Mēs bieži to saucam par gremošanas traucējumiem, ja rodas sāpes vēdera augšdaļā, diskomforts (dispepsija) vai dedzinošas sāpes aiz krūšu kaula (krūšu kaula).
Dispepsija un grēmas var rasties kopā vai atsevišķi.
Simptomi parasti parādās neilgi pēc ēšanas vai dzeršanas, lai gan tie var parādīties vēlāk.
Grēmas izraisa skābe, kas no kuņģa nonāk barības vadā.
Bieži saistītie simptomi ir:
- Mēs jūtamies pārāk uzpūsti vai sātīgi
- Mums ir slikta dūša, slikta dūša
- Mēs atraucam
- Mēs vemjam
- Pārtikas vai šķidruma atgriešanās no kuņģa (reflukss)
- Mēs piedzīvojam vēdera uzpūšanos
Gremošanas traucējumi ir izplatīta problēma, kas skar daudzus cilvēkus, taču vairumā gadījumu tā ir viegla un rodas tikai reizēm.
Bieži vien ir iespējams lietot uztura bagātinātājus, kas satur vielas, kas palīdz Ātrai gremošanai un izvadīšanai
Kāpēc tiek traucēta gremošana?
Gremošanas traucējumiem var būt daudz dažādu iemeslu, taču tas reti ir saistīts ar nopietnu veselības stāvokli.
Tas ir normāli, ja jūsu kuņģis ražo skābi, taču dažreiz šī skābe var kairināt kuņģa, augšējās zarnas (divpadsmitpirkstu zarnas) vai barības vada gļotādu.
Gremošanas traucējumus var izraisīt kuņģa skābe, kas nonāk saskarē ar jutīgo, aizsargājošo gremošanas sistēmas apvalku (gļotādu). Kuņģa skābe noārda gļotādu, izraisot kairinājumu un iekaisumu, kas var būt sāpīgs.
Lielākajai daļai cilvēku ar gremošanas traucējumiem nav gremošanas sistēmas iekaisuma. Tāpēc tiek uzskatīts, ka to simptomus izraisa paaugstināta gļotādas jutība (pret skābumu vai stiepšanos).
Vairumā gadījumu gremošanas traucējumi ir saistīti ar ēšanu, taču to var izraisīt citi faktori, piemēram, smēķēšana, alkohols, grūtniecība, stress vai noteiktu medikamentu lietošana.
Zāles
Ja lietojat noteikta veida zāles, Jums var būt gremošanas traucējumi. Dažas zāles, piemēram, nitrāti (lieto asinsvadu paplašināšanai), atslābina barības vada sfinkteru (muskuļa gredzenu starp barības vadu un kuņģi), ļaujot skābei plūst atpakaļ uz augšu.
Aptaukošanās
Ja jums ir liels liekais svars, jums, visticamāk, radīsies gremošanas traucējumi paaugstināta spiediena dēļ kuņģī (vēderā).
Paaugstināts spiediens, īpaši pēc lielas ēdienreizes, var izraisīt skābes refluksu barības vadā.
Stress un nemiers
Ja regulāri izjūtat stresu vai trauksmi, tas var veicināt gremošanas traucējumu simptomus.
Lūk, kā stress ietekmē ķermeni - Stresa ietekme uz ķermeni
Trauksme bieži ir sezonāla lieta - Trauksme un viss, kas par to jāzina
Hiatus trūce
Trūce rodas, kad iekšēja ķermeņa daļa, piemēram, orgāns, izspiežas cauri apkārtējo muskuļu vai audu sieniņu vājumam.
Trūce rodas, kad daļa no jūsu kuņģa tiek iespiesta diafragmā. Tas var daļēji bloķēt kuņģa skābes atteci no barības vada, kas var izraisīt grēmas.
Helicobacter pylori infekcija
Helicobacter infekcija ir ļoti izplatīta. Tas var izraisīt kuņģa čūlu vai, retos gadījumos, kuņģa vēzi. Tomēr vairumā gadījumu tas neizraisa nekādus simptomus.
