Puhkamise tähtsus: miks teie keha ja vaim vajavad lõõgastumist
Tänapäeva kiires maailmas unustavad inimesed sageli ühe kõige olulisema tervise aspekti – puhkuse tähtsuse. Uuringud näitavad, et 7 inimest 10-st tunnevad end pidevalt väsinuna ja…
Magama
Mida teha hea une saamiseks: ekspertide nõuanded
Kvaliteetne uni on inimese tervise ja heaolu üks olulisemaid elemente. Unepuudus mõjutab negatiivselt mitte ainult füüsilist tervist, vaid ka vaimset efektiivsust, emotsionaalset seisundit ja...
Insomnia Deep Rest (NSDR) taastab teie vaimse ja füüsilise tasakaalu
Anname sageli järele illusioonile, et puhkus on tasu raske töö eest. Mis saab aga siis, kui tõeline tee tootlikkuse tipptasemeni ei seisne küsimuses, kas oleme piisavalt palju tööd teinud,…
Mis on biohäkkimine ja kuidas see toimib?
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas oma keha ja vaimu jõudlust parandada? Biohäkkimine on uus lähenemine enesetäiendamisele, mis muutub üha populaarsemaks. See meetod…
Melatoniin Mis see on ja kuidas see teie und mõjutab
Melatoniin, hormoon, mis reguleerib une-ärkveloleku tsükleid, on inimkeha tervisliku toimimise jaoks ülioluline. Selle tootmine sõltub kokkupuutest valgusega – pimedas melatoniini tase organismis tõuseb,…
Ööpäevarütm: teie unetute ööde põhjus?
Kas magate sageli hästi? Kas olete kunagi kuulnud, kuidas tasakaalustamata bioloogiline kell võib teie und mõjutada? Kui teie orgastiline tsirkadiaanrütm on häiritud, mõjutab see negatiivselt teie…
Unetus - põhjused ja ravi
Raskused uinumisega? Kas sa ärkad sageli öösel? Kas tunnete end pidevalt väsinuna ja unisena? Umbes iga kolmas inimene kogeb seda. Tänapäeval kannatab suur osa kaasaegse ühiskonna elanikkonnast…
Levinumad unehäired
Levinud unehäired, nagu unetus, rahutute jalgade sündroom, narkolepsia ja uneapnoe, võivad mõjutada teie elu kõiki aspekte, sealhulgas teie heaolu, suhteid, õppimisoskusi…
Mis on adaptogeenid?
Adaptogeenid on teatud taimede ja seente aktiivsed koostisosad, mis võivad mõjutada teie keha reageerimist stressile, ärevusele ja väsimusele. Taimed ja…
Viimane
Enimmüüdud
-
Trace Minerals Mega Magnis 400 mg. Skystas su mineralais, 118 ml.6
Algne hind oli: 29,90 €.25,40 €Praegune hind on: 25,40 €. -
KIKI Health Zeolite - ceolitas žarnynui, milteliai, 60 gr.
Algne hind oli: 25,90 €.16,80 €Praegune hind on: 16,80 €. -
KIKI Health Zeolitas - ceolitas žarnynui su aktyvuota anglimi, milteliai 60 g.
Algne hind oli: 25,90 €.15,50 €Praegune hind on: 15,50 €. -
SUPER OMEGA-3 - norvegiški žuvų taukai su Omega-3, didelė koncentracija, 100+30 kapsulių
Algne hind oli: 67,90 €.47,50 €Praegune hind on: 47,50 €. -
