Vairogdziedzeris ir mazs, bet svarīgs orgāns, kas atrodas kakla priekšpusē. Tas ir atbildīgs par vairogdziedzera hormonu ražošanu, kas ir vitāli svarīgi mūsu ķermeņa darbībai. Tie regulē mūsu vielmaiņu, sirdsdarbību, ķermeņa temperatūru un pat domāšanu. Tajā pašā laikā vairogdziedzeris ir ļoti neaizsargāts un bieži cieš no dažādiem traucējumiem, kas izraisa vairogdziedzera simptomus.
Vairogdziedzera darbības traucējumi var būt saistīti ar pārāk daudz vai pārāk maz vairogdziedzera hormonu. Pārāk daudz hormonu var izraisīt hipertireozi, un pārāk maz var izraisīt hipotireozi. Abi apstākļi var izraisīt dažādus vairogdziedzera simptomus, piemēram, svara zudumu vai svara pieaugumu, nogurums, depresija, ādas un matu izmaiņas, aukstuma vai karstuma sajūta.
Vairogdziedzera simptomi var būt ļoti dažādi, un tos bieži sajauc ar citu slimību simptomiem. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atpazīt vairogdziedzera simptomus un kad vērsties pie ārsta.
Izpratne par vairogdziedzera hormoniem un to līmeni
Vairogdziedzeris ražo divus galvenos hormonus, trijodtironīnu (T3) un tiroksīnu (T4). Šie hormoni ir atbildīgi par daudzām funkcijām mūsu organismā. Tie regulē mūsu vielmaiņu, sirdsdarbību, ķermeņa temperatūru un pat domāšanu. Vairogdziedzera hormonu līmenis ir ļoti svarīgs mūsu veselībai.
Vairogdziedzera hormonu līmenis asinīs var svārstīties dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, tas var palielināties sakarā ar stress, infekcijas, grūtniecība vai noteiktu medikamentu lietošana. No otras puses, vairogdziedzera hormonu līmenis var samazināties vairogdziedzera darbības traucējumu, hroniska noguruma sindroma, depresijas vai noteiktu medikamentu dēļ.
Hipertireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormonu. Tas var izraisīt tādus simptomus kā svara zudums, sirdsklauves, trauksme, aizkaitināmība, svīšana un karstuma sajūta. Hipotireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ražo pārāk maz hormonu. Tas var izraisīt tādus simptomus kā svara pieaugums, nogurums, depresija, drebuļi, sausa āda un matu izkrišana.
Interesanti fakti par vairogdziedzeri
Vairogdziedzeris ir viens no mazākajiem mūsu ķermeņa orgāniem, taču tam ir ļoti svarīga loma mūsu veselībā. Šeit ir daži interesanti fakti par vairogdziedzeri, kurus jūs, iespējams, nezinājāt.
Pirmkārt, vairogdziedzeris ir vienīgais orgāns, kas izmanto jods. Tas ir nepieciešams vairogdziedzera hormonu ražošanai. Ja mūsu uzturā nav pietiekami daudz joda, vairogdziedzeris nevar ražot pietiekami daudz hormonu.
Otrkārt, vairogdziedzeris var iet uz augšu un uz leju. Ja tas ražo pārāk daudz hormonu, tas var palielināties, izraisot stāvokli, ko sauc par goitu. No otras puses, ja tas ražo pārāk maz hormonu, tas var samazināties.
Visbeidzot, vairogdziedzera darbības traucējumi ir daudz biežāk sastopami sievietēm nekā vīriešiem. Tas var būt saistīts ar hormonālām svārstībām, kas rodas sieviešu ķermenī menstruāciju, grūtniecības un menopauzes laikā.
Bieži vairogdziedzera darbības traucējumi
Vairogdziedzera darbības traucējumi ir ļoti bieži. Tās var rasties dažādu iemeslu dēļ, tostarp ģenētikas, diētas, stresa un noteiktu zāļu lietošanas dēļ. Visbiežāk sastopamie vairogdziedzera darbības traucējumi ir hipertireoze, hipotireoze, vairogdziedzera iekaisums un vairogdziedzera mezgliņi.
Hipertireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormonu. Tas var izraisīt tādus simptomus kā svara zudums, sirdsklauves, trauksme, aizkaitināmība, svīšana un karstuma sajūta.
Hipotireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ražo pārāk maz hormonu. Tas var izraisīt tādus simptomus kā svara pieaugums, nogurums, depresija, drebuļi, sausa āda un matu izkrišana.
