Omega 3 eelised: tasub teada Omega-3 rasvhapped on inimese tervisele hädavajalikud, kuid organism ei suuda neid ise toota, mistõttu on vaja neid saada toidust või toidulisanditest. Need rasvhapped, sealhulgas… Loe »
Kuidas vähendada "halva" kolesterooli hulka? Igaühel on hea (HDL) ja halb (LDL) kolesterool. Neid rasvaineid toodetakse kehas loomulikult, kuid neid võib saada ka toidust,… Loe »