Kas olete kunagi mõelnud multivitamiinide ja üksikute vitamiinide ja mineraalainete peale? Mis kasu on multivitamiinidest/mineraalidest (edaspidi multivitamiinidest) ja…
Testosteroon mängib olulist rolli paljudes tervise aspektides, alates seksuaalfunktsioonist kuni haigusriskini. Siit saate teada, kuidas teatud sammud võivad aidata loomulikult testosterooni taset tõsta…
Ülekaalulisus ja rasvumine on määratletud kui rasvarakkude suuruse ja hulga suurenemine kehas. Ülekaalulisus ja rasvumine on põhjustatud paljudest teguritest, nagu toitumisharjumused, uni või füüsiline…
Sageli nimetame seda seedehäireteks, kui kogeme valu ülakõhus, ebamugavustunnet (düspepsia) või kõrvetavat valu rinnaku taga (sternum). Düspepsia ja kõrvetised võivad esineda koos või…
K-vitamiin mängib võtmerolli vere hüübimisel, vältides seega liigset verejooksu. Erinevalt paljudest teistest vitamiinidest ei kasutata K-vitamiini üldiselt…
Kuigi rohkest joomisest tingitud tsirroosi armistumine on pöördumatu, võib alkoholi tarbimise vähendamine ja tervislikum eluviis aidata teie maksal paraneda rasvmaksahaigusest ja…
A-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis on oluline paljude kehafunktsioonide jaoks, sealhulgas hea nägemise, tugeva immuunsüsteemi, paljunemise ja hea naha tervise jaoks. Toidukaupades…
E-vitamiini peetakse sageli üheks ühendiks. See on tegelikult kaheksast rasvlahustuvast ühendist koosnev rühm, millel on võimas antioksüdantne toime. Nendest kaheksast keemilisest vormist…
Mis on B-vitamiinid B-vitamiini kompleks koosneb kaheksast B-vitamiinist: B1 (tiamiin) B2 (riboflaviin) B3 (niatsiin) B5 (pantoteenhape) B6 (püridoksiin) B7 (biotiin)…