Mis on parim toit kaalutõusuks Kui olete alakaaluline ja soovite kaalus juurde võtta, on väga oluline seda õigesti teha. Vahustavad limonaadid, sõõrikud ja palju muud…
Veresuhkur on eluliselt tähtis. Glükoos on peamine veres leiduv suhkur. Glükoos pärineb toidust, mida sööte ja see on teie keha peamine energiaallikas.
Kurkum on vürts, mis pärineb kurkumi longa taime juurest, mis kuulub ingveri perekonda. Kurkumil on soe ingveri maitse ja seda kasutatakse sageli maitsestamiseks või värvi lisamiseks…
Klorella on üha populaarsem ja sellest räägitakse palju selle kasulikkuse tõttu tervisele. Lisaks on see näidanud võimet parandada kolesterooli taset ja ka vabaneda toksiinidest…
Paljud inimesed võtavad toidulisandeid oma tervise parandamiseks või haiguste ennetamiseks. Tihti ostetakse toidulisandeid lihtsalt ilusa sildi või reklaamis sageli nähtud toote järgi...
Millised on parimad harjumused, mida saame oma immuunsüsteemi tervena hoidmiseks omaks võtta? Immuunsüsteem kaitseb keha patogeenide eest. See koosneb üldiselt kahest osast: kaasasündinud immuunsüsteem…
Spirulina on sinivetikate tüüp, mida inimesed saavad toidulisandina võtta. Spirulina kasulikkust on laialdaselt uuritud ja arutatud. Inimesed peavad spirulinat supertoiduks, sest…
Kroonilisi haigusi esineb sagedamini vanemas eas. Kuigi geneetika mängib eluea ja nende haiguste suhtes vastuvõtlikkuse osas väikest rolli, on elustiil tõenäoliselt suurem mõju. Maailmas on…