Dažiem cilvēkiem helikobaktēriju infekcijas dēļ var rasties gremošanas traucējumi, un šajos gadījumos var palīdzēt antibiotikas.
Gastroezofageālā refluksa slimība
Gastroezofageālā refluksa slimība ir izplatīts stāvoklis un viens no galvenajiem atkārtotu gremošanas traucējumu cēloņiem. To izraisa skābes reflukss, kas rodas, ja barības vada sfinkteris nespēj novērst kuņģa skābes plūsmu atpakaļ barības vadā.
Daži skābes reflukss ir normāli un reti izraisa simptomus. Tā kļūst par slimību, ja ir liels reflukss, un jutīgā barības vada gļotāda var kļūt "iekaisusi", atkārtoti kairinot kuņģa skābes. Tas var izraisīt grēmas, regurgitāciju vai sāpīgu rīšanu.
Kuņģa čūlas
Kuņģa čūla, kas attīstās uz kuņģa vai tievās zarnas gļotādas (divpadsmitpirkstu zarnas čūla). Ja Jums ir kuņģa čūla, kā simptoms var būt gremošanas traucējumi.
Kuņģa čūlas rodas, ja kuņģa skābe bojā kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas sienas gļotādu. Vairumā gadījumu gļotādu bojā H pylori infekcija (skatīt iepriekš).
Kuņģa vēzis
Retos gadījumos atkārtotas gremošanas traucējumu lēkmes var būt kuņģa vēža simptoms.
Vēža šūnas kuņģī nojauc aizsargājošo apvalku, ļaujot skābei nonākt saskarē ar kuņģa sieniņām.
Gremošanas traucējumu diagnostika
Lielākajai daļai cilvēku gremošanas traucējumi (dispepsija) ir viegli un reti, un tiem nav nepieciešama ārstēšana.
Tomēr, ja traucējumi rodas regulāri vai ja tie izraisa stipras sāpes vai diskomfortu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
Viņi jautās par jūsu traucējuma simptomiem, kā arī:
- jebkuri citi simptomi, kas jums ir, kas var liecināt par pamatslimību
- jebkādas zāles, ko lietojat, jo dažas zāles var izraisīt gremošanas traucējumus
- savu dzīvesveidu, jo daži dzīvesveida faktori, piemēram, smēķēšana, alkohola lietošana vai liekais svars, var radīt problēmas
Atkarībā no gremošanas traucējumu simptomu veida, kas jums rodas, veselības speciālists var jūs nosūtīt, lai veiktu detalizētāku cēloņa novērtējumu.
Pieejami pētījumi
Endoskopija
Jums var ieteikt doties uz slimnīcu, lai veiktu endoskopiju.
Endoskopija ir procedūra, ko izmanto, lai pārbaudītu ķermeņa iekšpusi, izmantojot endoskopu, plānu, elastīgu cauruli apmēram mazā pirkstiņa platumā ar gaismu un kameru vienā galā. Kamera tiek izmantota, lai pārsūtītu attēlus no jūsu ķermeņa iekšpuses uz TV monitoru.
Bieži vien ir nepieciešama endoskopija, lai novērtētu gremošanas sistēmu, taču ģimenes ārsts var ieteikt to veikt arī, ja:
- ārstiem ir sīkāk jāpārbauda jūsu vēdera iekšpuse
- esat saņēmis gremošanas traucējumu ārstēšanu, kas nedeva rezultātus
- Jums ir kādi smagi gremošanas traucējumu simptomi
Lasiet vairāk par endoskopiju.
Lietojot noteiktus medikamentus, lai uzlabotu gremošanu, dažas problēmas endoskopijas laikā var nebūt pamanāmas, jo tās var slēpt medikamentu iedarbība. Tādēļ vismaz divas nedēļas pirms endoskopijas jums jāpārtrauc noteiktu zāļu lietošana.
Jūsu ģimenes ārsts var arī ieteikt nomainīt citas zāles. Tomēr Jums jāpārtrauc zāļu lietošana tikai tad, ja to ir ieteicis ģimenes ārsts vai cits par Jums atbildīgs veselības aprūpes speciālists.
