Kaip pagerinti kraujotaką, geriausios praktikos
Kraujo apytaka – tai mechanizmas, per kurį kraujas plinta visu mūsų kūnu, tiekiant deguonį ir maistą kiekvienai ląstelei. Tai yra būtina mūsų gyvybei ir sveikatai…
Širdis ir kraujotaka
Natris ir druska
Druską, taip pat žinomą kaip natrio chloridas, sudaro apie 40% natrio ir 60% chlorido. Druska pagardina maisto skonį, taip pat naudojama kaip rišiklis ir stabilizatorius….
Maisto produktai, kuriuose yra labai daug omega-3
Daugelyje maisto produktų yra Omega-3 riebalų rūgščių. Dieta, kurioje yra daug tam tikrų žuvų, sėklų ir riešutų, gali padėti gauti daugiau omega 3. Omega-3 riebalų…
Omega-3 nauda: verta žinoti
Dauguma riebalų rušių žmogaus organizmas gali pagaminti iš kitų riebalų ar kitų maistinių medžiagų. Deja taip nėra nėra su omega-3 riebalų rūgštimis (dar vadinamomis žuvų…
Kaip sumažinti “blogojo” cholesterolio kiekį?
Kiekvienas žmogus turi gerąjį (DTL) ir blogąjį (MTL) cholesterolį. Šios riebalinės medžiagos yra natūraliai gaminamos organizme, bet taip pat gali būti gaunamos iš maisto produktų,…
Naujausi
