Вы когда-нибудь слышали, что погода может влиять на ваш вес? Ненастная погода может стать хорошим предлогом, чтобы отложить ежедневную пробежку, но новое исследование…
Kas yra – žarnyno mikroflora (mikrobiota ir mikrobioma) ir jos svarba organizmui? Mikrobiota – tai mikroorganizmai, kurie sukuria specialią terpę žarnyne ir atlieka labai svarbias…
Kuo magnis toks svarbus organizmui? Kiek laiko praleidžiate galvodami apie magnį? Darysiu prielaidą, kad nelabai apsidžiaugiate, kai pamatote magnio papildų reklamą ar straipsnius apie magnio…
Знаете ли вы, сколько калорий вам нужно потреблять в день? Поскольку мы получаем энергию из еды, важно знать, сколько калорий вам нужно получать в день, чтобы получить…
Что такое кровеносные сосуды? Кровеносные сосуды – это каналы, по которым кровь течет по всему телу. Эти каналы образуют замкнутую петлю, подобную цепи, которая начинается и заканчивается в вашем сердце…
Jei domintės sveikatos ir sveikatingumo tendencijomis, bet negirdėjote apie fulvinę rūgštį. Tai, pats laikas tai padaryti tiesiog dabar. Kviečiame, apžvelkti keletą įdomių faktų apie šią…
Stresas skatina organizmo reakciją „kovok arba bėk“. Sstresas gali turėti neigiamą poveikį jūsų nuotaikai, imuninei ir virškinimo sistemoms bei širdies ir kraujagyslių sveikatai. Tačiau kaip…
Kas yra fermentai ir kaip jie veikia? Fermentai yra vieni pagrindinių mūsų organizmo junginių. Tai natūraliai susidarantys baltymai, kurie pagreitina ir valdo visus organizme vykstančius…
Jūsų smegenims reikia daugybės išteklių. Jų veiklai palaikyti reikia ne mažiau kaip 20 % dienos kalorijų normos. Tinkamų maisto produktų ir skysčių vartojimas užtikrins, kad…