H pylori infekcijas diagnostika
Ja jūsu ģimenes ārsts uzskata, ka jūsu simptomus var izraisīt H pylori infekcija, iespējams, jums būs jāveic tās pārbaude, piemēram:
- izkārnījumu antigēna tests – zirņa lieluma izkārnījumu paraugā tiks pārbaudīta H pylori baktērija
- izelpotā gaisa pārbaude
- asins analīzes – asins paraugā tiks pārbaudītas antivielas pret H pylori baktērijām (antivielas ir olbaltumvielas, ko organisms ražo, lai cīnītos pret infekciju)
Antibiotikas var ietekmēt izelpas testa vai izkārnījumu antigēna testa rezultātus. Tādēļ šīs pārbaudes var būt jāatliek līdz četrām nedēļām pēc pēdējās antibiotiku lietošanas.
Cita diagnostika
Ja jūsu ģimenes ārsts uzskata, ka gremošanas traucējumu simptomus var izraisīt kāds cits medicīnisks stāvoklis, jums var būt nepieciešams veikt dažas papildu pārbaudes.
Piemēram, sāpes un diskomfortu vēderā var izraisīt arī apstākļi, kas ietekmē aknu žultsvadus. Jūsu žultsvadi ir virkne "caurules", kas ved žulti (šķidrumu, ko gremošanas sistēma izmanto, lai sadalītu taukus) no aknām uz žultspūsli (maisiņu, kas satur žulti) un zarnām. Ja ģimenes ārsts uzskata, ka jums varētu būt šis stāvoklis, viņš var ieteikt veikt aknu darbības testu, kas ir asins analīzes veids, ko izmanto, lai novērtētu, cik labi darbojas jūsu aknas.
Jums var būt nepieciešama arī vēdera dobuma ultraskaņa. Ultraskaņas skenēšana izmanto augstas frekvences skaņas viļņus, lai izveidotu ķermeņa iekšpuses attēlu.
Gremošanas traucējumu ārstēšana
Ārstēšana mainīsies atkarībā no tā, kas to izraisa un cik smagi ir simptomi.
Uztura un dzīvesveida izmaiņas
Ja jums rodas tikai neregulāras problēmas, jums var nebūt nepieciešama ārstēšana. Var būt iespējams atvieglot simptomus, veicot dažas vienkāršas diētas un dzīvesveida izmaiņas:
Optimālais svars
Liekais svars rada lielāku spiedienu uz kuņģi, atvieglojot kuņģa skābes nokļūšanu barības vadā. To sauc par skābes refluksu, un tas ir viens no visizplatītākajiem gremošanas traucējumu cēloņiem.
Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, ir svarīgi droši un vienmērīgi zaudēt svaru, regulāri vingrojot un ēdot veselīgu, sabalansētu uzturu. Kategorijā ir daudz noderīgas informācijas - Svara kontrole un notievēšana
Smēķēšana
Ja smēķējat, ieelpotās ķīmiskās vielas var veicināt gremošanas traucējumus. Šīs ķīmiskās vielas var izraisīt muskuļu gredzena atslābināšanos, kas atdala barības vada gredzenu no kuņģa, izraisot skābes refluksu.
Uzturs un alkohols
Pierakstiet kādu konkrētu ēdienu vai dzērienu, kas, šķiet, traucē jūsu gremošanu, un, ja iespējams, izvairieties no tā. Tas var nozīmēt:
- ēst mazāk bagātu, pikantu un treknu pārtiku
- samazinot kofeīnu saturošu dzērienu, piemēram, tēju, kafiju un kolu, patēriņu
- izvairoties no alkohola lietošanas vai to samazināšanu
Pirms miega
Ja jums ir tendence izjust traucējumus naktī, izvairieties ēst trīs līdz četras stundas pirms gulētiešanas. Ja dodaties gulēt ar pilnu vēderu, palielinās risks, ka skābe jūsu kuņģī tiks piespiesta jūsu barības vadā, kamēr jūs gulējat.
Kad dodaties gulēt, izmantojiet pāris spilvenus, lai atbalstītu galvu un plecus, vai ideālā gadījumā paceliet gultas galvgali dažas collas, novietojot kaut ko zem matrača. Izveidotajam nelielajam slīpumam vajadzētu palīdzēt novērst kuņģa skābes iekļūšanu barības vadā miega laikā.
