Nagi ir zīme par to, kā ķermenim trūkst

Vai jums bieži ir trausli nagi? Skaisti, spēcīgi un glīti nagi ir kā mūsu vizītkarte. Ja jūsu nagi ir pakļauti lūšanai vai ir sausi, jauks manikīrs nepalīdzēs, jo tā būs pastāvīga problēma.

Ir ļoti svarīgi zināt, vai jūs saņemat visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami jūsu nagiem, kā arī vai esat pakļauts faktoriem, kas vājina jūsu nagus?

Nagu stāvoklis var atspoguļot ķermeņa stāvokli, tāpēc ir svarīgi zināt, kā tikt galā ar problēmām, ar kurām saskaras nagi.

Glīti un skaisti nagi

Nagu ir svarīga aizsardzība, kas aptver nervu šūnas pirkstu galos. Tas ir ādas veidojums, ko veido ar keratīnu bagātas zvīņas. Nagu plāksnē nav ne asinsvadu, ne nervu šķiedru, tāpēc, ja tā ir bojāta vai iegriezta, tā nesāp un neasiņo.

Veselīgs nagu stāvoklis ir atkarīgs no keratīna ražošanas organismā, vai tie ir stipri, stingri, nelobojas un nelūst.

Veseliem nagiem ir viendabīga krāsa, tiem ir maigs spīdums, gluda tekstūra bez bedrēm vai rievām, un tiem nav plankumu un krāsas maiņas. Augšanas process, kā veidojas nagi

Kāpēc tev lūst nagi?

Nagi var sākt lūzt dažādu iemeslu dēļ, sākot no novecošanās līdz nepareizam uzturam, un nagi var kļūt sausi, plāni un viegli lūzt.

Arī dažas ārstēšanas metodes un veselības stāvokļi var izraisīt naglu trauslumu. Bet jums nav jāsamierinās ar šo problēmu. Pareiza kopšana var palīdzēt saglabāt nagus veselīgus un stiprus.

Pārāk daudz mitruma

Ja jūsu rokas bieži atrodas ūdenī, īpaši, ja lietojat arī skarbas ziepes vai mazgāšanas līdzekļus, šī pastāvīgā maiņa var izžūt jūsu nagus un padarīt tos mīkstus un viegli nolobāmus.

Vecuma ietekme uz nagiem

Novecojot, jūsu nagi var izžūt un augt lēnāk. Kāju nagi mēdz būt biezāki un cietāki, savukārt roku nagi ir plānāki un vieglāk lūst. Nav konkrēta vecuma, kad tas notiek, un tas nenotiek visiem, taču tas var būt jūsu trauslo nagu cēlonis.

Vairogdziedzera ietekme

Sviedri ir dabiskais ķermeņa mitrinātājs. Zems vairogdziedzera hormona līmenis, kas pazīstams kā hipotireoze, samazina ķermeņa svīšanu. Tā rezultātā mati, āda un nagi kļūst sausi.

Trauslus nagus var pavadīt citi simptomi, piemēram, sāpes, nogurums, svara pieaugums un atmiņas problēmas.

Dzelzs deficīts

Dzelzs deficīts ietekmē visu ķermeni. Dzelzs organismā veic dažādas funkcijas, tostarp veiktspēju, veselīgus matus un nagus, kā arī spēcīgu imūnsistēmu.

Ja organisms ir nepietiekami apgādāts, tas var izpausties ļoti dažādos simptomos, piemēram, nogurums un spēku izsīkums, grūtības koncentrēties, bāla seja, kā arī trausli mati un nagi.

Avitaminoze

Avitaminoze ir slimība, ko izraisa viena vai vairāku vitamīnu trūkums organismā.

Ja nagu malas plaisā, un āda ap nagiem lobās, asiņo un izraisa sāpes - trūkst A vitamīna. Trūkst D vitamīna, nagi nepārtraukti lobās, un sakarā ar C vitamīns deficīts tie zaudē elastību un sabrūk.

Nepareiza apkope

Plaisuši nagi var rasties nepareiza manikīra vai pedikīra dēļ, kā arī spēcīgas mehāniskās slodzes dēļ, piemēram, sportojot vai veicot mājas darbus.

Viļņoti nagi

Viļņoti nagi ir stāvoklis, kad uz nagiem ir redzamas horizontālas virspusējas vai dziļas vagas pāri nagu plāksnei, kas padara nagus nelīdzenus.

