Väljas valitsev temperatuur paneb mõtlema, kuidas ja kus peaksime oma aega veetma, et kuumus meie eest välja ei pääseks. Võite märgata, kuidas väljas olev kuumus mõjutab teie keha. Meie keha jaoks…
Kaalu kaotamine ei ole lahendus kõikidele terviseprobleemidele. Kui aga arst seda soovitab ja te ise tunnete, et lisakaal on pigem takistuseks kui abiks, on näpunäiteid, mis...
Mikroelemendid vee kvaliteedi parandamiseks on uusim tervisetrend. Kuid kas peaksite veele lisama mineraalaineid või nautima siiski filtreeritud vett? Allpool anname teavet, et…
Uus uuring näitab, et keskealistel ja vanematel täiskasvanutel on kognitiivne funktsioon halvem, kui nad magavad liiga vähe või liiga palju. Kas meie mõistus jääb…
Kas olete pettunud kuiva naha, lõhenenud huulte või halva välimusega juuste pärast? Looduslikud toidulisandid või vitamiinid juustele ja nahale võivad olla lahendus, mida otsite. Turul…
Oluline on jälgida oma igapäevases dieedis naatriumi tarbimist, kuid mitte kõik soolad ei ole võrdsed. Siin on 5 parimat tüüpi, mida tervishoiutöötajad soovitavad ja kasutavad. Hetkel…
Uues uuringus leiti seos teatud toitainete ja paindlikumate arterite vahel. Suurenenud valgu, niatsiini ja tsingi tarbimist seostati parema arteriaalse struktuuriga ja…