Probiotikai – patvirtinta nauda ir Penkios probiotikų galios
Probiotikai ar gerosios bakterijos? Vieni naudojame vieną žodį, o kiti kitą, bet kalbame apie tą patį. Probiotikai ir teikiama jų nauda aktyviai ir plačiai aptariama…
Lengvas būdas išlikti sveikam
Sausa oda: ką daryti kad tai pakeistumėte?
Oda – didžiausias mūsų organizmo organas, atliekantis itin svarbią barjerinę, apsauginę funkciją. Sveika oda nesunkiai apsaugo mus nuo kenksmingų ar pavojingų aplinkos veiksnių, tokių kaip…
Energijos trūkumas ir nuovargis – kaip to išvengti?
Kada jaučiamės pavargę? Kai esame nepakankamai išsimiegoję. Jei jaučiatės per daug pavargę arba turite mažai energijos, nesijaudinkite, jūs esate ne vieni. Šių laikų kasdienybėje normalu…
Sveikata ir neapsakoma sveikatos svarba
Ką pagalvojame kai išgirtame ar perskaitome žodį “sveikata”? Tai mums reiškia visišką emocinės ir fizinės gerovės būseną. Kai turime gerą sveikatą, jaučiamės nesustabdomir ir natūraliai…
Kalcis: svarbiausias mineralas jūsų organizmui
Apie kalcio svarbą dauguma girdime jau nuo pat vaikystės. Tačiau ar ištikrųjų suprantame, kam kalcis yra reikalingas? Ir iš kur geriausia jo gauti? Atsakymus į visus…
Kalis – svarbus mikroelementas žmogaus organizmui
Sveikas kalio vartojimas sumažina mirties riziką 20%. Be to, jis mažina kraujospūdį, stabdo raumenų masės praradimą, padeda palaikyti kaulų mineralinį tankį ir sumažina inkstų akmenų…
Hormonai: kas tai ir kaip jie susiję su jūsų asmenybe?
Ar žinojote, kad hormonai lemia, kaip jaučiatės ir kaip atrodote? Galbūt jums atrodo, kad šiandien jums tiesiog bloga nuotaika, tačiau tai gali būti ir kitos…
Prostata – kaip palaikyti jos sveikatą?
Dauguma vyrų, pajutę prostatos pakitimus arba besilankančių profilaktiškai pasitikrinti, pateikia klausimą urologui: kaip gyventi ir ką vartoti, kad būtų išvengta problemų su vyrų vidinėmis lytinėmis…
Slenka plaukai: priežastys ir kaip to išvengti
Sveiki ir gražūs plaukai yra labai svarbus žmogaus aksesuaras. Tačiau dažna problema su kuria susiduriame yra plaukų slinkimas. Ši problema yra ypač aktuali moterims, kadangi…
Naujausi
