Простой способ оставаться здоровым

продукты для средиземноморской диеты

Продукты, богатые белком, ниацином и цинком, могут улучшить здоровье кровеносных сосудов.

Новое исследование обнаруживает связь между определенными питательными веществами и большей гибкостью артерий. Повышенное потребление белка, ниацина и цинка было связано с улучшением структуры артерий и…

Читать "
питьевой

Что делать для хорошего пищеварения?

Мы подробно рассмотрим, как работает пищеварительная система, и дадим практические советы о том, как сохранить или улучшить здоровье пищеварительной системы. Мы узнаем о важности здоровой пищеварительной системы для общего состояния здоровья, обсудим основные пищеварительные…

Читать "
организм человека и микробиота

Внутреннее и психологическое состояние. Как восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике?

Совсем недавно исследования показали, что бактерии, живущие в нашем кишечнике, играют жизненно важную роль в влиянии на наш мозг и психическое благополучие. Наш кишечник устроен по-другому...

Читать "
обмен веществ

9 простых способов улучшить метаболизм (подтвержденных наукой)

Метаболизм – это термин, который описывает все химические реакции, происходящие в организме. Эти химические реакции поддерживают постоянную активность вашего тела. Часто слова метаболизм, обмен веществ или…

Читать "
Здоровое питание для детей

Советы, которые помогут детям сделать выбор в пользу здорового питания

Пищевые привычки детей формируются еще в детстве, поэтому родителям и опекунам рекомендуется с самого начала пропагандировать здоровое питание. Однако зачастую это легче сказать, чем сделать, особенно…

Читать "

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Введите свое имя пользователя или адрес электронной почты, на ваш адрес электронной почты будет отправлена ссылка для создания нового пароля.

По мере необходимости:

Категории:

Производители: