Inimese keskmine süda lööb elu jooksul rohkem kui 2,5 miljardit korda. See hämmastav orel töötab väsimatult, et säilitada elutähtsat pulsi rütmi, mille sagedus (pulsisagedus)…
Kõrge vererõhk, tuntud ka kui hüpertensioon, on tänapäeval üks levinumaid terviseprobleeme kogu maailmas. Kõrget vererõhku nimetatakse sageli "vaikivaks tapjaks", kuna seda sageli ei tunneta...
Parasümpaatiline närvisüsteem (PNS) on autonoomse närvisüsteemi osa, mis vastutab "puhata ja seedimise" reaktsiooni eest. See aitab aeglustada südame löögisagedust, suurendab soolte ja näärmete aktiivsust,…
Külmad sõrmed on kõigile teada-tuntud olukord. Teie sõrmed ja varbad külmetavad mõnikord isegi siis, kui keskkond on soe. See võib olla murettekitav ja…
Südame löögisageduse toidulisandid on meie tervise oluline osa. Need võivad aidata reguleerida südame löögisagedust, parandada verevoolu ja isegi vähendada südamehaiguste riski. Igasugune…
Iga päev toimub meie kehas palju protsesse, mis tagavad meie elujõu. Üks olulisemaid on vereringe. Vererõhk mängib selles protsessis võtmerolli. Võite küsida…
Tsirkulatsioon on mehhanism, mille abil veri ringleb kogu meie kehas, tarnides hapnikku ja toitaineid igasse rakku. See on vajalik meie eluks ja terviseks…
Sool, tuntud ka kui naatriumkloriid, koosneb umbes 40% naatriumist ja 60% kloriidist. Sool lisab toidule maitset ning seda kasutatakse ka sideaine ja stabilisaatorina….
Paljud toidud sisaldavad oomega-3 rasvhappeid. Teatud kala, seemnete ja pähklite sisaldusega dieet võib aidata teil saada rohkem oomega 3. Omega-3 rasvu…