Vairogdziedzera iekaisums, ko sauc arī par tireoidītu, var izraisīt hipertireozes vai hipotireozes simptomus. Tas var izraisīt arī kakla sāpes un pietūkumu. Vairogdziedzera mezgliņi ir mazi, parasti nekaitīgi audu gabali vairogdziedzerī. Lielākā daļa mezgliņu ir nekaitīgi, bet daži var būt vēzis.
Vairogdziedzera simptomu atpazīšana
Vairogdziedzera simptomi var būt ļoti dažādi, un tos bieži sajauc ar citu slimību simptomiem. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atpazīt vairogdziedzera simptomus un kad vērsties pie ārsta.
Vairogdziedzera simptomi var būt svara izmaiņas, nogurums, depresija, ādas un matu izmaiņas, aukstuma vai karstuma sajūta, sirdsdarbības ātruma izmaiņas, menstruāciju izmaiņas sievietēm, muskuļu un locītavu sāpes, slikta koncentrēšanās spēja un atmiņa, aizsmakums vai apgrūtināta rīšana.
Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi redzēt savu ārstu. Viņš var veikt vairogdziedzera hormonu testu, lai noteiktu, vai jūsu vairogdziedzeris darbojas pareizi. Viņš var arī veikt kakla ultraskaņu, lai pārbaudītu vairogdziedzera mezgliņus vai citas novirzes.
Īpaši gadījumi: vairogdziedzera simptomi sievietēm
Vairogdziedzera darbības traucējumi ir daudz biežāk sastopami sievietēm nekā vīriešiem. Tas var būt saistīts ar hormonālām svārstībām, kas rodas sieviešu ķermenī menstruāciju, grūtniecības un menopauzes laikā. Turklāt sievietēm biežāk nekā vīriešiem ir autoimūnas traucējumi, kas var ietekmēt vairogdziedzeri.
Vairogdziedzera simptomi sievietēm var ietvert svara izmaiņas, nogurumu, depresiju, ādas un matu izmaiņas, aukstuma vai karstuma sajūtu, sirdsdarbības izmaiņas un menstruāciju izmaiņas. Turklāt sievietēm grūtniecības laikā var rasties neauglība, grūtniecības komplikācijas un pārāk daudz vai pārāk mazs svara pieaugums.
Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi redzēt savu ārstu. Viņš var veikt vairogdziedzera hormonu testu, lai noteiktu, vai jūsu vairogdziedzeris darbojas pareizi. Viņš var arī veikt kakla ultraskaņu, lai pārbaudītu vairogdziedzera mezgliņus vai citas novirzes.
Kas ir vairogdziedzera mezgliņi un kā tie var ietekmēt jūsu veselību?
Vairogdziedzera mezgliņi ir mazi, parasti nekaitīgi audu gabali vairogdziedzerī. Lielākā daļa mezgliņu ir nekaitīgi, bet daži var būt vēzis.
Vairogdziedzera mezgli var būt pārāk lieli un izraisīt kakla pietūkumu vai apgrūtinātu rīšanu. Turklāt tie var izraisīt izmaiņas vairogdziedzera hormonu ražošanā un izraisīt hipertireozes simptomus, piemēram, svara zudumu, sirdsklauves, trauksmi, aizkaitināmību, svīšanu un karstuma viļņus.
Ja jums ir vairogdziedzera mezgli, ir svarīgi redzēt savu ārstu. Viņš var veikt kakla ultraskaņu, lai pārbaudītu mezgla izmēru un struktūru. Viņš vai viņa var arī veikt mezgla biopsiju, lai noteiktu, vai mezgls ir vēzis.
Vairogdziedzera iekaisums: cēloņi un simptomi
Vairogdziedzera iekaisums (pietūkums), ko sauc arī par tireoidītu. To var izraisīt infekcija, autoimūna slimība, staru terapija vai noteiktu medikamentu lietošana.
Vairogdziedzera iekaisums var izraisīt neparasti augstu vairogdziedzera hormonu līmeni asinīs hipertireozes vai zemas hipotireozes gadījumā. Tas var izraisīt arī kakla sāpes un pietūkumu. Dažiem cilvēkiem var būt drudzis, galvassāpes un iekaisis kakls.
Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi redzēt savu ārstu. Viņš var veikt vairogdziedzera hormonu testu, lai noteiktu, vai jūsu vairogdziedzeris darbojas pareizi. Turklāt viņš var veikt kakla ultraskaņas izmeklēšanu.
