Ежедневное питание

люди живут дольше в синих зонах

Почему люди живут дольше в «голубых зонах».

Хронические заболевания чаще встречаются в пожилом возрасте. Хотя генетика играет небольшую роль в продолжительности жизни и восприимчивости к этим заболеваниям, образ жизни, вероятно, оказывает большее влияние. В мире есть…

Читать "
продукты для средиземноморской диеты

Продукты, богатые белком, ниацином и цинком, могут улучшить здоровье кровеносных сосудов.

Новое исследование обнаруживает связь между определенными питательными веществами и большей гибкостью артерий. Повышенное потребление белка, ниацина и цинка было связано с улучшением структуры артерий и…

Читать "
обмен веществ

9 простых способов улучшить метаболизм (подтвержденных наукой)

Метаболизм – это термин, который описывает все химические реакции, происходящие в организме. Эти химические реакции поддерживают постоянную активность вашего тела. Часто слова метаболизм, обмен веществ или…

Читать "
Здоровое питание для детей

Советы, которые помогут детям сделать выбор в пользу здорового питания

Пищевые привычки детей формируются еще в детстве, поэтому родителям и опекунам рекомендуется с самого начала пропагандировать здоровое питание. Однако зачастую это легче сказать, чем сделать, особенно…

Читать "
продукты повышающие иммунитет

Продукты, повышающие иммунитет

В этот период особенно важно поддерживать нормальный иммунитет. Действительно, можно забыть об аптеке и просто пойти в магазин натуральных продуктов. Когда вы едите определенные продукты,…

Читать "
Ежедневное питание очень важно для нашего здоровья. Каждый помогает своему телу чувствовать себя лучше, употребляя качественную пищу.

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Введите свое имя пользователя или адрес электронной почты, на ваш адрес электронной почты будет отправлена ссылка для создания нового пароля.

По мере необходимости:

Категории:

Производители: