Klorella muljetavaldav kasu tervisele

Klorella on üha populaarsem ja sellest räägitakse palju selle kasulikkuse tõttu tervisele. Lisaks on see näidanud võimet parandada kolesterooli taset ja ka vabaneda toksiinidest…

Loe »

D-vitamiini puudus

Keha peab saama piisavalt, kuid mitte liiga palju D-vitamiini, et hästi toimida.

Loe »

Foolhappe eelised ja kõik, mida peate teadma

Mis on foolhape? Foolhape on vees lahustuv vitamiin. See on folaadi sünteetiline versioon, üks B-vitamiinidest. Kuna keha ei suuda toota folaate (B9),…

Loe »

millist vitamiini koos võtta ei saa, vitamiinid hoitakse käes

Milliseid vitamiine ei saa koos võtta

Paljud inimesed võtavad toidulisandeid oma tervise parandamiseks või haiguste ennetamiseks. Tihti ostetakse toidulisandeid lihtsalt ilusa sildi või reklaamis sageli nähtud toote järgi...

Loe »

Miks inimesed elavad "Sinistes tsoonides" kauem.

Kroonilisi haigusi esineb sagedamini vanemas eas. Kuigi geneetika mängib eluea ja nende haiguste suhtes vastuvõtlikkuse osas väikest rolli, on elustiil tõenäoliselt suurem mõju. Maailmas on…

Loe »

Parimad toitained immuunsüsteemi parandamiseks

Meenutagem, mida me tunneme, kui tuleme koju pärast tegusat päeva väljas? Mul tulevad sageli külmavärinad ja tahaks midagi sooja ja meeldivat. Kuid pidage meeles, kui tugev ja tugev ...

Loe »

Külma mõju rasvapõletamisele ja A-vitamiini mõju

Kas olete kunagi kuulnud, et ilm võib teie kehakaalu mõjutada? Halb ilm võib olla hea ettekääne oma igapäevase jooksmise edasilükkamiseks, kuid uued uuringud…

Loe »