Vairogdziedzera problēmas un ar to saistītās slimības
Vairogdziedzera problēmas var izraisīt vai būt saistītas ar citām slimībām. Piemēram, hipertireoze var izraisīt osteoporozi, sirds ritma traucējumus un acu problēmas. Hipotireoze var izraisīt augstu holesterīna līmeni, depresiju un neauglību.
Dažiem cilvēkiem var būt ģenētiska nosliece uz vairogdziedzera problēmām. Turklāt noteiktas slimības, piemēram, 1. tipa cukura diabēts un reimatoīdais artrīts, var palielināt vairogdziedzera darbības traucējumu risku.
Ja jums ir vairogdziedzera problēmas, ir svarīgi redzēt savu ārstu. Viņš var veikt vairogdziedzera hormonu testu, lai noteiktu, vai jūsu vairogdziedzeris darbojas pareizi.
Vairogdziedzera uztura bagātinātāji: ieguvumi, drošība un padomi
Vairogdziedzera uztura bagātinātāji ir diezgan populāri to cilvēku vidū, kuri vēlas uzlabot savu vairogdziedzera veselību, taču vai tie patiešām ir efektīvi un droši? Apspriedīsim dažādus vairogdziedzera uztura bagātinātājus, to priekšrocības, drošību un lietošanas ieteikumus.
Visefektīvāko vairogdziedzera uztura bagātinātāju saraksts:
Cinks
Cinks ir svarīgs mikroelements, kas nepieciešams vairogdziedzera darbībai. Cinkam ir svarīga loma vairogdziedzera hormonu sintēzē un vielmaiņā.
Pārāk daudz cinka ilgu laiku var izraisīt gremošanas traucējumu simptomus, samazināt varš daudzumu organismā vai samazināt imunitāti.
Cinka pārtikas avoti:
- Austeres
- Sarkanā gaļa
- Mājputni
- Jūras veltes, piemēram, krabji un omāri
Dzelzs
Dzelzs deficīts anēmija var izraisīt hipotireozi.
Tomēr pārāk daudz dzelzs var izraisīt toksicitāti, samazināt cinka uzsūkšanos un mijiedarboties ar medikamentiem.
Dzelzs tabletes un multivitamīni, kas satur dzelzi, var ietekmēt organisma spēju absorbēt tiroksīnu. Dažiem cilvēkiem ar hipotireozi, goitu vai vairogdziedzera vēzi var būt nepieciešams lietot tiroksīnu. Tāpēc daži ārsti iesaka pagaidīt dažas stundas pēc tiroksīna lietošanas, pirms lietojat dzelzs piedevu.
Dzelzs pārtikas avoti:
- Liesa gaļa
- Labdabīgi jūras radījumi
- Mājputni
- Stiprinātas brokastu pārslas
- Baltās pupiņas
- Lēcas
- Spināti
- Pupiņas
- Zirņi
A vitamīns
A vitamīns regulē vairogdziedzera hormonu metabolismu un inhibē vairogdziedzeri stimulējošo hormonu (TSH).
2017. gadā pārskatā uzsvērts, ka A vitamīnam ir būtiska nozīme vairogdziedzera darbībā. Piemēram, A vitamīna deficīts var pasliktināt vairogdziedzera darbības traucējumus, ko izraisa joda deficīts. Retinoīdi, A vitamīna forma, var negatīvi ietekmēt joda metabolismu.
Tomēr pētnieki saka, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai apstiprinātu A vitamīna ieguvumus vairogdziedzera darbības traucējumu ārstēšanā.
A vitamīna pārtikas avoti:
- Liellopu aknas
- Lasis
- Zaļie lapu dārzeņi
- Piena produkti
Papildinājumi Greivsa slimībai
Graves slimība ir autoimūna slimība, kas izraisa hipertireozi. Ja Greivsa slimību neārstē ārsts, tā var radīt nopietnas veselības problēmas ar sirdi, muskuļiem un kauliem, kā arī skart bērnu grūtniecības laikā.
- Selēns: Selēna papildināšana var uzlabot dažu vairogdziedzera zāļu iedarbību un veicināt vairogdziedzera veselību cilvēkiem ar Greivsa slimību. Persona varētu runāt ar savu ārstu par 6 mēnešu selēna izmēģinājuma periodu.
