Ensüümid on tervise salajane võti

Mis on ensüümid ja kuidas need toimivad?

Ensüümid on meie keha üks peamisi ühendeid. Need on looduslikult esinevad valgud, mis kiirendavad ja kontrollivad kõiki kehas olulisi protsesse. Need reguleerivad uute ainete moodustumise, lagunemise ja energia vabanemise protsesse.

Et olla energiline, peab kehas elama piisav kogus aktiivseid ensüüme. Inimkehast on leitud üle 5 tuhande. 22 erinevat tüüpi ensüüme.

Kõige laiemalt tuntud ensüümid on need, mis lagundavad vastavalt süsivesikuid, rasvu ja valke.

Amülaas – lagundab süsivesikuid, tärklist ja suhkrut, mis on ülekaalus taimses toidus (kartul, puuvili, juurvili, teravili).

Lipaas – aitab seedida rasvaseid toite nagu piimatooted, pähklid, õlid, munad ja liha.

Tsellulaas – aitab seedida kiudainerikkaid toite, nagu brokkoli, spargel ja oad, mis võivad põhjustada gaase. Laktaas – lagundab suhkru laktoosi glükoosiks ja galaktoosiks.

Maltaas - lagundab suhkrumaltoosi väiksemateks glükoosi molekulideks.

Miks on ensüümid meie tervisele nii olulised?

MD H. Shinya, kes on aastaid uurinud ensüümide mõju tervisele, nimetab ensüüme nooruse ensüümideks. Nad on kõigi organismi reaktsioonide vahendajad. Ensüümid osalevad peaaegu kõigis rakkudes toimuvates reaktsioonides, mis vajavad elutegevuseks ensüüme.

Need meenutavad väikseid kääre, mis "lõikavad" söödava toidu väiksemateks tükkideks. Nii on toitaineid lihtsam ja parem omastada.

Enamik ensüüme toodetakse kõhunäärmes. Kui organismil puuduvad ensüümid, võib raskema toidu lagundamine osutuda keeruliseks, mistõttu hakkavad kogunema gaasid, kõht läheb punni, mao talitlushäired ja kogu seedesüsteem töötab ebaühtlaselt.

Ensüümid aitavad ka uuendada vanu ja kulunud rakke, muuta toitu energiaks. Haavad paranevad kiiremini, aitavad kaitsta haigusi põhjustavate mikroorganismide eest ja aktiveerivad immuunsüsteemi.

Kuidas saab organism vajalikke ensüüme?

Inimene sünnib teatud koguse ensüümidega. Kahjuks viib vale eluviis, stress, kooskõlastamata toitumine organismi tasakaalust välja. 

Ensüümide looduslikud allikad on värsked ja kuivatatud puuviljad, köögiviljad ja fermenteeritud toidud. Kuid kuumtöötlemine üle 45 kraadise temperatuuriga ja tööstuslikud protsessid neis hävitavad enamiku ensüümidest.

Kõigi vajalike toitainete saamine ainuüksi toidust võib olla keeruline, kuna toidus olevad ensüümid surevad toiduvalmistamise ja küpsetamise käigus. Seejärel kasutab keha süsteemseid ensüüme kõigi kehakudede ja -organite taastamiseks seedimiseks.

Väideti, et organism toodab ise vajaliku koguse ensüüme. Viimasel ajal on aga kehva toitumise ja muutunud elustiili tõttu tekkinud kiire defitsiit. On suurepärane, kui teie igapäevane toit on rikastatud roheliste, köögiviljade, eriti lehtköögiviljadega. Puuviljadest nagu ananassid ja papaiad ei puudu.

Kui aga neid puu- ja juurvilju iga päev piisavalt ei söö, tuleks oma keha korralikult kvaliteetsete ensüümidega rikastada. Neid võib leida kategooriast - Ensüümid.

Millal võib organismil ensüümidest puudust tunda ja kuidas seda muuta?

Keha toodab vanusega vähem ensüüme, kuid taastumiseks on neid vaja järjest rohkem.

Ensüümide vajadust meie kehas tõstavad kiirenenud elutempo, pikaajaline stress, pikaajaline väsimus ja unepuudus. Samuti kroonilised haigused, liiga vähene värskete juur- ja puuviljade tarbimine, pikaajaline ravimite tarvitamine, halvad harjumused, organismi vananemine.

Ensüümipuuduse põhjuseks võib olla vanuse, toitumise ja elustiili kombinatsioon. Need puudused võivad põhjustada mitmesuguseid seedeprobleeme, sealhulgas aeg-ajalt gaasi, puhitus ja seedehäired.

Seedesüsteemi tugevdamine ensüümide ja probiootikumidega soodustab optimaalset seedimist, säilitades seedesüsteemi loomuliku tasakaalu ja toetades üldist seedetervist.

Ensüümid efektiivne kogu teie seedetrakti pH-spektris. See kompleks sisaldab täiustatud ensüümi valemit, mis lagundab süsivesikuid, rasvu, kiudaineid ja valke. Probiootikumid pakuvad täiendavat seedimist, suurendades ensüümide tootmist ja soodustades regulaarsust.

Miks on vananemine nii seotud ensüümidega?

Vananedes hakkab keha loomulikult vähem ensüüme tootma. Nende puudumine ja pidevad põletikulised protsessid organismis on üks peamisi vananemise põhjuseid.

Vanusega suureneb vajadus ensüümide järele, kui meie keha suudab toota. Inimesed hakkavad kannatama kehva tervise, kroonilise väsimuse ja kahaneva energia – ehk teisisõnu kahanevate eluliste jõudude – käes. 

Jaapani meditsiinidoktor Hiromi Shinya jagab oma raamatus The Enzyme Factor oma uurimistööd ja praktilisi kogemusi selle kohta, kuidas ensüümid võivad aidata kehal vananemisprotsessi aeglustada.

Soovitatav on täiendada oma keha sünergistlike ensüümidega koos heade bakteritega. See aitab rakkudel taastuda, taastades elutähtsa energia.

Kui te pole kindel, millised vitamiinid või muud toidulisandid hetkel kõige sobivam, võib abiks olla tasuta juhend "Sinu päev" ja teada saada  isiklik soovitus!

Koostanud Hiromi Shinya, MD. Nooruse ensüüm. Peatage vananemine, noorendage rakke, taastage oma energia.

Hiromi Shinya, MD. Ensüümi faktor