Miks inimesed elavad "Sinistes tsoonides" kauem.
Kroonilisi haigusi esineb sagedamini vanemas eas. Kuigi geneetika mängib eluea ja nende haiguste suhtes vastuvõtlikkuse osas väikest rolli, on elustiil tõenäoliselt suurem mõju. Maailmas on…
Igapäevane toitumine
5 kõige olulisemat soolatüüpi ja mida peaksite nende kohta teadma
Oluline on jälgida oma igapäevases dieedis naatriumi tarbimist, kuid mitte kõik soolad ei ole võrdsed. Siin on 5 parimat tüüpi, mida tervishoiutöötajad soovitavad ja kasutavad. Hetkel…
Valkude, niatsiini ja tsingi rikkad toidud võivad parandada veresoonte tervist
Uues uuringus leiti seos teatud toitainete ja paindlikumate arterite vahel. Suurenenud valgu, niatsiini ja tsingi tarbimist seostati parema arteriaalse struktuuriga ja…
9 lihtsat viisi ainevahetuse suurendamiseks (teaduse toel)
Ainevahetus on termin, mis kirjeldab kõiki teie kehas toimuvaid keemilisi reaktsioone. Need keemilised reaktsioonid hoiavad teie keha kogu aeg aktiivsena. Sageli sõnad ainevahetus, ainevahetus või…
9 tervislikku toitu, mis tõstavad teie tuju
Kui meil ei ole tuju, on meil sageli kiusatus näksida või täis süüa. Paljude inimeste tarbitavad suhkrurikkad ja kõrge kalorsusega maiuspalad on aga kaasa toonud negatiivsed tagajärjed.
Näpunäiteid, kuidas aidata lastel teha tervislikke toiduvalikuid
Laste toitumisharjumused kujunevad välja lapsepõlves, mistõttu on vanematel ja eestkostjatel soovitatav algusest peale propageerida tervislikku toitumist. Seda on aga sageli lihtsam öelda kui teha, eriti…
Emotsionaalne söömine ja kuidas seda peatada?
Kas sööte enesetunde parandamiseks või stressi leevendamiseks? Altpoolt leiate näpunäiteid, mis aitavad teil emotsionaalsest söömisest teadlikumaks saada ja selle peatada, ihadega võidelda...
Immuunsust suurendavad tooted
Sel perioodil on eriti oluline säilitada normaalne immuunsüsteem. Apteegi on tõesti võimalik unustada ja lihtsalt loodustoodete poodi minna. Kui sööd teatud toite,…
Kui palju kaloreid peaksite päevas tarbima?
Kas tead, kui palju kaloreid pead päevas tarbima? Kuna me saame energiat toidust, on oluline teada, kui palju kaloreid peate päevas saama, et saada…
Igapäevane toitumine on meie tervise jaoks väga oluline. Igaüks aitab oma kehal end paremini tunda, süües kvaliteetset toitu.
Viimane
Enimmüüdud
-
Trace Minerals Mega Magnis 400 mg. Skystas su mineralais, 118 ml.6
Algne hind oli: 29,90 €.25,40 €Praegune hind on: 25,40 €. -
KIKI Health Zeolite - ceolitas žarnynui, milteliai, 60 gr.
Algne hind oli: 25,90 €.16,80 €Praegune hind on: 16,80 €. -
KIKI Health Zeolitas - ceolitas žarnynui su aktyvuota anglimi, milteliai 60 g.
Algne hind oli: 25,90 €.15,50 €Praegune hind on: 15,50 €. -
SUPER OMEGA-3 - norvegiški žuvų taukai su Omega-3, didelė koncentracija, 100+30 kapsulių
Algne hind oli: 67,90 €.47,50 €Praegune hind on: 47,50 €. -