- D vitamīns: Cilvēki ar Greivsa slimību var būt vairāk pakļauti D vitamīna deficītam, tāpēc papildināšana vai D vitamīnu saturošu pārtikas produktu ēšana varētu palīdzēt kompensēt šo trūkumu. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai apstiprinātu citus D vitamīna ieguvumus Greivsa slimībai.
- B12 vitamīns: Cilvēkiem ar Greivsa slimību var būt augstāks vitamīns B12 trūkuma risks. B12 vitamīna deficīts simptomus var maskēt vairogdziedzera disfunkcijas simptomi. Personai ar savu ārstu jāapspriež B12 vitamīna papildināšana vai uztura dažādošana.
Papildinājumi vairogdziedzera vēža ārstēšanai
Vairogdziedzera vēzis ir piektais visbiežāk visizplatītākais vēzis sievietēm Amerikas Savienotajās Valstīs. Tomēr joprojām nav skaidrs uzturs un uztura bagātinātāju ietekme uz šo slimību.
2020. gadā Pārskatā pētnieki aplūkoja saistību starp vairogdziedzera vēzi, uztura faktoriem un ēšanas paradumiem.
Autori secināja, ka joda deficīta korekcija var padarīt vairogdziedzera vēža apakšgrupas mazāk agresīvas, nemainot kopējo vēža risku.
Turklāt viņi atzīmēja, ka selēna un D vitamīna papildināšanas klīniskā lietderība joprojām ir neskaidra.
Kā droši izvēlēties uztura bagātinātājus
Cilvēkiem ar vairogdziedzera traucējumiem jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu, lai pārliecinātos, ka uztura bagātinātāji viņiem ir droši. Daži uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar medikamentiem, ko persona lieto vai var būt nedroši lietot pirms operācijas vai ķīmijterapija.
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nereglamentē uztura bagātinātāju drošību un efektivitāti, bet ir izveidojusi labu ražošanas praksi uztura bagātinātāju ražotājiem. Turklāt cilvēki var meklēt kvalitātes nodrošināšanas zīmes no neatkarīgām organizācijām.
Vairogdziedzera pārbaudes normu nozīme
Vairogdziedzera testa līmeņi ir ļoti svarīgi, jo tie palīdz ārstam noteikt, vai vairogdziedzeris darbojas pareizi. Vairogdziedzeris ražo divus galvenos hormonus, tiroksīnu (T4) un trijodtironīnu (T3), kas palīdz regulēt organisma vielmaiņu. Turklāt vairogdziedzeri stimulējošo hormonu (TSH) izdala hipofīze un tas regulē vairogdziedzera hormonu veidošanos.
Vairogdziedzera hormonu līmenis var atšķirties atkarībā no personas vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa. Normāls T4 līmenis ir no 4,5 līdz 11,2 mikrogramiem uz decilitru, un T3 līmenis ir no 100 līdz 200 nanogramiem uz decilitru. TSH līmenis parasti ir no 0,4 līdz 4,0 miljoniem vienību litrā.
Ja jūsu vairogdziedzera hormonu līmenis ir pārāk augsts vai pārāk zems, tas var liecināt par vairogdziedzera problēmām. Piemēram, augsts TSH līmenis var liecināt par hipotireozi, savukārt zems TSH līmenis var liecināt par hipertireozi. Ir svarīgi pievērst uzmanību arī citiem vairogdziedzera simptomiem, jo katrs cilvēks uz vairogdziedzera problēmām var reaģēt atšķirīgi.
Kā pārvaldīt un ārstēt vairogdziedzera darbības traucējumus
Vairogdziedzera simptomu vadība un ārstēšana ir atkarīga no vairogdziedzera problēmas veida. Atkarībā no vairogdziedzera simptomiem ārstēšana var ietvert medikamentus, ķirurģiju, radiojoda terapiju vai hormonu aizstājterapiju.
Hipertireozes ārstēšana parasti ietver zāles, kas samazina vairogdziedzera hormonu veidošanos, radiojoda terapiju, kas iznīcina vairogdziedzera šūnas un samazina hormonu veidošanos, vai operāciju, lai noņemtu daļu vairogdziedzera. Hipotireozes ārstēšana parasti ietver hormonu aizstājterapiju, kurā tiek izmantoti mākslīgie vairogdziedzera hormoni.