Viļņaini nagi var veidoties dažādu iemeslu dēļ. Tās ir iekšējas saslimšanas vai roku traumas, stress, cinka un kalcijs trūkums organismā. Citi iemesli ir neregulārs manikīrs vai akrila nagi. Veicot manikīru, var tikt piespiests pārāk liels spiediens uz nagu saknēm.

Nagu ziedēšana

Onihomikoze ir balti plankumi uz nagu plāksnes.

Visbiežāk šī diagnoze rodas kosmētisku problēmu dēļ. Nagi zied, pateicoties piepildītām gaisa vakuolām, kas parādās nagu plāksnē. Nagi var ziedēt arī pēc dažādām traumām, nepareiza manikīra, gremošanas sistēmas traucējumu un īpaši cinka un A vitamīna trūkuma dēļ organismā.

Nagi ir jāaizsargā, tāpēc, strādājot ar ķimikālijām, vēlams valkāt cimdus. Nagu stiprināšanai noder arī A un E vitamīns.

Mīkstie nagi

Šādi nagi viegli lūzt vai noliecas pirms lūšanas. Mīkstos nagus var izraisīt pārmērīgs mitrums vai ķīmisko vielu iedarbība, nepareizs uzturs, slikta asinsrite, A, B, C, D, E vitamīnu un minerālvielu deficīts.

Dzelteni nagi

Nagu dzeltēšana ir diagnoze, kad uz naga vai nagu vai pirksta naga daļas ir redzama dzeltena vai pelēcīga krāsa.

Visbiežāk nagi kļūst dzelteni un pelēki smēķēšanas, lētas un spilgtas nagu lakas, nesabalansētas uztura un minerālvielu trūkuma dēļ.

Nagus vajadzētu atdzīvināt ar siltu eļļas vannu, un tos nedrīkst lakot vismaz dažas nedēļas. Uzklājot nagu laku, ieteicams ieturēt vairāku nedēļu pārtraukumu.

Baltie kāju nagi

Ja jūsu kāju nagi ir balti, tā varētu būt pazīme, ka jums trūkst dažādu vitamīnu un minerālvielu. Dzelzs un cinka trūkums ir izplatīts iemesls, kāpēc jūsu kāju nagi kļūst balti. Ja jums trūkst šo vitamīnu, lielākā daļa nagu ir baltā krāsā.

Ja jums trūkst dzelzs, jūs, iespējams, vispirms pamanīsit citus simptomus. Tas ir nogurums un grūtības koncentrēties. Ja jums trūkst cinka, jūs, visticamāk, pamanīsit samazinātu apetīti un svara zudumu, pirms ieraudzīsiet baltus kāju nagus (vai nagus).

Baltie kāju nagi, ko izraisa cinka deficīts, parasti ir plāni un trausli un viegli lūzt.

Nagu sēnīte

Onihomikoze, kas pazīstama arī kā onihomikoze, ir sēnīšu infekcija, ko parasti izraisa rauga sēnītes vai pelējums. Kāju nagu sēnīte ātri izplatās no viena naga uz otru. Šī nepatīkamā slimība skar nagu plāksni, kā rezultātā nags izaug nelīdzens, raupjš, pelēcīgi dzeltens.

Kas izraisa nagu sēnīti?

Gan ar roku, gan kāju sēnīti var inficēties, atrodoties sabiedrībā. Jūs varat inficēties veikalos, pie baseina, pludmalē vai sabiedriskajā transportā.

Nagu sēnītes simptomi:

• baltas vai dzeltenīgas līnijas uz nagiem
• niezoši roku vai kāju pirksti
• dzeltenīgi/pelēki nagi
• mazas zvīņas uz kājām
• atšķaidīta vai sabiezināta nagu plāksne
• drupana nagu plāksne
• nelīdzeni un deformēti nagi
• nagu veltņa apsārtums

Pastāv lielāka iespēja saslimt ar nagu sēnīti

Ir vairāki faktori, kas palielina iespēju iegūt nagu sēnīti.

Vecums. Pirmkārt, tas viss ir atkarīgs no jūsu vecuma. Gados vecāki cilvēki biežāk saslimst ar nagu sēnīti.

Dažādas slimības. Ja jums ir cukura diabēts, jums ir darīšana ar asinsvadu slimībām, tad arī lielāka iespēja saslimt ar sēnīšu infekciju. Imūnās sistēmas traucējumi var arī palielināt nagu sēnītes iespējamību.

