Kas teadsid, et seleen võib kaitsta nahka vananemisilmingute eest? Meie välimus võib meie kohta palju öelda, seega on oluline välja näha parim. Seetõttu…
Oleme C-vitamiini tarbimise tähtsust teadnud juba pikka aega. Kas me tõesti mõistame, milleks ja miks C-vitamiini kasutatakse? Seega on küsimus selles, mida sa pead teadma…
Miks me hakkame dieete otsima ja nende vastu huvi tundma? Enamasti hakkame dieeti pidama, et kaalust alla võtta. Samas ei ole kaal heaolu ja energia esmane näitaja….
Probiootikumid või head bakterid? Mõned meist kasutavad üht ja teised teist sõna, kuid me räägime samast asjast. Probiootikumide ja nende kasulikkuse üle arutatakse aktiivselt ja laialdaselt…
Nahk on meie keha suurim organ, mis täidab äärmiselt olulist barjääri ja kaitsefunktsiooni. Terve nahk kaitseb meid kergesti kahjulike või ohtlike keskkonnategurite eest nagu…
Millal tunneme end väsinuna? Kui me ei maga piisavalt. Kui tunnete end liiga väsinuna või energiavaesena, ärge muretsege, te pole üksi. Tänapäeva igapäevaelus on see tavaline...
Mida me mõtleme, kui kuuleme või loeme sõna "tervis"? See tähendab meile täielikku emotsionaalse ja füüsilise heaolu seisundit. Kui oleme hea tervise juures, tunneme end pidurdamatuna ja loomulikult…
Enamik meist on kaltsiumi tähtsusest kuulnud lapsepõlvest saadik. Kuid kas me tõesti mõistame, miks kaltsiumi vaja on? Ja kus on parim koht selle hankimiseks? Vastused kõigile…