Контроль веса и похудение

ожирение

Ожирение и избыточный вес

Избыточный вес и ожирение определяются как увеличение размера и количества жировых клеток в организме. Избыточный вес и ожирение вызваны многими факторами, такими как привычки питания, сон или физическое состояние…

Читать "
продукты с глютеном

Что такое глютен и для чего он нужен?

Безглютеновые диеты становятся все более популярными в последние годы, особенно в связи с растущим пониманием заболеваний, связанных с глютеном. В свою очередь, это привело к быстрому росту производства продуктов без глютена…

Читать "
толстый

Жиры и их виды

Жиры являются одной из трех основных групп макронутриентов в рационе человека наряду с углеводами и белками. Жир является основным компонентом обычных продуктов питания, таких как…

Читать "
периодическое голодание

Может ли периодическое голодание помочь в борьбе с ожирением и улучшить обмен веществ?

Ограничение времени приема пищи (или прерывистое голодание) — это недавняя диетическая тенденция, которая завоевала большое количество поклонников в мире питания. Его общий принцип заключается в введении фиксированных периодов голодания (обычно 12–48…

Читать "

По мере необходимости:

Категории:

Производители: