiek izjaukts, tas negatīvi ietekmē jūsu…
Vai esat kādreiz pārāk ātri piecēlies kājās un pēkšņi sajutis tik reiboni, ka nācies satvert sienu vai apsēsties? Patiesībā ir diezgan bieži jūtama vieglprātība…
Kā cilvēks, kurš vienmēr ir aizrāvies ar veselīgu un līdzsvarotu dzīvesveidu, esmu pavadījis gadus, pētot un izmēģinot dažādus veidus, kā pēc iespējas vienkāršāk uzlabot savu labsajūtu. Viens…
Sausa mute ir pazīstama arī kā kserostomija. Tas notiek, ja siekalu dziedzeri mutē neražo pietiekami daudz siekalu. Sausa mute pati par sevi nav nopietns veselības stāvoklis.
Viss kārtībā, jautājums tikai vai ir dati (skaitļi), ar kuriem var nostiprināt informāciju. Piemēram: cik cilvēkam vajag dienā, kas notiek, ja pietrūkst polifenolu?) Vai zini...