Apmeklējamās vietas. Ja jūs bieži apmeklējat vietu, piemēram, peldbaseinus, saunas vai sporta zāli, palielinās arī iespēja inficēties.

Šai sēnīšu infekcijai ļoti patīk silta un mitra vide, tādēļ, ja kājas mēdz svīst, jāpievērš uzmanība arī apaviem. Tāpat apaviem jābūt ērtiem, kvalitatīviem, neberzējošiem un nespiežošiem, jo bojātajā nagā vieglāk var iekļūt sēnīšu infekcija.

Kā ārstēt nagu sēnīti?

Nagu sēnīte ir ne tikai vizuāli negatīva slimība, bet arī lipīga slimība, tāpēc ļoti svarīgi ir pēc iespējas ātrāk izārstēt šo diagnozi.

Nagu sēnīšu infekcija tiek ārstēta individuāli, atkarībā no izraisītāja, izplatības un skartās vietas. Ārstēšanai izvēlas gan lokālas, gan perorālas zāles. Tāpat šīs problēmas ārstēšanā var būt nepieciešama ķirurga palīdzība – var būt nepieciešams noņemt vai notīrīt nagu.

Oniholīze - kas tas ir?

Oniholīze ir stāvoklis, kad nagu plāksne atdalās no nagu pamatnes. Šāda nagu atdalīšana var būt gan ārējo, gan iekšējo faktoru rezultāts. Nagu atsitiena faktori traucē nagu augšanas procesu un to apkārtējo audu atjaunošanos.

Oniholīzes veidi

Oniholīze var būt:

• Daļēja oniholīze. Šajā gadījumā naga atdalīšanās pazīmes parādās tikai vienā pusē, uz roku vai kāju nagiem.

• Pilnīga oniholīze. Šajā gadījumā nags atdalās pa visu nagu pamatnes laukumu.

Oniholīzes iekšējie cēloņi

Oniholīzi var izraisīt tādas iekšējas problēmas kā:

• baktēriju vai sēnīšu infekcija;
• akūtas un hroniskas aknu, nieru, kuņģa, kā arī sirds un asinsvadu, nervu vai endokrīnās sistēmas slimības;
• dažādas ādas slimības, piemēram, psoriāze, ekzēma, dermatīts;
• anēmija un vitamīnu trūkums;

Oniholīzes rašanās ārējie faktori

Oniholīzes ārējie faktori ir:

• "agresīvu" sadzīves ķimikāliju un alergēnu iedarbība;
• nagu plāksnes trauma;
• sliktas kvalitātes nagu izstrādājumu izmantošana;
• nepiemērotas kutikulas noņemšanas vai ārstēšanas metodes;

Kā jūs varat stiprināt nagus?

Skaisti nagi ir ļoti svarīgi mūsu koptēlam. Ir ļoti svarīgi rūpēties par nagiem. Tas nozīmē vairāk nekā tikai skaista manikīra iegūšanu. Lai nagi būtu skaisti un nagi būtu veseli, ir svarīgi nodrošināt savu organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Vitamīni, kas nepieciešami nagiem:

• A vitamīns – stiprina nagus un palīdz tiem augt.

• B vitamīns - palīdz absorbēt olbaltumvielas un paātrina nagu augšanu.

• C vitamīns – tas ir svarīgs tā antioksidanta īpašību dēļ

• D vitamīns – regulē kalcija uzņemšanu, rada apstākļus pareizai nagu mineralizācijai

• E vitamīns - svarīgs antioksidants, aizsargā nagus no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, nomāc daudzu kaitīgo vielu ietekmi uz nagiem

• Kalcijs – nepieciešams nagu stiprībai; Cinks – palīdz nagiem pareizi veidoties

• Dzelzs ir ļoti svarīgs naga struktūrai un formai

Jūsu nagu stāvoklis = jūsu ķermeņa stāvoklis

Nagu stāvoklis ir ļoti svarīgs akcents, kas piešķir šarmu tavam ikdienas izskatam. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpēties par nagiem, lietot pareizos instrumentus, rūpēties par savu ķermeni, jo nagu stāvoklis var atspoguļot jūsu ķermeņa stāvokli.

Kā uzzini kādi vitamīni, minerālvielas vai citas piedevas šobrīd vispiemērotākais? Izmēģiniet to bezmaksas tests "Tava diena" ! kur jūs uzzināsiet ķermeņa vajadzībām un jūs saņemsiet personisks ieteikums!