Stress vai trauksme
Regulāra stresa vai trauksmes sajūta var veicināt gremošanas traucējumu simptomus. Stresa ietekme uz ķermeni
Medikamentu maiņa
Jūsu farmaceits var ieteikt mainīt jūsu medikamentus, ja viņi domā, ka tas var veicināt jūsu gremošanas traucējumus.
Lai būtu droši, jums var būt nepieciešams pārtraukt noteiktu zāļu, piemēram, aspirīna vai ibuprofēna, lietošanu. Nepieciešamības gadījumā farmaceits var ieteikt vērsties pie ģimenes ārsta, lai izrakstītu alternatīvas zāles, kas neradīs problēmas. Tomēr nekad nepārtrauciet lietot medikamentus, vispirms nerunājot ar farmaceitu vai ģimenes ārstu.
Tūlītēja traucējumu atvieglošana
Ja jums ir stāvoklis, kas prasa tūlītēju rīcību, farmaceits var ieteikt labāko veidu, kā to ārstēt. Papildus dzīvesveida izmaiņām un pašreizējo medikamentu pārskatīšanai ģimenes ārsts var izrakstīt vai ieteikt:
- antacīdi
- algināti
Pastāvīgu gremošanas traucējumu ārstēšana
Ja Jums ir pastāvīgi vai atkārtoti traucējumi, ārstēšana ar antacīdiem līdzekļiem un alginātiem var nebūt pietiekami efektīva, lai kontrolētu simptomus. Jūsu farmaceits var ieteikt cita veida medikamentus, kas tiks ievadīti mazākajā iespējamajā devā, lai kontrolētu simptomus. Iespējamās zāles ietver:
- protonu sūkņa inhibitori (PPI)
- H2 receptoru antagonisti
Iespējamās komplikācijas
Vairumā gadījumu gremošanas traucējumi (dispepsija) ir viegli un rodas tikai reizēm. Tomēr smagi gremošanas traucējumi var izraisīt komplikācijas, dažas no kurām mēs aprakstām tālāk:
Barības vada striktūra
Gremošanas traucējumus bieži izraisa skābes reflukss, kas rodas, kad kuņģa skābe noplūst atpakaļ barības vadā un kairina tā gļotādu. Ja šis kairinājums laika gaitā uzkrājas, barības vads var kļūt rētas. Rētas galu galā var izraisīt barības vada sašaurināšanos.
Ja Jums ir barības vada striktūra, Jums var rasties tādi simptomi kā:
- apgrūtināta rīšana (disfāgija)
- ēdiens iestrēdzis kaklā
- sāpes krūtīs
Barības vada striktūru bieži ārstē ar operāciju, lai paplašinātu barības vadu.
Pyloric stenoze
Tāpat kā barības vada sašaurinājumu, pīlora stenozi izraisa ilgstošs gremošanas sistēmas gļotādas kairinājums no kuņģa skābes.
Pyloric stenoze rodas, kad eja starp kuņģi un tievo zarnu (pazīstama kā pīlora) kļūst rēta un sašaurināta. Tas izraisa vemšanu un neļauj pareizi sagremot jebkuru pārtiku, ko ēdat.
Vairumā gadījumu pīlora stenoze tiek ārstēta ar operāciju, lai atjaunotu pīlora platumu.
Ir svarīgi atcerētieska katra veselība ir individuāla un visiem nav vienotas receptes!
Tātad, ja vēlaties uzzināt, kādas uzturvielas jūsu ķermenim šobrīd varētu pietrūkt, veselības speciālisti iesaka ceļvedi – "Tava diena".
- Savlaicīgi pievērsiet uzmanību signāliem, ko sūta jūsu labsajūta
- Papildiniet organismu ar dabīgām minerālvielām, vitamīniem un veselībai nepieciešamajām uzturvielām.
- Izbaudi enerģiju un labu garastāvokli ikdienā!
Informācija sagatavota, pamatojoties uz visaptveroša publikācija.
