Кожа – самый крупный орган нашего тела, выполняющий чрезвычайно важную барьерную и защитную функцию. Здоровая кожа легко защищает нас от вредных или опасных факторов окружающей среды, таких как…
Когда мы чувствуем усталость? Когда мы не высыпаемся. Если вы чувствуете чрезмерную усталость или упадок сил, не волнуйтесь, вы не одиноки. В современной повседневной жизни это нормально...
О чем мы думаем, когда слышим или читаем слово «здоровье»? Для нас это означает полное состояние эмоционального и физического благополучия. Когда у нас хорошее здоровье, мы чувствуем себя неудержимыми и естественно…
Большинство из нас слышали о важности кальция с детства. Но действительно ли мы понимаем, зачем нужен кальций? И где лучше всего его получить? Ответы на все…
Здоровое потребление калия снижает риск смерти в 20%. Кроме того, он снижает кровяное давление, останавливает потерю мышечной массы, помогает поддерживать минеральную плотность костей и снижает риск образования камней в почках…
Знаете ли вы, что гормоны определяют, как вы себя чувствуете и выглядите? Возможно, вам кажется, что у вас сегодня просто плохое настроение, но оно может быть и другим…
Большинство мужчин, ощущающих изменения в простате или приходящих на профилактический осмотр, задаются вопросом у уролога: как жить и что принимать, чтобы избежать проблем с мужскими внутренними половыми органами...
Здоровые и красивые волосы – очень важный аксессуар человека. Однако распространенной проблемой, с которой мы сталкиваемся, является выпадение волос. Эта проблема особенно актуальна для женщин, потому что…
Трудно заснуть? Часто ли вы просыпаетесь ночью? Постоянно чувствуете усталость и сонливость? С этим сталкивается примерно каждый третий человек. В настоящее время значительная часть населения современного общества страдает от…