Tervise kohta on palju uut kasulikku teavet. Tihti kuuleme nõuandeid mitmekesise antioksüdantiderikka toitumise tähtsusest. Leidke aega heaks uneks ja treenige…
Veresuhkur on eluliselt tähtis. Glükoos on peamine veres leiduv suhkur. Glükoos pärineb toidust, mida sööte ja see on teie keha peamine energiaallikas.
Kurkum on vürts, mis pärineb kurkumi longa taime juurest, mis kuulub ingveri perekonda. Kurkumil on soe ingveri maitse ja seda kasutatakse sageli maitsestamiseks või värvi lisamiseks…
Magneesium on üks keha elektrolüütidest, oluline mineraal, mis mängib rolli enam kui 300 ensüümreaktsioonis inimkehas. See on oluline lihaste ja närvide funktsioonide, vererõhu…
Klorella on üha populaarsem ja sellest räägitakse palju selle kasulikkuse tõttu tervisele. Lisaks on see näidanud võimet parandada kolesterooli taset ja ka vabaneda toksiinidest…
Äratus hakkab tööle. Paned riidesse, jood kohvi ja lähed tööle. Kuid lõuna ajal hakkad tundma, et miski katab su aju ja kaotad selge mõtlemise. Sa loed e-kirju kirjad…
Mis on foolhape? Foolhape on vees lahustuv vitamiin. See on folaadi sünteetiline versioon, üks B-vitamiinidest. Kuna keha ei suuda toota folaate (B9),…