Простой способ оставаться здоровым

Митохондрии

Митохондрии и 10 способов помочь им, чтобы у нас было больше энергии

Вы когда-нибудь задумывались, что дает вашему телу энергию? Естественно, основное топливо нашего организма – это питательные вещества. Однако эти питательные вещества преобразуются в энергию, которая…

Читать "
депрессия

Депрессия – как ее вылечить?

Депрессия может повредить отношениям человека, очень затруднить работу и нанести вред здоровью, а в тяжелых случаях может привести к самоубийству. Фактически, депрессия является причиной почти 40 000 самоубийств…

Читать "
диета

Средиземноморская диета – лучшая диета?

Здоровое питание не означает строгих ограничений, похудения или отказа от любимых продуктов. Диета означает, что вы хотите чувствовать себя отдохнувшим, иметь больше энергии, улучшить свое здоровье и…

Читать "
Циркадный ритм

Циркадный ритм: причина бессонных ночей?

Часто ли вы спите хорошо? Вы когда-нибудь слышали, как несбалансированные биологические часы могут повлиять на ваш сон? Когда ваш оргазмический циркадный ритм нарушается, это негативно влияет на ваше…

Читать "
испытывающий головокружение

Головокружение при вставании – симптомы, причины и лечение

Вы когда-нибудь вставали слишком быстро и внезапно чувствовали такое головокружение, что вам приходилось держаться за стену или садиться? На самом деле довольно часто можно почувствовать головокружение…

Читать "
суперфуд в ложках

Суперпродукты: путь к здоровью и долголетию

Как человек, который всегда был страстным сторонником здорового и сбалансированного образа жизни, я потратил годы на исследования и попытки различных способов улучшить свое самочувствие самым простым способом. Один…

Читать "
сухие губы

Сухость во рту: причины и лечение

Сухость во рту также известна как ксеростомия. Это происходит, когда слюнные железы во рту не производят достаточно слюны. Сухость во рту сама по себе не является серьезным заболеванием…

Читать "
полифенолы

Полифенолы – их польза для здоровья

Все хорошо, вопрос только в том, есть ли данные (цифры), которыми можно усилить информацию. Например: сколько нужно человеку в день, что будет, если будет нехватка полифенолов?) Знаете ли вы...

Читать "

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Введите свое имя пользователя или адрес электронной почты, на ваш адрес электронной почты будет отправлена ссылка для создания нового пароля.

По мере необходимости:

Категории:

Производители: