Kuigi raud saab sageli halvasti raputatud, on normaalse rauataseme säilitamine paljude hea tervise aspektide jaoks oluline. Mõnel inimesel võib tekkida raua ülekoormus…
Söögiaja piiramine (või vahelduv paastumine) on hiljutine toitumistrend, mis on toitumismaailmas palju poolehoidjaid kogunud. Selle üldpõhimõte on fikseeritud paastuperioodide sisestamine (tavaliselt 12-48…
Meenutagem, mida me tunneme, kui tuleme koju pärast tegusat päeva väljas? Mul tulevad sageli külmavärinad ja tahaks midagi sooja ja meeldivat. Kuid pidage meeles, kui tugev ja tugev ...
Kas olete kunagi kuulnud, et ilm võib teie kehakaalu mõjutada? Halb ilm võib olla hea ettekääne oma igapäevase jooksmise edasilükkamiseks, kuid uued uuringud…
Mis on soolestiku mikrofloora (mikrobioota ja mikrobioom) ja selle tähtsus organismile? Mikrobioota on mikroorganismid, mis loovad soolestikus erilise keskkonna ja täidavad väga...
Miks on magneesium organismile nii oluline? Kui palju aega veedate magneesiumile mõeldes? Ma eeldan, et te ei satu liiga elevil, kui näete magneesiumilisandite reklaame või artikleid magneesiumi kohta…
Mis on veresooned? Veresooned on kanalid, mille kaudu veri kogu kehas voolab. Need kanalid moodustavad suletud ahela nagu vooluring, mis algab ja lõpeb teie südames….
Kui olete huvitatud tervise- ja heaolutrendidest, kuid pole fulvohappest kuulnud. Noh, nüüd on aeg seda teha. Kutsume teid tutvuma mõne huvitava faktiga selle kohta…