Nutukimas ir viršsvoris
Antsvoris ir nutukimas yra apibrėžiamas, kaip riebalų ląstelių dydžio ir kiekio padidėjimas organizme. Antsvorį ir nutukimą sukelia daugybė veiksnių pvz., Mitybos įpročiai, miego ar fizinio…
Svorio kontrolė ir lieknėjimas
Kas yra glitimas ir ką jis daro?
Dietos be glitimo pastaraisiais metais tapo vis populiaresnės, ypač dėl didėjančio supratimo apie su glitimu susijusius sutrikimus. Savo ruožtu tai paskatino spartų maisto be glitimo…
Kaip priaugti svorio. Patarimai, kaip tai padaryti sveikai
Koks maistas yra geriausias svorio didinimui Jei turite per mažą svorį ir norite jį padidinti, labai svarbu tai padaryti teisingai. Gazuoti limonadai, spurgos ir kiti…
Riebalai ir jų tipai
Riebalai yra viena iš trijų pagrindinių makroelementų grupių žmonių mityboje, kartu su angliavandeniais ir baltymais. Riebalai yra pagrindinė įprastų maisto produktų sudedamoji dalis, tokių kaip…
Sveikai numesti svorį. Trys mokslu paremti metodai
Svorio mažinimas nėra atsakymas į visas sveikatos problemas. Tačiau, jei gydytojas rekomenduoja ir patys jaučiate, kad papildomas svoris labiau trukdo nei padeda, yra patarimų, kurie…
Ar gali protarpinis badavimas padėti kovoti su nutukimu ir pagerinti medžiagų apykaitą?
Valgymo laiko ribojimas-(arba protarpinis badavimas) – tai neseniai atsiradusi mitybos tendencija, mitybos pasaulyje turinti daug pasekėjų. Jos bendrasis principas – įterpti nustatytus badavimo laikotarpius (paprastai 12–48…
Šalčio poveikis riebalų deginimui ir kaip su tuo susijęs vitaminas A
Ar jums kadanors teko girdėti, kad oro sąlygos gali paveikti jūsų svorį? Nepalankios oro sąlygos gali būti gera dingstis atidėti kasdienį bėgimą, tačiau nauji tyrimai…
Naujausi