Vairogdziedzera simptomu pārvaldība var ietvert arī dzīvesveida izmaiņas, piemēram, veselīgu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes un stresa pārvaldību. Ir svarīgi atcerēties, ka vairogdziedzera simptomi var būt hroniski un tiem nepieciešama pastāvīga ārstēšana un aprūpe.
Bieži uzdotie jautājumi par vairogdziedzeri
Kas ir vairogdziedzeris?
Vairogdziedzeris ir mazs, tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas rīklē, tieši zem Ādama ābola. Tas ražo hormonus, kas regulē daudzas ķermeņa funkcijas, tostarp vielmaiņu, siltuma ražošanu un asinsspiedienu.
Kādi ir vairogdziedzera simptomi?
Vairogdziedzera simptomi var būt ļoti dažādi, jo šis orgāns regulē daudzas ķermeņa funkcijas. Ja vairogdziedzeris ir pārmērīgi aktīvs (hipertireoze), var rasties tādi simptomi kā svara zudums, palielināta ēstgriba, trauksme, aizkaitināmība, sirdsklauves, pastiprināta svīšana, vājums un trīce. Ja vairogdziedzeris ir pārāk vājš (hipotireoze), var rasties tādi simptomi kā svara pieaugums, nogurums, depresija, sausa āda, matu izkrišana un aukstums.
Kā tiek diagnosticēts vairogdziedzera stāvoklis?
Vairogdziedzera slimības parasti tiek diagnosticētas, veicot asins analīzes, kas mēra vairogdziedzera hormonu līmeni. Dažreiz var veikt citus testus, piemēram, ultraskaņu vai radioaktīvā joda absorbcijas testu.
Kāds ir normāls vairogdziedzera līmenis?
Vairogdziedzera līmenis ir laboratorijas testu rezultāti, kas parāda, vai vairogdziedzeris darbojas pareizi. Galvenie testi ir TSH (vairogdziedzera stimulējošā hormona), FT4 (brīvā tiroksīna) un FT3 (brīvā trijodtironīna) līmeņa mērījumi asinīs. Normas var nedaudz atšķirties atkarībā no laboratorijas, bet parasti TSH ir no 0,4 līdz 4,0 mIU/L, FT4 ir no 9,0 līdz 25,0 pmol/L, un FT3 ir no 2,6 līdz 5,7 pmol/L.
Kā tiek ārstēti vairogdziedzera darbības traucējumi?
Vairogdziedzera darbības traucējumu ārstēšana ir atkarīga no traucējuma veida. Hipotireoze parasti tiek ārstēta ar hormonu aizstājterapiju, savukārt hipertireozi var ārstēt ar medikamentiem, radioaktīvo jodu vai operāciju.
Vai ir iespējams novērst vairogdziedzera darbības traucējumus?
Lai gan daži vairogdziedzera darbības traucējumi var būt ģenētiski un tos nevar novērst, veselīgs dzīvesveids, tostarp sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes, var palīdzēt uzturēt vairogdziedzera veselību.
Secinājumi: Vairogdziedzera veselības uzraudzības nozīme
Vairogdziedzeris ir ļoti svarīgs orgāns, kas regulē daudzas ķermeņa funkcijas. Vairogdziedzera simptomi var būtiski ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, tāpēc ir svarīgi uzraudzīt vairogdziedzera veselību.
Vairogdziedzera veselības uzraudzība ietver regulāras pārbaudes, lai noteiktu vairogdziedzera hormonu līdzsvara izmaiņas. Tāpat ir svarīgi pievērst uzmanību jūsu vairogdziedzera simptomiem, īpaši, ja tie ir jauni vai ir mainījušies. Ja Jums rodas kādi vairogdziedzera simptomi, jums jāredz ārsts, lai varētu noteikt vairogdziedzera darbības traucējumu cēloni un sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk.
Vairogdziedzera veselības uzraudzība ietver arī veselīga dzīvesveida uzturēšanu, tostarp veselīga uztura lietošanu, regulāras fiziskās aktivitātes un stresa pārvaldību. Veselīgs dzīvesveids var palīdzēt uzturēt vairogdziedzera hormonu līdzsvaru un samazināt vairogdziedzera simptomu risku.
Galu galā vairogdziedzera simptomi ir ļoti individuāli, un tiem var būt nepieciešams individuāls ārstēšanas plāns. Ir svarīgi sadarboties ar savu ārstu, lai atrastu labāko veidu, kā pārvaldīt vairogdziedzera simptomus un uzturēt vairogdziedzera veselību.
