Näita
pH tasakaalu tähtsus
Keha aluseline olek on loomulik. Kuid paljud tegurid tänapäeva ühiskonnas aitavad kaasa keha ülehapestumisele. Keha pH tasakaalutus tekib seetõttu, et tarbime töödeldud toite, antibiootikume, loomulikku vananemisprotsessi ja sellele aitavad kaasa stress. Oluline on aidata meie kehal luua ja säilitada tervislik pH tasakaal 70:30, aluseline kuni happeline.pH tasakaalustamatus ja sümptomid
Enamik haigusi ja halbu baktereid vohavad liiga happelises keskkonnas. Kui pH tase on tasakaalust väljas, on see tavaliselt liiga happeline. Selle tulemusena laenab organism olulisi mineraale elunditest, luudest ja kudedest, püüdes hapet neutraliseerida ja organismist eemaldada. Hapenenud keha võib põhjustada ägedaid sümptomeid nagu pärmseente/seente vohamine (candida..), krooniline väsimus, aeglane eliminatsioon, hormonaalsed häired, enneaegne vananemine, vabade radikaalide kahjustused, kaalutõus, põie- ja neerukahjustused, nagu neerukivid, diabeet, liigesevalu ja piimhappe kogunemine.Mida teha leelise/happe tasakaaluga
Õnneks pole enamiku jaoks veel hilja astuda samme ja hakata elustiili muutma, et vähendada happesust ning taastada ja säilitada tervislik pH tase. Isegi kui meil on praegu hea pH tasakaal, saab seda taastada kvaliteetse igapäevase toitumise ja elustiiliga. Pidage meeles, et ennetusmeetmed on parim ravim kõigi haiguste vastu!pH tootetabel
Esimene samm algab teie igapäevase dieediga. Allpool on loetelu aluselise/happelise toidu tasemetest. Kui kahtlete toiduainete põhilistes happelistes/aluselistes omadustes, pidage meeles, et enamik köögivilju, puuvilju ja ürte on aluselised. Enim hapestavad toiduained töödeldud jahud ja suhkrud, enamus piim, sooda, suhkrud, kohv, alkohol ning kahjulikud välised toksiinid nagu tubakas ning käsimüügiravimid ja ravimid.
